Cienkie włosy – jak sprawić, żeby wyglądały dobrze

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Jeśli każdego ranka wróbelki układają ci włosy…
Jeśli włosy masz bujne, grube, gęste i mocne…
Jeśli koleżanki patrzą na nie z zazdrością…
A Ty sama nie masz im nic do zarzucenia…
… to nie jest artykuł dla ciebie!

Dwie wiadomości

My, nieszczęśliwe posiadaczki włosów cienkich i rzadkich, musimy się nieźle natrudzić, żeby “jakoś” wyglądać zanim wyjdziemy z domu. Ale i dla nas jest nadzieja. Jak kapitan tonącego statku mam dla ciebie dwie wiadomości: dobrą i złą. Zła jest taka, że droga do celu nie będzie krótka ani łatwa. Ale dobra jest taka, że w końcu go osiągniesz!

Najważniejsze to dobrać kosmetyki do pielęgnacji, które będą najlepiej służyły właśnie tobie. Prenumerata Elle niech będzie twoim źródłem inspiracji i źródłem wiedzy o najnowszych trendach.

A poniżej kilka wskazówek co robić, żeby cienkie włosy wyglądały coraz lepiej.

Odżywianie od środka

Niezależnie od tego jakie masz włosy, ważne, żeby były zdrowe. Najlepsze szampony, odżywki i wszystkie kosmetyki do pielęgnacji na nic się nie zdadzą, jeśli nie dostarczysz organizmowi odpowiednich mikroelementów.

By włosy były lśniące i głęboko odżywione potrzebują kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Znajdziesz je w rybach i owocach morza, a w wersji wegańskiej – w olejach roślinnych i siemieniu lnianym.

Ważnymi mikroelementami są też cynk i żelazo. Niezastąpionymi źródłami cynku są czosnek, sezam i migdały. Żelazo uzupełnisz, jedząc produkty zbożowe i buraki. Pamiętaj też o suplementacji witaminy C, która zwiększa stopień wchłanialności żelaza.

Proteiny, czyli białko, wzmacniają strukturę włosów. Najwięcej znajdziesz ich w produktach pochodzenia zwierzęcego, ale też w roślinach strączkowych, pestkach i nasionach.

Zimą, kiedy doskwiera brak słońca i świeżych produktów, sięgnij po suplementy apteczne.

Dobry fryzjer to skarb

Dobry fryzjer to taki, do którego masz pełne zaufanie. Wie jak ściąć i ułożyć twoje cienkie włosy, żeby nadać im objętości. Doradza. A przede wszystkim odradza modne fryzury, które znalazłaś w Elle, a które nie sprawdzą się u ciebie.

Od czasu do czasu (przynajmniej raz na trzy miesiące) trzeba po prostu podciąć zniszczone końcówki. Dzięki temu wzmocnisz włosy i przyspieszysz ich wzrost.

Szampon odpowiedni dla ciebie

Będziesz musiała trochę poeksperymentować, żeby znaleźć ten jeden jedyny, który pokochają twoje włosy. Wskazówki? Unikaj SLS-ów i silikonów. Używaj delikatnych, ziołowych szamponów.

Polski rynek podbija w ostatnim czasie rosyjska linia kosmetyków babuszki Agafii. Ich największą zaletą jest stosunek jakości do ceny i naturalny skład. Na uwagę zasługuje syberyjskie czarne mydło, złożone właściwie wyłącznie z wyciągów z ziół i olejów.

Warto od czasu do czasu wspomóc się też suchym szamponem. Takim, który nada włosom objętości i odświeży je “drugiego dnia”. Niech pięknie pachnie.

Odżywka lekiem na całe zło

Włosy cienkie też potrzebują nawilżenia i odżywienia. Należy im się lekka odżywka nakładana wyłącznie na same końce. Spłucz ją zimną wodą – włosy nie będą bronić się przed ciepłem i unikniesz szybkiego przetłuszczenia.

Systematyczność w pielęgnacji to klucz do sukcesu. Nakładaj niewielką ilość odżywki po każdym myciu włosów, zamiast topić je w niej raz na jakiś czas.

Poza tym, obowiązkowo, końcówki włosów zabezpieczaj, przed uszkodzeniami mechanicznymi, olejkiem lub jedwabiem.

Stylizacja, czyli kropka nad i

Cienkie i rzadkie włosy zwykle wymagają codziennego mycia. Jeśli myjesz włosy rano dobrze jest upiąć je w koczek i podsuszyć na szczotce tylko pasma spod spodu. Dzięki temu włosy będą uniesione od dołu, a jednocześnie uwydatniony zostanie ich naturalny skręt.

Swoje zalety ma też mycie włosów wieczorem. Przede wszystkich masz wtedy więcej czasu. Nie musisz suszyć włosów suszarką, możesz za to zatrzymać na nich odżywkę na dłużej. Na noc upnij włosy w luźny kok na czubku głowy. Rano będą uniesione i pięknie pofalowane.

Dziewczyny, szukajcie, testujcie, mieszajcie, eksperymentujcie. I prenumerujcie Elle, bo tam znajdziecie więcej inspiracji, trików i fryzur prosto z wybiegów.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

1 thought on “Cienkie włosy – jak sprawić, żeby wyglądały dobrze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

polskapedia.pl

Strona: polskapedia.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Polishapedia.pl to witryna internetowa, która oferuje szeroki wachlarz informacji na tematy ogólne. Nasza strona to doskonałe miejsce dla osób poszukujących

Czytaj więcej »

co z putinem zdrowie

temat wybrany: co z putinem zdrowie Co to za logo? Odpowiedzi moda Czy zdarzyło Ci się zobaczyć na ubraniach czy akcesoriach logo z napisem „Odpowiedzi

Czytaj więcej »

plan a plan b

Znaleziony temat: plan a plan b Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoim życiu i osiągnąć

Czytaj więcej »

studio be active

Znaleziony temat: studio be active Jak schudnąć i zadbać o swoją kondycję? Poradnik dla aktywnych osób W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na

Czytaj więcej »

trx trening

Znaleziony temat: trx trening Poradnik: Jak schudnąć i ujędrnić pośladki dzięki treningowi TRX Wprowadzenie: Jeśli marzysz o zgrabnych pośladkach i jednocześnie chcesz schudnąć, trening TRX

Czytaj więcej »

ćwiczenia na odchudzanie

Znaleziony temat: ćwiczenia na odchudzanie Poradnik: Ćwiczenia na odchudzanie Chcąc schudnąć, niezbędne jest połączenie odpowiedniej diety z regularnymi ćwiczeniami. W dzisiejszym artykule przedstawimy Ci kilka

Czytaj więcej »

przeskoki serca

Znaleziony temat: przeskoki serca Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. W dzisiejszych czasach,

Czytaj więcej »

plan view

Znaleziony temat: plan view Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik, który pomoże Ci osiągnąć te cele. W artykule skupimy się na planie treningowym

Czytaj więcej »