Cienkie włosy – jak sprawić, żeby wyglądały dobrze

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Jeśli każdego ranka wróbelki układają ci włosy…
Jeśli włosy masz bujne, grube, gęste i mocne…
Jeśli koleżanki patrzą na nie z zazdrością…
A Ty sama nie masz im nic do zarzucenia…
… to nie jest artykuł dla ciebie!

Dwie wiadomości

My, nieszczęśliwe posiadaczki włosów cienkich i rzadkich, musimy się nieźle natrudzić, żeby “jakoś” wyglądać zanim wyjdziemy z domu. Ale i dla nas jest nadzieja. Jak kapitan tonącego statku mam dla ciebie dwie wiadomości: dobrą i złą. Zła jest taka, że droga do celu nie będzie krótka ani łatwa. Ale dobra jest taka, że w końcu go osiągniesz!

Najważniejsze to dobrać kosmetyki do pielęgnacji, które będą najlepiej służyły właśnie tobie. Prenumerata Elle niech będzie twoim źródłem inspiracji i źródłem wiedzy o najnowszych trendach.

A poniżej kilka wskazówek co robić, żeby cienkie włosy wyglądały coraz lepiej.

Odżywianie od środka

Niezależnie od tego jakie masz włosy, ważne, żeby były zdrowe. Najlepsze szampony, odżywki i wszystkie kosmetyki do pielęgnacji na nic się nie zdadzą, jeśli nie dostarczysz organizmowi odpowiednich mikroelementów.

By włosy były lśniące i głęboko odżywione potrzebują kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Znajdziesz je w rybach i owocach morza, a w wersji wegańskiej – w olejach roślinnych i siemieniu lnianym.

Ważnymi mikroelementami są też cynk i żelazo. Niezastąpionymi źródłami cynku są czosnek, sezam i migdały. Żelazo uzupełnisz, jedząc produkty zbożowe i buraki. Pamiętaj też o suplementacji witaminy C, która zwiększa stopień wchłanialności żelaza.

Proteiny, czyli białko, wzmacniają strukturę włosów. Najwięcej znajdziesz ich w produktach pochodzenia zwierzęcego, ale też w roślinach strączkowych, pestkach i nasionach.

Zimą, kiedy doskwiera brak słońca i świeżych produktów, sięgnij po suplementy apteczne.

Dobry fryzjer to skarb

Dobry fryzjer to taki, do którego masz pełne zaufanie. Wie jak ściąć i ułożyć twoje cienkie włosy, żeby nadać im objętości. Doradza. A przede wszystkim odradza modne fryzury, które znalazłaś w Elle, a które nie sprawdzą się u ciebie.

Od czasu do czasu (przynajmniej raz na trzy miesiące) trzeba po prostu podciąć zniszczone końcówki. Dzięki temu wzmocnisz włosy i przyspieszysz ich wzrost.

Szampon odpowiedni dla ciebie

Będziesz musiała trochę poeksperymentować, żeby znaleźć ten jeden jedyny, który pokochają twoje włosy. Wskazówki? Unikaj SLS-ów i silikonów. Używaj delikatnych, ziołowych szamponów.

Polski rynek podbija w ostatnim czasie rosyjska linia kosmetyków babuszki Agafii. Ich największą zaletą jest stosunek jakości do ceny i naturalny skład. Na uwagę zasługuje syberyjskie czarne mydło, złożone właściwie wyłącznie z wyciągów z ziół i olejów.

Warto od czasu do czasu wspomóc się też suchym szamponem. Takim, który nada włosom objętości i odświeży je “drugiego dnia”. Niech pięknie pachnie.

Odżywka lekiem na całe zło

Włosy cienkie też potrzebują nawilżenia i odżywienia. Należy im się lekka odżywka nakładana wyłącznie na same końce. Spłucz ją zimną wodą – włosy nie będą bronić się przed ciepłem i unikniesz szybkiego przetłuszczenia.

Systematyczność w pielęgnacji to klucz do sukcesu. Nakładaj niewielką ilość odżywki po każdym myciu włosów, zamiast topić je w niej raz na jakiś czas.

Poza tym, obowiązkowo, końcówki włosów zabezpieczaj, przed uszkodzeniami mechanicznymi, olejkiem lub jedwabiem.

Stylizacja, czyli kropka nad i

Cienkie i rzadkie włosy zwykle wymagają codziennego mycia. Jeśli myjesz włosy rano dobrze jest upiąć je w koczek i podsuszyć na szczotce tylko pasma spod spodu. Dzięki temu włosy będą uniesione od dołu, a jednocześnie uwydatniony zostanie ich naturalny skręt.

Swoje zalety ma też mycie włosów wieczorem. Przede wszystkich masz wtedy więcej czasu. Nie musisz suszyć włosów suszarką, możesz za to zatrzymać na nich odżywkę na dłużej. Na noc upnij włosy w luźny kok na czubku głowy. Rano będą uniesione i pięknie pofalowane.

Dziewczyny, szukajcie, testujcie, mieszajcie, eksperymentujcie. I prenumerujcie Elle, bo tam znajdziecie więcej inspiracji, trików i fryzur prosto z wybiegów.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

1 thought on “Cienkie włosy – jak sprawić, żeby wyglądały dobrze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

pośladek angielski

Znaleziony temat: pośladek angielski Jak zbudować piękne pośladki dzięki aktywności fizycznej i zdrowej diecie? Marzysz o pięknie wymodelowanych pośladkach? Chciałabyś, aby były one jędrne i

Czytaj więcej »

dieta keto na stawy

Znaleziony temat: dieta keto na stawy Dieta keto a zdrowe stawy – jak utrzymać aktywność fizyczną? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na

Czytaj więcej »

czemu planety krążą

Znaleziony temat: czemu planety krążą Jak schudnąć i poprawić wygląd swoich pośladków? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. Czy

Czytaj więcej »

rower a pośladki

Znaleziony temat: rower a pośladki Jak zadbać o pośladki podczas jazdy na rowerze? Rower to nie tylko świetny środek transportu, ale również doskonały sposób na

Czytaj więcej »

purina pro plan xl bag

Znaleziony temat: purina pro plan xl bag Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla Ciebie! Chcąc schudnąć i poprawić swoją kondycję fizyczną, warto

Czytaj więcej »

keto dieta przepisy thermomix

Znaleziony temat: keto dieta przepisy thermomix Keto dieta przepisy Thermomix – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Chcąc schudnąć i poprawić swoją sylwetkę, wiele osób

Czytaj więcej »

pośladki co zrobić

Znaleziony temat: pośladki co zrobić Jak zadbać o piękne pośladki? Poradnik treningowy Ewy Chodakowskiej Marzysz o jędrnych i pięknie wymodelowanych pośladkach? Nie wiesz, jak się

Czytaj więcej »

Jak wyleczyć egzemę?

Egzema jest bardzo uciążliwą dolegliwością skórną. Może pojawić się w każdym wieku i niezależnie od statusu majątkowego człowieka. U jednych trwa parę miesięcy, a u

Czytaj więcej »

skalpel chodakowska

Znaleziony temat: skalpel chodakowska Jak schudnąć z pomocą Ewy Chodakowskiej? Poradnik dla aktywnych Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, od lat inspiruje i motywuje kobiety do

Czytaj więcej »

jak schudnąć jako dziecko

Znaleziony temat: jak schudnąć jako dziecko Jak schudnąć jako dziecko – poradnik dla aktywnych Często słyszymy, że dzieci powinny cieszyć się swoim dzieciństwem i nie

Czytaj więcej »
Czym są specjalne strefy ekonomiczne?

Czym są specjalne strefy ekonomiczne?

Specjalne Strefy Ekonomiczne to wyodrębnione administracyjnie tereny w Polsce, gdzie prowadzenie działalności gospodarczej odbywa się na szczególnych, uprzywilejowanych warunkach. Są to obszary o ograniczonej powierzchni

Czytaj więcej »

haluksy ćwiczenia

Znaleziony temat: haluksy ćwiczenia Poradnik: Ćwiczenia na haluksy Haluksy, czyli deformacja palucha na stopie, mogą być bardzo uciążliwe i bolesne. Jednak istnieją różne sposoby, które

Czytaj więcej »

cwiczenia o 5 rano

Znaleziony temat: cwiczenia o 5 rano Jak zacząć trening o 5 rano i być aktywnym przez cały dzień Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest

Czytaj więcej »

ile kosztują kosmetyki fagaty

temat wybrany: ile kosztują kosmetyki fagaty Fagata to polska marka kosmetyków naturalnych, która zyskała dużą popularność w ciągu ostatnich kilku lat. Jej produkty są doceniane

Czytaj więcej »
Kategorie

cellulit pośladki

Znaleziony temat: cellulit pośladki Jak pozbyć się cellulitu z pośladków? Poradnik dla aktywnych Cellulit to problem, który dotyka wiele kobiet, niezależnie od wieku czy wagi.

Czytaj więcej »

szminka givenchy

Znaleziony temat: szminka givenchy Jak wybrać odpowiedni kolor szminki Givenchy? Estetyka i medycyna Szminka Givenchy to jedno z najbardziej luksusowych i eleganckich kosmetyków na rynku.

Czytaj więcej »

gosh kosmetyki

Znaleziony temat: gosh kosmetyki GOSH Kosmetyki – doskonała oferta dla każdej kobiety Odkryj świat GOSH Kosmetyków GOSH to marka kosmetyków, która od lat cieszy się

Czytaj więcej »

medycyna nuklearna katowice

Znaleziony temat: medycyna nuklearna katowice Medycyna nuklearna w Katowicach Co to jest medycyna nuklearna? Medycyna nuklearna to dziedzina medycyny, która wykorzystuje substancje radioaktywne do diagnostyki

Czytaj więcej »

na trening zapier

Znaleziony temat: na trening zapier Jak schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę? Poradnik dla aktywnych osób W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na

Czytaj więcej »

antiinflamatoria dieta

Znaleziony temat: antiinflamatoria dieta Jak schudnąć i poprawić swoje samopoczucie? Oto poradnikowy artykuł, który pomoże Ci w tym procesie. Jednym z kluczowych elementów, które warto

Czytaj więcej »

ewa chodakowska bikini chomikuj

Znaleziony temat: ewa chodakowska bikini chomikuj Jak schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę? Poradnik dla aktywnych kobiet Marzysz o smukłej sylwetce i pięknie wyrzeźbionych mięśniach?

Czytaj więcej »