Jak bezpiecznie się opalać?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Dawniej opalenizna cechowała wyłącznie osoby z niższego stanu, chłopów pracujących w gospodarstwie. Osoby z wyższych sfer unikały słońca i cieszyły się bladą cerą. Był to poniekąd znak dla innych, że należą do szlacheckiego rodu. Opalenizna była symbolem biednych ludzi. Czy tak jest również w dzisiaj?

W dzisiejszych czasach nastąpiła diametralna zmiana. Opalenizna jest wręcz pożądana. Niewątpliwie wpływa na atrakcyjny wygląd ciała. Osoba opalona jest postrzegana jako ładniejsza, zdrowsza. Bladość uznawana jest za symbol choroby, słabego zdrowia. Dlatego też kiedy tylko przychodzi lato większość ludzi chętnie się opala, a potem eksponuje swoją muśniętą słońcem skórę.

Z opalaniem, jak ze wszystkim nie należy przesadzać. Umiar jest bardzo wskazany, gdyż zbyt długie i nierozważne opalanie się może prowadzić do oparzeń słonecznych. Warto jest zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki do opalania, które będą zarówno pielęgnowały skórę, przyśpieszały opalanie, ale również chroniły ją przed oparzeniami.

Niektórzy na przekór modzie unikają opalania z obawy przed przedwczesnym starzeniem się skóry. Jeśli jednak będzie się korzystało ze słońca rozsądnie to otrzyma się wiele korzyści. To przecież wyłącznie ze słońca czerpiemy witaminę D. A dokładniej mówiąc to promienie słoneczne sprawiają, że w naszej skórze dochodzi do syntetyzowania witaminy D3. Witamina D jest niezbędna w naszym organizmie aby prawidłowo przyswoić fosfor i wapń- budulce naszych kości. Ponadto witamina D ma pozytywny wpływ na układ krążenia, a ponadto może przyczynić się do redukcji prawdopodobieństwa wystąpienia nowotworów. Kąpiele słoneczne mogą być bardzo relaksującą czynnością. Jeśli jednak nie jest się zwolennikiem leżenia w pełnym słońcu zawsze można zamienić tą czynność na opalanie w solarium, co niewątpliwie pozwoli uzyskać szybsze efekty. Jest to skuteczny sposób aby bez większego wysiłku i straty czasu osiągnąć brązowy odcień swojej skóry. Zarówno podczas korzystania z solarium jak i kąpieli słonecznych należy przestrzegać pewnych zasad ostrożności, a także używać odpowiednich kosmetyków przeznaczonych do opalania. Kosmetyki takie można kupić na stronie sklep.soleo.pl.

Trwałość opalenizny zależy nie tylko od tego ile czasu spędzi się na słońcu. Ważne jest również odpowiednie przygotowanie skóry. Wcześnie warto wykonać porządny peeling ciała, który usunie łuszczący się martwy naskórek. Skórę należy dokładnie nawilżyć lekkim balsamem. Do samego zabiegu opalania warto zastosować odpowiedni balsam. Osoby będące posiadaczami jasnej karnacji powinny dodatkowo zastosować kremy z wysokim filtrem UV, które ochronią skórę przed oparzeniami. Jasna skóra jest niezwykle wrażliwa na słonce i łatwiej u niej o podrażnienia i zaczerwienienia. Aplikację kremów ochronnych należy ponawiać co jakiś czas, gdyż zmywają się ona wraz z potem oraz każdorazowo po wyjściu z kąpieli. Aplikacja powinna być staranna. Nie można zapominać o ochronie głowy przed udarem słonecznym. Opalając się trzeba koniecznie to robić zasłaniając głowę na przykład kapeluszem.

Niektórzy decydują się na przyśpieszacze opalania. Są one stosowane zwłaszcza przed wizytą w solarium. Skracają czas oraz częstotliwość sesji. Ponadto mogą być z bronzerem dzięki czemu od razu efekt opalenizny będzie widoczny na skórze. Dodatek błyszczących drobinek sprawi, że skóra będzie miała piękny glow. Stosowanie profesjonalnych kosmetyków do opalania sprawi, że skóra będzie dobrze nawilżona, a dodatek składników naturalnych takich jak na przykład olej z konopi utrwali dodatkowo opaleniznę.

Po opalaniu przydają się kosmetyki, które zawierają w swoim składzie substancje łagodzące czyli aloes, panthenol, wodę termalną. Ponadto witaminy A,C,E czyli naturalne przeciwutleniacze neutralizujące wolne rodniki odpowiadające za proces starzenia się skóry.

Opalanie może być przyjemną formą relaksu. Ładna i zdrowa opalenizna odpowiednio pielęgnowana utrzyma się na skórze nawet przez kilka miesięcy.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

jak schudnąć menopauza

Znaleziony temat: jak schudnąć menopauza Jak schudnąć w okresie menopauzy – poradnik dla aktywnych kobiet Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który niesie

Czytaj więcej »

trening obwodowy na siłowni

Znaleziony temat: trening obwodowy na siłowni Trening obwodowy na siłowni – jak zacząć i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Czy marzysz o smukłej sylwetce, jędrnych mięśniach i

Czytaj więcej »

ćwiczenia z kettlem

Znaleziony temat: ćwiczenia z kettlem Ćwiczenia z kettlebells – poradnik dla aktywnych W dzisiejszych czasach coraz większą popularność zdobywają różnego rodzaju formy aktywności fizycznej. Jedną

Czytaj więcej »

planeta małp

Znaleziony temat: planeta małp Jak schudnąć i zadbać o swoją kondycję na planecie małp? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie

Czytaj więcej »

zajęcia rewalidacyjne ćwiczenia pdf

Znaleziony temat: zajęcia rewalidacyjne ćwiczenia pdf „Jak skutecznie schudnąć i poprawić kondycję dzięki zajęciom rewalidacyjnym i ćwiczeniom Ewy Chodakowskiej” Czy marzysz o smukłej sylwetce, lepszej

Czytaj więcej »

fregatakolobrzeg.pl

Strona: fregatakolobrzeg.pl kategoria tematyczna: Turystyka Fregata Kolobrzeg – wakacje nad morzem Zapraszamy na wakacje nad morzem do Fregaty w Kołobrzegu. Nasz hotel znajduje się w

Czytaj więcej »

terapia ręki ćwiczenia

Znaleziony temat: terapia ręki ćwiczenia Jak efektywnie ćwiczyć rękę – poradnik terapii ręki Terapia ręki jest niezwykle ważna dla osób, które zmagają się z różnymi

Czytaj więcej »

www.airtel recharge plan

Znaleziony temat: www.airtel recharge plan „Jak schudnąć z pomocą Ewy Chodakowskiej – poradnik treningowy dla osób pragnących zmienić swoją sylwetkę” Czy marzysz o smukłej sylwetce,

Czytaj więcej »

deska efekty przed i po

Znaleziony temat: deska efekty przed i po Poradnik: Jak poprawić efekty treningu na desce i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Wprowadzenie: Jeśli chcesz poprawić swoje efekty treningu

Czytaj więcej »

plan lotu gdzie obejrzeć

Znaleziony temat: plan lotu gdzie obejrzeć Plan lotu – jak obejrzeć Ewę Chodakowską i schudnąć dzięki diecie i treningowi? Jeśli chcesz schudnąć i zyskać piękne,

Czytaj więcej »

gimnastyka z chodakowską

Znaleziony temat: gimnastyka z chodakowską Gimnastyka z Ewą Chodakowską – poradnik dla aktywnych Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej popularnych trenerów fitness w Polsce. Jej

Czytaj więcej »

jak schudnąć na udach

Znaleziony temat: jak schudnąć na udach Poradnik: Jak schudnąć na udach Jeśli marzysz o zgrabnych i szczupłych udach, istnieje wiele skutecznych sposobów, które mogą Ci

Czytaj więcej »

ewa skalpel wyzwanie

Znaleziony temat: ewa skalpel wyzwanie Jak schudnąć i mieć piękne pośladki? Poradnik dla aktywnych kobiet Marzysz o smukłej sylwetce i pięknie wymodelowanych pośladkach? Nie wiesz

Czytaj więcej »

masło orzechowe ewa chodakowska

Znaleziony temat: masło orzechowe ewa chodakowska Jak wprowadzić masło orzechowe do diety i treningu – poradnik Ewy Chodakowskiej Masło orzechowe jest jednym z najpopularniejszych dodatków

Czytaj więcej »

niemiecki perfekt ćwiczenia

Znaleziony temat: niemiecki perfekt ćwiczenia Jak efektywnie ćwiczyć pośladki według Ewy Chodakowskiej na diecie keto Marzysz o jędrnych pośladkach, ale nie wiesz, jak się za

Czytaj więcej »

trening rano czy wieczorem

Znaleziony temat: trening rano czy wieczorem Trening rano czy wieczorem – jak wybrać najlepszy czas? Czy zastanawiałeś się kiedy jest najlepszy czas na trening? Czy

Czytaj więcej »