Dieta

Jeszcze do niedawna ciasto marchewkowe było traktowane z przymrużeniem oka. W końcu warzywa nie kojarzą się ze słodkimi wypiekami. Jednak obecnie

Wiele szkodliwych suplementów diety niemających nic wspólnego z poprawą zdrowia zalało rynek. Warto nauczyć się odróżniać prozdrowotne dary natury, które od

Nietolerancja laktozy to jedna z najpopularniejszych nietolerancji pokarmowych. Objawia się nieprzyjemnymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, występującymi po spożyciu produktów mlecznych.

Uznaje się, że jeśli po roku regularnego współżycia bez stosowania antykoncepcji kobieta nie zachodzi w ciążę, to są podstawy do badań

Dla wielu osób odchudzanie jest procesem, przez który przejść trzeba wielokrotnie. Ciągłe korzystnie z restrykcyjnych diet może niestety nie przynieść długotrwałego

Często słyszymy, że tłuszcze są szkodliwe i trzeba ich unikać, aby zdrowo żyć. Takie stwierdzenia wprowadzają ludzi w błąd, bo w

Aspartam to syntetyczny słodzik. Jest baaaardzo słodki (nawet 200 razy bardziej od zwykłego cukru!), dzięki czemu stosuje się go bardzo niewiele.

Dla zachowania zdrowia oraz kondycji warto zadbać o regularną aktywność fizyczną. Wie o tym niemal każdy, bo nie ma w tym