Celulit pod lupą

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Borykasz się ze „skórką pomarańczową”? Twoją najlepszą bronią będzie wiedza! Oto garść liczb, które pozwolą ci lepiej poznać cellulit. Przeczytaj, zapamiętaj i wyroluj go!

1920 – Termin „cellulit” ma już blisko sto lat.

Po raz pierwszy użyto go w 1920 roku, choć intensywne prace nad poznaniem przyczyn „skórki pomarańczowej” ruszyły znacznie później. Stał się powszechnym problemem estetycznym w latach 70. XX wieku. Lionel Bissoon zauważył w swojej książce „The Cellulite Cure”, że właśnie wtedy nasza dieta stała się bardziej kaloryczna, częściej rezygnowaliśmy ze sportu kosztem siedzącego trybu życia i chętniej wybieraliśmy obcisłe ubrania. A to wszystko, jego zdaniem, sprzyja powstaniu cellulitu.

85 – Zdecydowana większość kobiet ma cellulit.

Szacuje się, że w krajach rozwiniętych jest to około 85% kobiet. Najczęściej problem pojawia się na biodrach, brzuchu, pośladkach. – Powodami są zwykle czynniki genetyczne i niezdrowy tryb życia, między innymi nieodpowiednia dieta, brak aktywności fizycznej, wreszcie zmiany hormonalne związane z progesteronem i estradiolem – mówi Magdalena Nawrocka, fizjoterapeutka w Centrum Medycyny Estetycznej i Laseroterapii Dermamed we Wrocławiu.

35 – Średnio tyle minut trwa zabieg Venus Legacy, któremu zaufała aktorka Salma Hayek.

Metoda zmniejsza objętość tkanki tłuszczowej, poprawia krążenie, a dzięki skróceniu włókien kolagenu oraz za sprawą wzrostu jego syntezy, zwiększa napięcie skóry.
– Zabieg jest bezpieczny i bezbolesny. Wielu pacjentów porównuje go do masażu rozgrzanymi kamieniami. Efekty są widoczne natychmiast po zabiegu. Dla lepszych rezultatów wykonuje się serię powtórzeń – mówi Justyna Gwóźdź, fizjoterapeutka w Dermamed.

30 – Cellulit nie lubi sportu.

Już 30 minut aktywności fizycznej 3-4 razy w tygodniu wystarczy, żeby mu zagrozić. Warto zastanowić się, co tak naprawdę lubimy robić
– biegać, pływać, jeździć na rowerze, uprawiać Nordic Walking, a może skakać na trampolinie – ten ostatni rodzaj treningu zyskuje na popularności. – Korzystne są zwłaszcza wszystkie te aktywności, które uruchamiają dolne partie ciała – brzuch, uda i pośladki – mówi Magdalena Nawrocka. Warto pamiętać, że sport powinien być przyjemnością. Robiąc to co lubimy, zwiększamy szanse na wyrobienie w sobie nawyku systematyczności.

15 – Masaż jest dobrą metodą na zachowanie ciała w dobrej kondycji.

Warto go wykonywać, na przykład podczas nakładania kosmetyku. – Już 15 minut masażu dziennie redukuje napięcie mięśni, usprawnia cyrkulację krwi i chłonki, ujędrnia
i uelastycznia skórę, nadając jej zdrowy wygląd. Trudno nie wspomnieć o jego mentalnym wpływie na pacjenta – sprawia, że czuje się zrelaksowany – mówi Kamila Adryjanek, fizjoterapeutka w Dermamed we Wrocławiu.

10 – Kilka centymetrów mniej za sprawą 10 mililitrów wysokospecjalistycznego eliksiru?

Okazuje się, że to możliwe! Dostępny w renomowanych gabinetach medycyny estetycznej preparat Alidya jest wynikiem wieloletnich badań nad cellulitem i lokalnie nagromadzoną tkanką tłuszczową. Mimo że Alidya nie jest preparatem wyszczuplającym, to działa przeciwobrzękowo. Jego główne zadanie to poprawa mikrokrążenia oraz zwiększenie metabolizmu komórek tłuszczowych. – Podczas zabiegu wykonuje się serię iniekcji preparatu w leczonym obszarze. Dzięki zabezpieczeniu skóry kremem znieczulającym, zabieg pozostaje praktycznie bezbolesny. Całość trwa ok. 30 minut, a od razu po jego zakończeniu pacjent wraca do codziennej aktywności – mówi Justyna Gwóźdź, fizjoterapeutka w Dermamed. Najlepsze efekty uzyskuje się we wczesnych stadiach cellulitu.

6 – Mężczyźni również mają cellulit,

jednak zdecydowanie rzadziej – problem dotyczy około 6% panów (według różnych badań od 2% do 10%). Jednym z powodów są różnice anatomiczne w budowie włókien kolagenu i elastyny, które „trzymają w ryzach” komórki tłuszczowe. – U mężczyzn mają budowę siatkową, dzięki temu są mocno podtrzymywane. U kobiet większość tych włókien przebiega równolegle. To sprawia, że są bardziej rozciągliwe, a przez to przemieszczają się, deformują i sprzyjają powstawaniu zgrubień pod skórą – mówi Magdalena Nawrocka.

2 – Przyjmowanie ok. 2 litrów płynów dziennie zmniejsza ryzyko powstania cellulitu.

– Woda nawilża skórę od środka, dostarcza jej mikroelementów, doskonale oczyszcza organizm z toksyn, przyspiesza metabolizm. Gdy zaniedbujemy nawadnianie, dochodzi do zaburzenia wymiany płynów, w tym magazynowania wody, które sprzyjają powstawaniu cellulitu – mówi Justyna Turek, fizjoterapeutka w Centrum Medycyny Estetycznej i Laseroterapii Dermamed we Wrocławiu.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

zlotaraczkabialystok.pl

Strona: zlotaraczkabialystok.pl kategoria tematyczna: Usługi Zlotaraczkabialystok.pl – Twoje centrum usług związanych z biżuterią w Białymstoku. Oferujemy szeroki wybór usług związanych z naprawą, projektowaniem i sprzedażą

Czytaj więcej »

ile chodakowska ma lat

Znaleziony temat: ile chodakowska ma lat Poradnik: Jak być aktywnym i zdrowym z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i wzmocnić mięśnie, to

Czytaj więcej »

ortografia ćwiczenia do wydruku

Znaleziony temat: ortografia ćwiczenia do wydruku Jak skutecznie schudnąć i poprawić swoją ortografię? Przeczytaj ten poradnik! Czy zdarza Ci się popełniać błędy ortograficzne? Czy marzysz

Czytaj więcej »

plank zalety

Znaleziony temat: plank zalety Plank – klucz do sukcesu w treningu pośladków Jeśli marzysz o jędrnych i wyrzeźbionych pośladkach, to koniecznie musisz poznać jedno z

Czytaj więcej »

operacja plastyczna nosa czechy

Znaleziony temat: operacja plastyczna nosa czechy Operacja plastyczna nosa w Czechach Co to jest operacja plastyczna nosa? Operacja plastyczna nosa, zwana również rinoplastyką, to zabieg

Czytaj więcej »

szminka oriflame

Znaleziony temat: szminka oriflame Szminka Oriflame – idealny dodatek do makijażu Szminka Oriflame to kosmetyk, który nie tylko dodaje koloru ustom, ale także pielęgnuje je

Czytaj więcej »

chodakowska wcierka

Znaleziony temat: chodakowska wcierka Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję z pomocą wcierki Chodakowskiej Wprowadzenie: Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i wzmocnić pośladki, wcierka

Czytaj więcej »

chcę przejść metamorfozę

Znaleziony temat: chcę przejść metamorfozę Chcę przejść metamorfozę – poradnik dla aktywnych osób Czy marzysz o przemianie swojego ciała? Chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i

Czytaj więcej »

dieta keto jakie suplementy

Znaleziony temat: dieta keto jakie suplementy Dieta keto – jakie suplementy warto stosować? Dieta keto, znana również jako dieta ketogeniczna, zyskuje coraz większą popularność wśród

Czytaj więcej »

stretching balistyczny

Znaleziony temat: stretching balistyczny Poradnik: Jak schudnąć i ujędrnić pośladki przy pomocy ćwiczeń i diety Czy marzysz o jędrnych pośladkach i jednocześnie chcesz schudnąć? W

Czytaj więcej »

dieta ketogenna co jeść

Znaleziony temat: dieta ketogenna co jeść Dieta ketogenna – co jeść, jak być aktywnym i schudnąć z Ewą Chodakowską Dieta ketogenna stała się bardzo popularna

Czytaj więcej »

szlachetne zdrowie gdzie kupić

temat wybrany: szlachetne zdrowie gdzie kupić „Jak pielęgnować rudą fryzurę?” Rude włosy są piękne i oryginalne, ale wymagają specjalnej pielęgnacji. W tym poradniku podpowiadamy, jak

Czytaj więcej »

z-jak-zabawki.pl

Strona: z-jak-zabawki.pl kategoria tematyczna: Zabawki Z-jak-zabawki.pl – najlepsza oferta zabawek dla dzieci! W naszej sklepie internetowym znajdziesz szeroki wybór produktów dla dzieci w każdym wieku.

Czytaj więcej »

plan byl prosty

Znaleziony temat: plan byl prosty Jak zacząć aktywny tryb życia z Ewą Chodakowską? Czy marzysz o zmianie swojego stylu życia na bardziej aktywny? A może

Czytaj więcej »

wspięcia na palce

Znaleziony temat: wspięcia na palce Jak wspiąć się na palce i zadbać o swoje ciało – poradnik dla aktywnych W dzisiejszych czasach coraz większą wagę

Czytaj więcej »

kiedy plan porodu

Znaleziony temat: kiedy plan porodu Plan porodu – jak być aktywną mamą? Kiedy zbliża się termin porodu, wiele przyszłych mam zastanawia się, jak przygotować się

Czytaj więcej »
Kategorie

magiaprzeznaczenia.pl

Strona: magiaprzeznaczenia.pl kategoria tematyczna: Ezoteryka Magiaprzeznaczenia.pl to strona internetowa poświęcona ezoteryce i tajemnicom wszechświata. Znajdziesz tu wiele artykułów i porad dotyczących astrologii, numerologii, tarota, magii

Czytaj więcej »

estetyczna akademia

Znaleziony temat: estetyczna akademia Estetyczna akademia – miejsce dla miłośników piękna Estetyczna akademia – czym jest? Estetyczna akademia to miejsce, które dedykowane jest wszystkim osobom,

Czytaj więcej »

dieta w dnie moczanowej

Znaleziony temat: dieta w dnie moczanowej Dieta w dnie moczanowej – jak schudnąć i być aktywnym? Dieta w dnie moczanowej to temat, który coraz częściej

Czytaj więcej »

jak schudnąć rower stacjonarny

Znaleziony temat: jak schudnąć rower stacjonarny Jak skutecznie schudnąć korzystając z roweru stacjonarnego? W dzisiejszych czasach, kiedy wiele osób zmaga się z nadwagą i problemami

Czytaj więcej »

dieta redukcyjna na rzezbe

Znaleziony temat: dieta redukcyjna na rzezbe Dieta redukcyjna na rzeźbę – jak schudnąć i być aktywnym Chcąc osiągnąć wymarzoną sylwetkę, wiele osób decyduje się na

Czytaj więcej »

ćwiczenia jak szybko schudnąć

Znaleziony temat: ćwiczenia jak szybko schudnąć Jak szybko schudnąć? Poradnik dla aktywnych Chcąc schudnąć, wiele osób decyduje się na różne diety i treningi. Jednak, aby

Czytaj więcej »

plan 55

Znaleziony temat: plan 55 Plan 55 – jak być aktywnym i schudnąć z Ewą Chodakowską Czy marzysz o idealnej sylwetce? Chciałbyś schudnąć, poprawić kondycję i

Czytaj więcej »