Czerwona herbata – pogromca zbędnych kilogramów

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
3-10 kilogramów w ciągu miesiąca

Chińczycy już wieki temu odkryli moc drzemiącą w herbacie. My Europejczycy dopiero uczymy się, jak ją pić, bo co do tego, że warto, nie ma żadnych wątpliwości. Herbata ma wiele właściwości służących naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Również w odchudzaniu picie herbaty odgrywa dość znaczącą rolę.

Właściwości przyspieszające utratę wagi, ma przede wszystkim herbata czerwona. Zawiera ona więcej enzymów i polifenoli niż np. herbata czarna, czy nawet zielona. Składniki te przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, ułatwiają trawienie, regulują poziom cholesterolu oraz wydzielanie żółci. To jednak nie jedyne jej walory. Herbata czerwona jest bogata w związki mineralne i mikroelementy substancji takich jak teina, wapń, fluor, mangan, białko i olejki eteryczne.

działa jak odtrutka po wypiciu alkoholu
działa jak odtrutka po wypiciu alkoholu

Dzięki temu zwiększa wydzielanie enzymów trawiennych, pobudza pracę jelit i przyspiesza metabolizm. Ponadto jej regularne spożywanie reguluje pracę całego układu pokarmowego, oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga pracę wątroby. Herbata wykazuje również właściwości moczopędne i działa jak odtrutka, na przykład po wypiciu alkoholu, przyspieszając jego trawienie i łagodząc skutki nadmiernego spożycia. Do listy pozytywnych oddziaływań czerwonej herbaty na organizm, trzeba jeszcze koniecznie dodać to, że poprawia pamięć, koncentrację, krążenie krwi, obniża ciśnienie, wzmacnia odporność organizmu, poprawia nastrój a nawet zapobiega próchnicy, dzięki zawartemu w niej fluorowi.

 

 3-10 kilogramów w ciągu miesiąca
3-10 kilogramów w ciągu miesiąca

Skuteczności czerwonej herbaty w walce z nadwagą dowodzą badania francuskich naukowców. Wykazali oni, że osobom spożywającym napój, udało się obniżyć cholesterol średnio o 25%, bez żadnych skutków ubocznych. Ponadto aż 88% badanych, którzy regularnie pili czerwoną herbatę, schudło od 3-10 kilogramów w ciągu miesiąca. Wynik ten jest imponujący.
Herbata czerwona produkowana jest głównie w Chinach i Tajwanie. Liście herbaty zbiera się z krzaków i bezpośrednio po zbiorze poddaje obróbce. Herbata czerwona zyskuje swą charakterystyczną barwę – czerwone koniuszki liści – dzięki krótszemu, niż w przypadku herbat czarnych, procesowi fermentacji. Ma lekko korzenny smak i specyficzny aromat, porównywany czasem z wonią wilgotnej ziemi.

 

Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością
Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością

Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością. Najlepiej jest wybrać herbatę w postaci suszonych liści, gdyż jest ona

. Warto kupować herbaty w specjalistycznych sklepach lub herbaciarniach, by mieć pewność, że nie zawiera ona żadnych sztucznych dodatków i że jej walory smakowe oraz zdrowotne będą właśnie takie, jakich się spodziewamy.
Równie ważne, jak produkcja i wybór odpowiedniego produktu, jest parzenie herbaty. Jak zatem zrobić to właściwie?

Oto prosty przepis:

Małą łyżeczkę liści herbaty wsypujemy do filiżanki i zalewamy wrzątkiem. Napar pozostawiamy pod przykryciem przez około 5 minut. Zaleca się dostosowanie czasu parzenia do wielkości liści herbaty: drobne – około 3 minut, zaś duże i grube – około 7 minut.

Prawidłowo zaparzona herbata ma na wierzchu charakterystyczną piankę. Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu, ale bez żadnych dodatków, które mogłyby zneutralizować jej lecznicze działanie. Zaleca się spożywanie co najmniej trzech filiżanek dziennie tak przygotowanego naparu, pół godziny po posiłku.

 

 Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu
Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu

Chińczycy, którzy są niewątpliwymi znawcami tematu, twierdzą, że regularne picie czerwonej herbaty, jest codzienną dawką leku, która chroni nas przed chorobami, poprawia samopoczucie a nawet humor. Być może warto spróbować i przekonać się o efektach „na własnej skórze”.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

3 thoughts on “Czerwona herbata – pogromca zbędnych kilogramów

  1. Piłam czerwoną herbatę przez około 3 miesiące co dzień w pracy po 2 szklanice przy biurku i wieczorem przed snem. Czy to mi coś pomogło? Bardzo chciałam w to wierzyć. Chudłam, owszem przez te 3 miesiące jakieś 7 kilo ale również dzięki fitness i nie podjadaniu wieczorem. Sama czerwona herbata pozwalała mi utrzymać odpowiednie nawodnienie – w sumie gdybym miała znowu się odchudzać piłam bym ją. :) Ale pomogłam xD

  2. U mnie zadziałała oczyszczająco na organizm i to jest jej ogromny atut i zaleta. Dlatego polecam wszystkim, choć nie ładnie pachnie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Moc kwasu hialuronowego

Moc kwasu hialuronowego

Kwas hialuronowy jest substancją, która występuje naturalnie w każdym organizmie żywym w postaci soli sodowej. Występuje w skórze, mazi stawowej oraz w ciele szklistym oka.

Czytaj więcej »

chodakowska szampon do wlosow

Znaleziony temat: chodakowska szampon do wlosow „Jak skutecznie schudnąć i zadbać o swoje włosy? Poradnik Ewy Chodakowskiej” Chodakowska Szampon do włosów Be Active to innowacyjny

Czytaj więcej »

moda skąd pochodzi

temat wybrany: moda skąd pochodzi Moda – skąd nazwa? Moda – słowo znane na całym świecie jako wyraz charakteryzujący aktualne trendy w modzie i stylu.

Czytaj więcej »

jak zdrowie benedykta 16

temat wybrany: jak zdrowie benedykta 16 Jak dbać o zdrowie Benedykta XVI? Benedykt XVI, również znany jako Joseph Ratzinger, był papieżem w latach 2005-2013. Obecnie

Czytaj więcej »

trening rano czy wieczorem

Znaleziony temat: trening rano czy wieczorem Trening rano czy wieczorem – jak wybrać najlepszy czas? Czy zastanawiałeś się kiedy jest najlepszy czas na trening? Czy

Czytaj więcej »

ewa chodakowska fan page

Znaleziony temat: ewa chodakowska fan page Jak schudnąć z pomocą Ewy Chodakowskiej? Poradnik treningowy dla fanów! Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej znanych polskich trenerów

Czytaj więcej »

trening interwałowy co to

Znaleziony temat: trening interwałowy co to Trening interwałowy – skuteczny sposób na aktywność fizyczną i utratę wagi Czy marzysz o zgrabnej sylwetce i chciałbyś schudnąć,

Czytaj więcej »

ćwiczenia po udarze przyklady

Znaleziony temat: ćwiczenia po udarze przyklady Ćwiczenia po udarze – jak wrócić do aktywności fizycznej? Udar mózgu to poważne schorzenie, które może znacząco wpłynąć na

Czytaj więcej »

keto dieta co to

Znaleziony temat: keto dieta co to Keto dieta – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską Chcąc schudnąć i poprawić swoją kondycję, wiele osób

Czytaj więcej »

Usuwanie skórnych zmian barwnikowych

Zmiany barwnikowe, popularnie nazywane pieprzykami, posiada prawie każdy człowiek. Powstają one w wyniku szybkiego namnażania się melanocytów. Większość niewielkich znamion barwnikowych, które towarzyszą nam od

Czytaj więcej »

trening u trudnoci

Znaleziony temat: trening u trudnoci Trening u trudności – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Każdy z nas chce być aktywny i zdrowy, ale nie

Czytaj więcej »

trening split

Znaleziony temat: trening split Trening split – jak efektywnie trenować i schudnąć? Czy marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Jeśli tak, to trening split

Czytaj więcej »

3 ćwiczenia na plecy

Znaleziony temat: 3 ćwiczenia na plecy 3 skuteczne ćwiczenia na plecy – poradnik treningowy Plecy są jednym z najważniejszych obszarów naszego ciała, które często bagatelizujemy

Czytaj więcej »

nieregularne czasowniki angielski ćwiczenia

Znaleziony temat: nieregularne czasowniki angielski ćwiczenia Jak skutecznie ćwiczyć nieregularne czasowniki angielskie? Nauka języka angielskiego może być czasami trudna, szczególnie jeśli chodzi o nieregularne czasowniki.

Czytaj więcej »

l?ftestropper trening

Znaleziony temat: l?ftestropper trening Jak schudnąć i wyrzeźbić pośladki za pomocą treningu z użyciem l?ftestropper? Jeśli chcesz schudnąć i wyrzeźbić swoje pośladki, warto zainteresować się

Czytaj więcej »

chodakowska odchudzanie

Znaleziony temat: chodakowska odchudzanie Jak schudnąć z Ewą Chodakowską – poradnik dla aktywnych Ewa Chodakowska od lat jest jedną z najbardziej znanych i cenionych trenerów

Czytaj więcej »

urmston be active

Znaleziony temat: urmston be active Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik dla każdego Czy marzysz o tym, aby być aktywnym, zdrowym i mieć wymarzoną

Czytaj więcej »

rozpisany trening kolarski

Znaleziony temat: rozpisany trening kolarski Poradnik treningowy dla kolarzy – jak być aktywnym i osiągnąć wymarzoną sylwetkę W dzisiejszych czasach coraz większą popularność zyskuje kolarstwo,

Czytaj więcej »