Aspartam a jego wpływ na zdrowie człowieka

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Aspartam a jego wpływ na zdrowie człowieka
Aspartam to syntetyczny słodzik. Jest baaaardzo słodki (nawet 200 razy bardziej od zwykłego cukru!), dzięki czemu stosuje się go bardzo niewiele. Natomiast tak małe porcje aspartamu praktycznie nie mają żadnych kalorii! Czy słodzik ten ma negatywny wpływ na nasze zdrowie?

 

Czym jest aspartam?

Aspartam to związek chemiczny, który stosowany jest powszechnie do osładzania różnorodnych produktów spożywczych – zastąpienie nim cukru pozwala na znaczne obniżenie kaloryczności potraw.

W składzie produktów spożywczych kryje się pod tajemniczą nazwą E951. Możesz go odnaleźć m.in. słodyczach, przekąskach, gotowych daniach. Przede wszystkim aspartam osładza jednak napoje typu light. Dlaczego lepiej sięgać właśnie po nie? O szkodliwości zwykłego cukru przeczytaj tu: http://piotreklasocki.pl/cola-zero-czy-aspartam-cie-zabije/

Aspartam a cukrzyca

Cukrzyca jest chorobą, która powoduje zaburzenia w produkcji i działaniu insuliny w organizmie. Chorzy przyjmują insulinę, ale także muszą pilnować swojej diety, a dokładniej unikać cukru.

Co mają więc wspólnego aspartam a cukrzyca? Otóż słodzik pozwala na uzyskanie słodkiego smaku bez ryzyka dla zdrowia diabetyka. Dlatego też jest powszechnie wykorzystywany w produktach typu light oraz tych tworzonych specjalnie dla cukrzyków.

Aspartam – szkodliwość substancji

Zanim jakakolwiek substancja zostanie dopuszczona do powszechnego obiegu, jest badana przez odpowiednie instytucje naukowe – zwłaszcza jeżeli mówimy o substancji, która ma być wykorzystywana w produktach spożywczych. Aspartam został przebadany najpierw przez FDA (Food and Drug Administration, czyli Agencję Żywności i Leków) w 1979, które pozwoliło na wprowadzenie słodzika na rynek amerykański. Podobne badania przeprowadził też Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności, który również dopuścił aspartam do obiegu na rynku europejskim.

Instytucje te po wielu testach określiły aspartam jako bezpieczny dla zdrowia.

Aspartam – jak każda substancja – jest szkodliwy, ale jedynie spożywany w nadmiarze. Dla tego słodzika bezpieczną dawką jest 40 mg/kg ciała. Więcej informacji na temat wpływu aspartamu na zdrowie znajdziesz tutaj: https://dietetycy.org.pl/aspartam-czy-na-pewno-jest-szkodliwy

Aspartam – rakotwórczość

Dietetycy i inne osoby zdrowego trybu życia często nawołują do porzucenia aspartamu, twierdząc, że może on powodować różnorodne nowotwory. Czy słodzik ten jest jednak rzeczywiście aż tak szkodliwy? Rakotwórczość aspartamu nie została udowodniona żadnymi wiarygodnymi badaniami!

Więcej o badaniach dotyczących potencjalnej kancerogenności aspartamu przeczytasz tu: http://www.blognazdrowie.pl/aspartam-a-rakotworczosc/

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

kraków plan miasta 120 000

Znaleziony temat: kraków plan miasta 120 000 Jak schudnąć i być aktywnym w Krakowie? Oto poradnik dla Ciebie! Kraków, jako jedno z najpiękniejszych miast w

Czytaj więcej »

dorian yates trening

Znaleziony temat: dorian yates trening Jak skutecznie schudnąć i ujędrnić ciało? Oto poradnik treningowy dla wszystkich, którzy chcą osiągnąć wymarzoną sylwetkę. W artykule omówimy popularne

Czytaj więcej »

plan o proyecto de vida

Znaleziony temat: plan o proyecto de vida Jak zacząć aktywny styl życia z Ewą Chodakowską? Planowanie i realizacja projektu życia jest niezwykle ważne, aby osiągnąć

Czytaj więcej »

dieta keto bez mięsa

Znaleziony temat: dieta keto bez mięsa Dieta keto bez mięsa – jak być aktywnym i schudnąć z Ewą Chodakowską Jeśli marzysz o zrzuceniu kilogramów i

Czytaj więcej »

plan b gdzie obejrzeć

Znaleziony temat: plan b gdzie obejrzeć Plan B – gdzie obejrzeć? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są najlepsze sposoby na aktywne spędzanie czasu? Jeśli tak,

Czytaj więcej »

dieta keto zagrożenia

Znaleziony temat: dieta keto zagrożenia Dieta keto – jak schudnąć bezpiecznie i skutecznie? W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem nadwagi i poszukuje

Czytaj więcej »

trening do muzyki

Znaleziony temat: trening do muzyki Trening do muzyki – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, od lat inspiruje i motywuje

Czytaj więcej »

hebe szampon chodakowska

Znaleziony temat: hebe szampon chodakowska Poradnik: Jak schudnąć i być aktywnym z pomocą szamponu Hebe Ewy Chodakowskiej Czy chciałbyś schudnąć i jednocześnie być aktywnym? Jeśli

Czytaj więcej »

Varicoz na żylaki

Varicoz jest suplementem diety. Działa przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo. To bezpieczny w stosowaniu środek dostępny bez recepty! Preparat sprawi, że Twoje nogi nie będą już opuchnięte.

Czytaj więcej »

jaki trening dla początkujących

Znaleziony temat: jaki trening dla początkujących Jaki trening dla początkujących? Jeśli jesteś początkującym w świecie treningu i chciałbyś zacząć dbać o swoją kondycję fizyczną, to

Czytaj więcej »

keto dieta dla poczatkujacych

Znaleziony temat: keto dieta dla poczatkujacych Poradnikowy: Jak zacząć keto dietę dla początkujących Keto dieta, znana również jako dieta ketogeniczna, jest coraz bardziej popularna wśród

Czytaj więcej »

bebio be diet

Znaleziony temat: bebio be diet „Jak schudnąć i być aktywnym – poradnik dla osób zainteresowanych dietą i treningiem” Czy marzysz o zmianie swojego stylu życia

Czytaj więcej »

ćwiczenia na wdowi garb

Znaleziony temat: ćwiczenia na wdowi garb Poradnik: Ćwiczenia na wdowi garb Witaj! Jeśli masz problem z wdowim garbem i chciałbyś go zlikwidować, to trafiłeś we

Czytaj więcej »

avon farba do włosów

Znaleziony temat: avon farba do włosów Farbowanie włosów Avon – czy warto sięgnąć po tę farbę? Farbowanie włosów to jedna z najpopularniejszych metod zmiany swojego

Czytaj więcej »

plan filmowy m jak miłość

Znaleziony temat: plan filmowy m jak miłość Jak schudnąć i mieć piękne pośladki – poradnik treningowy inspirowany Ewą Chodakowską Marzysz o idealnej sylwetce i pięknych,

Czytaj więcej »

kosmetyki pielęgnacyjne

Znaleziony temat: kosmetyki pielęgnacyjne Kosmetyki pielęgnacyjne – jak zadbać o siebie w domowym spa Kosmetyki pielęgnacyjne a zdrowie skóry Kosmetyki pielęgnacyjne są nieodłącznym elementem codziennej

Czytaj więcej »

brazylijskie pośladki

Znaleziony temat: brazylijskie pośladki Jak zadbać o brazylijskie pośladki? Poradnik dla aktywnych osób Marzysz o pięknych, jędrnych pośladkach w stylu brazylijskim? Nie ma się czemu

Czytaj więcej »

chodakowska cardio

Znaleziony temat: chodakowska cardio Jak schudnąć i zadbać o swoje ciało? Poradnik dla aktywnych osób z Ewą Chodakowską Czy marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych

Czytaj więcej »
Kategorie

koralową szminka dla kogo

Znaleziony temat: koralową szminka dla kogo Jak dobrać idealną koralową szminkę dla siebie? Podkreśl swoje usta koralową szminką Koralowa szminka jest jednym z najbardziej uniwersalnych

Czytaj więcej »

slimgym.pl

Strona: slimgym.pl kategoria tematyczna: Zdrowie i uroda Slimgym.pl to strona internetowa, która skupia się na zdrowiu i urodzie. Naszym celem jest pomoc w osiągnięciu wymarzonej

Czytaj więcej »

viooo.pl

Strona: viooo.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Viooo.pl to strona internetowa, która oferuje wiele ciekawych treści z różnych dziedzin. Znajdziesz tu artykuły o zdrowiu, urodzie, modzie, kulturze,

Czytaj więcej »

ewa chodakowska siłownia

Znaleziony temat: ewa chodakowska siłownia Jak zacząć trening na siłowni z Ewą Chodakowską? Jeśli chcesz być aktywny i zadbać o swoją sylwetkę, warto rozważyć trening

Czytaj więcej »

mowa zależna ćwiczenia

Znaleziony temat: mowa zależna ćwiczenia Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję za pomocą treningu i diety Cześć! Jeśli szukasz sposobu na schudnięcie i poprawienie swojej

Czytaj więcej »

dieta keto jaki makaron

Znaleziony temat: dieta keto jaki makaron Poradnik: Dieta keto a trening pośladków z Ewą Chodakowską Jeżeli zastanawiasz się nad rozpoczęciem diety keto i jednocześnie chcesz

Czytaj więcej »

plan sim card

Znaleziony temat: plan sim card Jak aktywować kartę SIM i skorzystać z planu Ewy Chodakowskiej? Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, być może słyszałeś

Czytaj więcej »