Cienkie włosy – jak sprawić, żeby wyglądały dobrze

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Jeśli każdego ranka wróbelki układają ci włosy…
Jeśli włosy masz bujne, grube, gęste i mocne…
Jeśli koleżanki patrzą na nie z zazdrością…
A Ty sama nie masz im nic do zarzucenia…
… to nie jest artykuł dla ciebie!

Dwie wiadomości

My, nieszczęśliwe posiadaczki włosów cienkich i rzadkich, musimy się nieźle natrudzić, żeby “jakoś” wyglądać zanim wyjdziemy z domu. Ale i dla nas jest nadzieja. Jak kapitan tonącego statku mam dla ciebie dwie wiadomości: dobrą i złą. Zła jest taka, że droga do celu nie będzie krótka ani łatwa. Ale dobra jest taka, że w końcu go osiągniesz!

Najważniejsze to dobrać kosmetyki do pielęgnacji, które będą najlepiej służyły właśnie tobie. Prenumerata Elle niech będzie twoim źródłem inspiracji i źródłem wiedzy o najnowszych trendach.

A poniżej kilka wskazówek co robić, żeby cienkie włosy wyglądały coraz lepiej.

Odżywianie od środka

Niezależnie od tego jakie masz włosy, ważne, żeby były zdrowe. Najlepsze szampony, odżywki i wszystkie kosmetyki do pielęgnacji na nic się nie zdadzą, jeśli nie dostarczysz organizmowi odpowiednich mikroelementów.

By włosy były lśniące i głęboko odżywione potrzebują kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Znajdziesz je w rybach i owocach morza, a w wersji wegańskiej – w olejach roślinnych i siemieniu lnianym.

Ważnymi mikroelementami są też cynk i żelazo. Niezastąpionymi źródłami cynku są czosnek, sezam i migdały. Żelazo uzupełnisz, jedząc produkty zbożowe i buraki. Pamiętaj też o suplementacji witaminy C, która zwiększa stopień wchłanialności żelaza.

Proteiny, czyli białko, wzmacniają strukturę włosów. Najwięcej znajdziesz ich w produktach pochodzenia zwierzęcego, ale też w roślinach strączkowych, pestkach i nasionach.

Zimą, kiedy doskwiera brak słońca i świeżych produktów, sięgnij po suplementy apteczne.

Dobry fryzjer to skarb

Dobry fryzjer to taki, do którego masz pełne zaufanie. Wie jak ściąć i ułożyć twoje cienkie włosy, żeby nadać im objętości. Doradza. A przede wszystkim odradza modne fryzury, które znalazłaś w Elle, a które nie sprawdzą się u ciebie.

Od czasu do czasu (przynajmniej raz na trzy miesiące) trzeba po prostu podciąć zniszczone końcówki. Dzięki temu wzmocnisz włosy i przyspieszysz ich wzrost.

Szampon odpowiedni dla ciebie

Będziesz musiała trochę poeksperymentować, żeby znaleźć ten jeden jedyny, który pokochają twoje włosy. Wskazówki? Unikaj SLS-ów i silikonów. Używaj delikatnych, ziołowych szamponów.

Polski rynek podbija w ostatnim czasie rosyjska linia kosmetyków babuszki Agafii. Ich największą zaletą jest stosunek jakości do ceny i naturalny skład. Na uwagę zasługuje syberyjskie czarne mydło, złożone właściwie wyłącznie z wyciągów z ziół i olejów.

Warto od czasu do czasu wspomóc się też suchym szamponem. Takim, który nada włosom objętości i odświeży je “drugiego dnia”. Niech pięknie pachnie.

Odżywka lekiem na całe zło

Włosy cienkie też potrzebują nawilżenia i odżywienia. Należy im się lekka odżywka nakładana wyłącznie na same końce. Spłucz ją zimną wodą – włosy nie będą bronić się przed ciepłem i unikniesz szybkiego przetłuszczenia.

Systematyczność w pielęgnacji to klucz do sukcesu. Nakładaj niewielką ilość odżywki po każdym myciu włosów, zamiast topić je w niej raz na jakiś czas.

Poza tym, obowiązkowo, końcówki włosów zabezpieczaj, przed uszkodzeniami mechanicznymi, olejkiem lub jedwabiem.

Stylizacja, czyli kropka nad i

Cienkie i rzadkie włosy zwykle wymagają codziennego mycia. Jeśli myjesz włosy rano dobrze jest upiąć je w koczek i podsuszyć na szczotce tylko pasma spod spodu. Dzięki temu włosy będą uniesione od dołu, a jednocześnie uwydatniony zostanie ich naturalny skręt.

Swoje zalety ma też mycie włosów wieczorem. Przede wszystkich masz wtedy więcej czasu. Nie musisz suszyć włosów suszarką, możesz za to zatrzymać na nich odżywkę na dłużej. Na noc upnij włosy w luźny kok na czubku głowy. Rano będą uniesione i pięknie pofalowane.

Dziewczyny, szukajcie, testujcie, mieszajcie, eksperymentujcie. I prenumerujcie Elle, bo tam znajdziecie więcej inspiracji, trików i fryzur prosto z wybiegów.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

1 thought on “Cienkie włosy – jak sprawić, żeby wyglądały dobrze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

farba do włosów ziołowa

Znaleziony temat: farba do włosów ziołowa Farba do włosów ziołowa – naturalny sposób na piękne włosy Farbowanie włosów jest jednym z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych, które

Czytaj więcej »

jak schudnąć w domu

Znaleziony temat: jak schudnąć w domu Jak schudnąć w domu – poradnikowy przewodnik Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak schudnąć w domu? Jeśli tak, to świetnie

Czytaj więcej »

be active obciążenie

Znaleziony temat: be active obciążenie Jak być aktywnym i utrzymać odpowiednie obciążenie? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób stara się prowadzić zdrowy styl życia i

Czytaj więcej »

co wpływa na zdrowie

temat wybrany: co wpływa na zdrowie Be Beauty – kosmetyki, które warto poznać! Be Beauty to marka kosmetyków, która zyskuje coraz większą popularność w Polsce.

Czytaj więcej »

medycyna estetyczna zawiercie

Znaleziony temat: medycyna estetyczna zawiercie Medycyna estetyczna w Zawierciu Co to jest medycyna estetyczna? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się poprawą wyglądu zewnętrznego

Czytaj więcej »

operacje plastyczne polskich gwiazd

Znaleziony temat: operacje plastyczne polskich gwiazd Operacje plastyczne polskich gwiazd Podstawowe informacje o operacjach plastycznych Operacje plastyczne są coraz bardziej popularne zarówno wśród gwiazd, jak

Czytaj więcej »

plants vs zombie pop

Znaleziony temat: plants vs zombie pop Jak schudnąć i zadbać o swoje pośladki? Poradnik dla fanów gry Plants vs Zombies Pop Jeśli jesteś fanem gry

Czytaj więcej »

vajickova dieta

Znaleziony temat: vajickova dieta „Vajíčková dieta – jak schudnąć i zadbać o swoje pośladki? Poradnik treningowy Ewy Chodakowskiej” Marzysz o idealnie wymodelowanych pośladkach i jednocześnie

Czytaj więcej »

kosmetyki uriage

Znaleziony temat: kosmetyki uriage Kosmetyki Uriage – połączenie estetyki i medycyny Uriage to francuska marka kosmetyków, która od lat cieszy się uznaniem zarówno wśród klientów,

Czytaj więcej »

ćwiczenia logopedyczne dla dzieci

Znaleziony temat: ćwiczenia logopedyczne dla dzieci Ćwiczenia logopedyczne dla dzieci – jak skutecznie wspomagać rozwój mowy u najmłodszych? W dzisiejszych czasach coraz więcej dzieci boryka

Czytaj więcej »

dieta od banana

Znaleziony temat: dieta od banana Jak schudnąć i zadbać o swoje ciało? Oto poradnik dla wszystkich, którzy pragną wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną

Czytaj więcej »

indygo farba do włosów

Znaleziony temat: indygo farba do włosów Indygo farba do włosów – intensywny kolor dla odważnych Indygo farba do włosów – dlaczego warto wybrać ten kolor?

Czytaj więcej »

plan a

Znaleziony temat: plan a Jak schudnąć i zadbać o swoje ciało – poradnik Czy marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych mięśniach? Jeśli tak, to świetnie

Czytaj więcej »

skalpel ewy chodakowskiej

Znaleziony temat: skalpel ewy chodakowskiej Jak być aktywnym – poradnik Ewy Chodakowskiej Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, to warto zacząć być aktywnym. W

Czytaj więcej »

keto dieta co zamiast ziemniaków

Znaleziony temat: keto dieta co zamiast ziemniaków Keto dieta – co zamiast ziemniaków? Keto dieta, zwana również dietą ketogeniczną, to popularny sposób odchudzania, który opiera

Czytaj więcej »

nysa medycyna pracy

Znaleziony temat: nysa medycyna pracy Medycyna pracy estetycznej – co warto wiedzieć? Co to jest medycyna pracy estetycznej? Medycyna pracy estetycznej to dziedzina medycyny, która

Czytaj więcej »

na czym polega trening obwodowy

Znaleziony temat: na czym polega trening obwodowy Trening obwodowy – jak zacząć i osiągnąć wymarzoną sylwetkę W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na

Czytaj więcej »
Kategorie

najlepsza farba do włosów brąz

Znaleziony temat: najlepsza farba do włosów brąz Najlepsza farba do włosów brąz Farbowanie włosów jest jednym z najpopularniejszych sposobów zmiany swojego wyglądu. Jednym z najchętniej

Czytaj więcej »

medycyna estetyczna- vita. clinic

Znaleziony temat: medycyna estetyczna- vita. clinic Medycyna estetyczna: delikatna sztuka poprawy urody Co to jest medycyna estetyczna? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się

Czytaj więcej »

kształt pośladków

Znaleziony temat: kształt pośladków Jak zadbać o kształt pośladków – poradnik Kształt pośladków jest jednym z najważniejszych elementów sylwetki, który wpływa na nasze samopoczucie i

Czytaj więcej »

bebio kosmetyki

Znaleziony temat: bebio kosmetyki Wszystko, co powinieneś wiedzieć o kosmetykach Estetyczna medycyna Estetyczna medycyna to dziedzina, która zajmuje się poprawą wyglądu zewnętrznego poprzez różnego rodzaju

Czytaj więcej »

plan na dom

Znaleziony temat: plan na dom Plan na dom – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, ale nie masz

Czytaj więcej »

medycyna ludowa przepisy

Znaleziony temat: medycyna ludowa przepisy Medycyna ludowa – receptury na piękno Medycyna ludowa to dziedzina, która od wieków wykorzystuje naturalne składniki roślinne, zioła i metody

Czytaj więcej »

plan treningowy ewa chodakowska

Znaleziony temat: plan treningowy ewa chodakowska Plan treningowy Ewy Chodakowskiej – jak być aktywnym i schudnąć Ewa Chodakowska, popularna trenerka fitness, od lat inspiruje miliony

Czytaj więcej »

be active at home

Znaleziony temat: be active at home Jak być aktywnym w domu – poradnik Ewy Chodakowskiej W dzisiejszych czasach wiele osób z różnych powodów decyduje się

Czytaj więcej »