Jak bezpiecznie się opalać?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Dawniej opalenizna cechowała wyłącznie osoby z niższego stanu, chłopów pracujących w gospodarstwie. Osoby z wyższych sfer unikały słońca i cieszyły się bladą cerą. Był to poniekąd znak dla innych, że należą do szlacheckiego rodu. Opalenizna była symbolem biednych ludzi. Czy tak jest również w dzisiaj?

W dzisiejszych czasach nastąpiła diametralna zmiana. Opalenizna jest wręcz pożądana. Niewątpliwie wpływa na atrakcyjny wygląd ciała. Osoba opalona jest postrzegana jako ładniejsza, zdrowsza. Bladość uznawana jest za symbol choroby, słabego zdrowia. Dlatego też kiedy tylko przychodzi lato większość ludzi chętnie się opala, a potem eksponuje swoją muśniętą słońcem skórę.

Z opalaniem, jak ze wszystkim nie należy przesadzać. Umiar jest bardzo wskazany, gdyż zbyt długie i nierozważne opalanie się może prowadzić do oparzeń słonecznych. Warto jest zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki do opalania, które będą zarówno pielęgnowały skórę, przyśpieszały opalanie, ale również chroniły ją przed oparzeniami.

Niektórzy na przekór modzie unikają opalania z obawy przed przedwczesnym starzeniem się skóry. Jeśli jednak będzie się korzystało ze słońca rozsądnie to otrzyma się wiele korzyści. To przecież wyłącznie ze słońca czerpiemy witaminę D. A dokładniej mówiąc to promienie słoneczne sprawiają, że w naszej skórze dochodzi do syntetyzowania witaminy D3. Witamina D jest niezbędna w naszym organizmie aby prawidłowo przyswoić fosfor i wapń- budulce naszych kości. Ponadto witamina D ma pozytywny wpływ na układ krążenia, a ponadto może przyczynić się do redukcji prawdopodobieństwa wystąpienia nowotworów. Kąpiele słoneczne mogą być bardzo relaksującą czynnością. Jeśli jednak nie jest się zwolennikiem leżenia w pełnym słońcu zawsze można zamienić tą czynność na opalanie w solarium, co niewątpliwie pozwoli uzyskać szybsze efekty. Jest to skuteczny sposób aby bez większego wysiłku i straty czasu osiągnąć brązowy odcień swojej skóry. Zarówno podczas korzystania z solarium jak i kąpieli słonecznych należy przestrzegać pewnych zasad ostrożności, a także używać odpowiednich kosmetyków przeznaczonych do opalania. Kosmetyki takie można kupić na stronie sklep.soleo.pl.

Trwałość opalenizny zależy nie tylko od tego ile czasu spędzi się na słońcu. Ważne jest również odpowiednie przygotowanie skóry. Wcześnie warto wykonać porządny peeling ciała, który usunie łuszczący się martwy naskórek. Skórę należy dokładnie nawilżyć lekkim balsamem. Do samego zabiegu opalania warto zastosować odpowiedni balsam. Osoby będące posiadaczami jasnej karnacji powinny dodatkowo zastosować kremy z wysokim filtrem UV, które ochronią skórę przed oparzeniami. Jasna skóra jest niezwykle wrażliwa na słonce i łatwiej u niej o podrażnienia i zaczerwienienia. Aplikację kremów ochronnych należy ponawiać co jakiś czas, gdyż zmywają się ona wraz z potem oraz każdorazowo po wyjściu z kąpieli. Aplikacja powinna być staranna. Nie można zapominać o ochronie głowy przed udarem słonecznym. Opalając się trzeba koniecznie to robić zasłaniając głowę na przykład kapeluszem.

Niektórzy decydują się na przyśpieszacze opalania. Są one stosowane zwłaszcza przed wizytą w solarium. Skracają czas oraz częstotliwość sesji. Ponadto mogą być z bronzerem dzięki czemu od razu efekt opalenizny będzie widoczny na skórze. Dodatek błyszczących drobinek sprawi, że skóra będzie miała piękny glow. Stosowanie profesjonalnych kosmetyków do opalania sprawi, że skóra będzie dobrze nawilżona, a dodatek składników naturalnych takich jak na przykład olej z konopi utrwali dodatkowo opaleniznę.

Po opalaniu przydają się kosmetyki, które zawierają w swoim składzie substancje łagodzące czyli aloes, panthenol, wodę termalną. Ponadto witaminy A,C,E czyli naturalne przeciwutleniacze neutralizujące wolne rodniki odpowiadające za proces starzenia się skóry.

Opalanie może być przyjemną formą relaksu. Ładna i zdrowa opalenizna odpowiednio pielęgnowana utrzyma się na skórze nawet przez kilka miesięcy.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

o que é dieta mediterranea

Znaleziony temat: o que é dieta mediterranea Dieta śródziemnomorska – zdrowy sposób na utratę wagi Jeśli zastanawiasz się, jak schudnąć i jednocześnie dbać o swoje

Czytaj więcej »

fit lovers ćwiczenia na pośladki

Znaleziony temat: fit lovers ćwiczenia na pośladki Poradnik: Fit lovers – ćwiczenia na pośladki Jeśli jesteś miłośnikiem aktywności fizycznej i chcesz zadbać o swoje pośladki,

Czytaj więcej »

ul chodakowska 13 warszawa

Znaleziony temat: ul chodakowska 13 warszawa Jak schudnąć i mieć piękne pośladki? Poradnik dla aktywnych osób Marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Nie wiesz,

Czytaj więcej »

hummus keto dieta

Znaleziony temat: hummus keto dieta Jak wprowadzić hummus do diety keto i być aktywnym Jeśli jesteś fanem hummusu i jednocześnie stosujesz dietę keto, nie musisz

Czytaj więcej »

2xme dieta

Znaleziony temat: 2xme dieta „Dieta 2xme – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską” Szukasz skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów i jednocześnie chcesz

Czytaj więcej »

ćwiczenia cardio

Znaleziony temat: ćwiczenia cardio Jak efektywnie ćwiczyć cardio i schudnąć – poradnik Jeśli marzysz o smukłej sylwetce i chcesz schudnąć, to ćwiczenia cardio są idealnym

Czytaj więcej »

dieta keto 500 calorias

Znaleziony temat: dieta keto 500 calorias Dieta keto 500 kalorii – jak schudnąć i być aktywnym? Jeśli marzysz o zrzuceniu zbędnych kilogramów i jednocześnie utrzymaniu

Czytaj więcej »

brzuch chodakowska

Znaleziony temat: brzuch chodakowska Poradnik: Jak schudnąć i zadbać o swoje ciało według Ewy Chodakowskiej Jeśli marzysz o zgrabnej sylwetce i chcesz zadbać o swoje

Czytaj więcej »

have something done ćwiczenia

Znaleziony temat: have something done ćwiczenia Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich tych, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoim życiu i

Czytaj więcej »

dieta chodakowskiej bebio

Znaleziony temat: dieta chodakowskiej bebio Poradnik: Dieta Ewy Chodakowskiej – BeBio Be Active Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, dieta Ewy Chodakowskiej – BeBio

Czytaj więcej »

yogur dieta keto

Znaleziony temat: yogur dieta keto Jak skutecznie schudnąć na diecie keto z pomocą Ewy Chodakowskiej Dieta keto, znana również jako dieta ketogeniczna, zdobywa coraz większą

Czytaj więcej »

kupdotacje.pl

Strona: kupdotacje.pl kategoria tematyczna: Finanse Kupdotacje.pl to strona internetowa poświęcona tematyce finansowej, która pomaga w zdobyciu dotacji na różnego rodzaju cele. Nasza oferta skierowana jest

Czytaj więcej »

plan lekcji krasiniak

Znaleziony temat: plan lekcji krasiniak Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i regularną aktywność fizyczną

Czytaj więcej »

jak schudnąć mając 13 lat

Znaleziony temat: jak schudnąć mając 13 lat Jak schudnąć mając 13 lat – poradnik dla młodzieży W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej dzieci i młodzieży

Czytaj więcej »
Maseczka nawilża, doskonale odżywia ale i rozjaśnia przebarwienia i poprawia koloryt skóry.

Maseczka warzywna

Obrane warzywa (1 marchew, łyżka posiekanej natki pietruszki, 1 ugotowany ziemniak) miksujemy i nakładamy na skórę twarzy.

Czytaj więcej »

trening youtube

Znaleziony temat: trening youtube Poradnik: Jak zacząć trening z Ewą Chodakowską i zrzucić kilogramy? Jeśli marzysz o aktywnym trybie życia i chcesz schudnąć, trening z

Czytaj więcej »

zapatillas be active mujer

Znaleziony temat: zapatillas be active mujer Jak schudnąć i być aktywną kobietą – poradnik dla wszystkich fanek Ewy Chodakowskiej Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, jest

Czytaj więcej »

keto dieta chleb

Znaleziony temat: keto dieta chleb Keto dieta i trening – jak schudnąć i wyrzeźbić pośladki z Ewą Chodakowską Chcąc schudnąć i poprawić kondycję, wiele osób

Czytaj więcej »