Dieta

Konieczne są witaminy A, B, E ,C oraz K

Dieta dla biegacza

Osiągnięcie najlepszych rezultatów w bieganiu, nierozłącznie związane jest z właściwą dietą. Muszą o niej pamiętać nie tylko osoby trenujące bieganie wyczynowo,

Czytaj więcej
Gotowe jadłospisy dr Bardadyna są dostępne w czterech wariantach: 800, 1200, 1600 lub 2000 kcal

Dieta strukturalna

Jeśli sądziliście, że weekend to czas najlepszy na oderwanie od pracy, nadrobienie zaległości z całego tygodnia, czy po prostu błogie lenistwo,

Czytaj więcej