Błonnik witalny to w pełni naturalny suplement diety. Jego zadaniem jest uzupełnienie niedoborów błonnika pokarmowego.
Błonnik – właściwości i działanie
Błonnik pokarmowy pełni w organizmie bardzo dużą liczbę funkcji. Jest odpowiedzialny między innymi za:
- ograniczenie wchłaniania „złego” cholesterolu
- ograniczenie wchłaniania trójglicerydów
- obniżenie ciśnienia we krwi
- spowolnienie rozkładu węglowodanów
- zmniejszenie uczucia głodu
- zahamowanie apetytu
- regulację wypróźniania
- regulację perystaltyki jelit
Błonnik pokarmowy – gdzie się znajduje?
Błonnik dostarczać możemy w codziennej diecie. Poniżej prezentujemy listę produktów bogatych w błonnik pokarmowy.
Otręby pszenne – 42,4g
Wiórki kokosowe – 21,1g
Soja – 15,7g
Groch – 15g
Migdały – 12,9g
Suszone figi – 12,9g
Płatki żytnie – 11,6g
Suszone jabłka – 10,3g
Płatki jęczmienne – 9,6g
Chleb żytni (pełne ziarno) – 9,1g
Ryż brązowy – 8,7g
Płatki owsiane – 6,9g
Maliny – 6,7g
Płatki kukurydziane – 6,6g
Błonnik witalny – alternatywa
Stosowanie diety bogatej w konkretne produkty może być uciążliwe. Alternatywnym rozwiązaniem, które ma naprawdę spore grono zwolenników jest suplementacja błonnika witalnego.
Błonnik witalny to nic innego jak zmikronizowane nasiona babki płesznik oraz babki jajowatej. To w pełni naturalna substancja, która gwarantuje identyczne działanie, jak w przypadku błonnika pokarmowego.
Babka płesznik
Babka płesznik to roślina, która pochodzi z zachodniego rejonu Morza Śródziemnego. Jej nasiona mają liczne właściwości pro-zdrowotne. Wpływają między innymi na perystaltykę jelit, zahamowanie rozwoju chorób nowotworowych oraz wspomagają procesy odchudzania.
Babka jajowata
Babka jajowata to roślina pochodząca z terenów dobrze nawodnionych. Naturalnie występuje w Hiszpani, ale uprawiana jest w wielu krajach na całym świecie. Jej nasiona pozwalają na skuteczną detoksację organizmu. Pęcznieją w jelitach (pochłaniając toksyny), a następnie są wydalane z organizmu.
Błonnik witalny – jak stosować?
Błonnik witalny to preparat dostępny w proszku. Jego stosowanie jest banalnie proste – wystarczy dokładnie wymieszać go w wodzie i po prostu wypić.
Dziennie należy przyjmować dwie łyżeczki preparatu. Kuracja powinna być realizowana w cyklach. Nieprzerwane stosowanie błonnika witalnego może doprowadzić do anemi lub awitaminozy, gdyż nasiona mogą zahamować wchłanianie innych pokarmów.
Prawidłowe stosowanie błonnika witalnego nie powoduje żadnych komplikacji zdrowotnych. Błonnik witalny nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i dzieci.
