Czerwona herbata – pogromca zbędnych kilogramów

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
3-10 kilogramów w ciągu miesiąca

Chińczycy już wieki temu odkryli moc drzemiącą w herbacie. My Europejczycy dopiero uczymy się, jak ją pić, bo co do tego, że warto, nie ma żadnych wątpliwości. Herbata ma wiele właściwości służących naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Również w odchudzaniu picie herbaty odgrywa dość znaczącą rolę.

Właściwości przyspieszające utratę wagi, ma przede wszystkim herbata czerwona. Zawiera ona więcej enzymów i polifenoli niż np. herbata czarna, czy nawet zielona. Składniki te przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, ułatwiają trawienie, regulują poziom cholesterolu oraz wydzielanie żółci. To jednak nie jedyne jej walory. Herbata czerwona jest bogata w związki mineralne i mikroelementy substancji takich jak teina, wapń, fluor, mangan, białko i olejki eteryczne.

działa jak odtrutka po wypiciu alkoholu
działa jak odtrutka po wypiciu alkoholu

Dzięki temu zwiększa wydzielanie enzymów trawiennych, pobudza pracę jelit i przyspiesza metabolizm. Ponadto jej regularne spożywanie reguluje pracę całego układu pokarmowego, oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga pracę wątroby. Herbata wykazuje również właściwości moczopędne i działa jak odtrutka, na przykład po wypiciu alkoholu, przyspieszając jego trawienie i łagodząc skutki nadmiernego spożycia. Do listy pozytywnych oddziaływań czerwonej herbaty na organizm, trzeba jeszcze koniecznie dodać to, że poprawia pamięć, koncentrację, krążenie krwi, obniża ciśnienie, wzmacnia odporność organizmu, poprawia nastrój a nawet zapobiega próchnicy, dzięki zawartemu w niej fluorowi.

 

 3-10 kilogramów w ciągu miesiąca
3-10 kilogramów w ciągu miesiąca

Skuteczności czerwonej herbaty w walce z nadwagą dowodzą badania francuskich naukowców. Wykazali oni, że osobom spożywającym napój, udało się obniżyć cholesterol średnio o 25%, bez żadnych skutków ubocznych. Ponadto aż 88% badanych, którzy regularnie pili czerwoną herbatę, schudło od 3-10 kilogramów w ciągu miesiąca. Wynik ten jest imponujący.
Herbata czerwona produkowana jest głównie w Chinach i Tajwanie. Liście herbaty zbiera się z krzaków i bezpośrednio po zbiorze poddaje obróbce. Herbata czerwona zyskuje swą charakterystyczną barwę – czerwone koniuszki liści – dzięki krótszemu, niż w przypadku herbat czarnych, procesowi fermentacji. Ma lekko korzenny smak i specyficzny aromat, porównywany czasem z wonią wilgotnej ziemi.

 

Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością
Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością

Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością. Najlepiej jest wybrać herbatę w postaci suszonych liści, gdyż jest ona

. Warto kupować herbaty w specjalistycznych sklepach lub herbaciarniach, by mieć pewność, że nie zawiera ona żadnych sztucznych dodatków i że jej walory smakowe oraz zdrowotne będą właśnie takie, jakich się spodziewamy.
Równie ważne, jak produkcja i wybór odpowiedniego produktu, jest parzenie herbaty. Jak zatem zrobić to właściwie?

Oto prosty przepis:

Małą łyżeczkę liści herbaty wsypujemy do filiżanki i zalewamy wrzątkiem. Napar pozostawiamy pod przykryciem przez około 5 minut. Zaleca się dostosowanie czasu parzenia do wielkości liści herbaty: drobne – około 3 minut, zaś duże i grube – około 7 minut.

Prawidłowo zaparzona herbata ma na wierzchu charakterystyczną piankę. Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu, ale bez żadnych dodatków, które mogłyby zneutralizować jej lecznicze działanie. Zaleca się spożywanie co najmniej trzech filiżanek dziennie tak przygotowanego naparu, pół godziny po posiłku.

 

 Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu
Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu

Chińczycy, którzy są niewątpliwymi znawcami tematu, twierdzą, że regularne picie czerwonej herbaty, jest codzienną dawką leku, która chroni nas przed chorobami, poprawia samopoczucie a nawet humor. Być może warto spróbować i przekonać się o efektach „na własnej skórze”.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

3 thoughts on “Czerwona herbata – pogromca zbędnych kilogramów

  1. Piłam czerwoną herbatę przez około 3 miesiące co dzień w pracy po 2 szklanice przy biurku i wieczorem przed snem. Czy to mi coś pomogło? Bardzo chciałam w to wierzyć. Chudłam, owszem przez te 3 miesiące jakieś 7 kilo ale również dzięki fitness i nie podjadaniu wieczorem. Sama czerwona herbata pozwalała mi utrzymać odpowiednie nawodnienie – w sumie gdybym miała znowu się odchudzać piłam bym ją. :) Ale pomogłam xD

  2. U mnie zadziałała oczyszczająco na organizm i to jest jej ogromny atut i zaleta. Dlatego polecam wszystkim, choć nie ładnie pachnie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

ćwiczenia qgis

Znaleziony temat: ćwiczenia qgis Jak schudnąć i poprawić kondycję za pomocą ćwiczeń w QGIS? Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i wzmocnić mięśnie, to idealnym

Czytaj więcej »

farba do włosów platyna

Znaleziony temat: farba do włosów platyna Farba do włosów platyna Farba do włosów platyna to jedna z najmodniejszych i najbardziej efektownych opcji koloryzacji włosów. Platynowy

Czytaj więcej »

8. s?n?f rehberlik y?ll?k plan

Znaleziony temat: 8. s?n?f rehberlik y?ll?k plan Jak schudnąć i poprawić kondycję? Poradnik treningowy z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, to

Czytaj więcej »

ile wynosi dieta krajowa

Znaleziony temat: ile wynosi dieta krajowa Dieta krajowa – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską Chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję? A może

Czytaj więcej »

medycyna olsztyn

Znaleziony temat: medycyna olsztyn Medycyna estetyczna – co warto wiedzieć? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się poprawą wyglądu zewnętrznego pacjenta. W przeciwieństwie do

Czytaj więcej »

90 dni

Znaleziony temat: 90 dni 90 dniowy plan aktywności fizycznej i diety – jak schudnąć z Ewą Chodakowską Jeśli marzysz o zmianie swojego wyglądu, poprawie kondycji

Czytaj więcej »

trening kiedy pierwsze efekty

Znaleziony temat: trening kiedy pierwsze efekty Jak osiągnąć pierwsze efekty treningu? Poradnik dla wszystkich, którzy chcą być aktywni! Trening to kluczowy element zdrowego stylu życia.

Czytaj więcej »

zgaszone lato szminka

Znaleziony temat: zgaszone lato szminka Zgaszone lato: jak pielęgnować swoje uroda? Estetyczna medycyna – co warto wiedzieć? Estetyczna medycyna to dziedzina, która coraz bardziej zyskuje

Czytaj więcej »

opuchnięte oczy rano

Znaleziony temat: opuchnięte oczy rano Jak radzić sobie z opuchniętymi oczami rano? Przyczyny opuchniętych oczu Opuchnięte oczy rano mogą być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak

Czytaj więcej »

be active knee brace

Znaleziony temat: be active knee brace Jak być aktywnym z opaską na kolano? Jeśli chcesz być aktywny i dbać o swoje zdrowie, opaska na kolano

Czytaj więcej »

pośladki a bieganie

Znaleziony temat: pośladki a bieganie Jak poprawić kondycję pośladków podczas biegania? Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści dla naszego

Czytaj więcej »

oczy po krysztale

Znaleziony temat: oczy po krysztale Wszystko, co powinieneś wiedzieć o zmianach w wyglądzie oczu po operacji plastycznej Estetyczna operacja plastyczna oczu Operacje plastyczne oczu stały

Czytaj więcej »

trening przed snowboardem

Znaleziony temat: trening przed snowboardem Trening przed snowboardem – jak być aktywnym na stoku? Snowboarding to nie tylko ekscytujący sport, ale także doskonała forma aktywności

Czytaj więcej »

medycyna katowice

Znaleziony temat: medycyna katowice Medycyna estetyczna w Katowicach – jak wybrać najlepszą klinikę? Medycyna estetyczna a operacje plastyczne Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje

Czytaj więcej »
Kategorie

film oczy anioła

Znaleziony temat: film oczy anioła Film „Oczy Anioła” – estetyczna podróż przez świat medycyny i operacji plastycznych Estetyka filmu „Oczy Anioła” Film „Oczy Anioła” to

Czytaj więcej »

be active entertainment

Znaleziony temat: be active entertainment Jak być aktywnym i czerpać rozrywkę – poradnik Czy marzysz o zdrowej sylwetce i chcesz schudnąć? A może po prostu

Czytaj więcej »

rozgrzewka ola żelazo

Znaleziony temat: rozgrzewka ola żelazo Rozgrzewka – klucz do sukcesu w treningu! Jeśli marzysz o pięknie wymodelowanym ciele i chcesz schudnąć, to rozgrzewka powinna być

Czytaj więcej »

różowa szminka rossmann

Znaleziony temat: różowa szminka rossmann Różowa szminka – jak podkreślić urodę? Estetyczna strona różowej szminki Różowa szminka to klasyczny kosmetyk, który od lat pozostaje niezmiennie

Czytaj więcej »

lista zdrowej żywności

Znaleziony temat: lista zdrowej żywności Jak zdrowo się odżywiać i utrzymać dobrą formę? W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przywiązujemy do zdrowego stylu życia i

Czytaj więcej »