Czerwona herbata – pogromca zbędnych kilogramów

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
3-10 kilogramów w ciągu miesiąca

Chińczycy już wieki temu odkryli moc drzemiącą w herbacie. My Europejczycy dopiero uczymy się, jak ją pić, bo co do tego, że warto, nie ma żadnych wątpliwości. Herbata ma wiele właściwości służących naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Również w odchudzaniu picie herbaty odgrywa dość znaczącą rolę.

Właściwości przyspieszające utratę wagi, ma przede wszystkim herbata czerwona. Zawiera ona więcej enzymów i polifenoli niż np. herbata czarna, czy nawet zielona. Składniki te przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, ułatwiają trawienie, regulują poziom cholesterolu oraz wydzielanie żółci. To jednak nie jedyne jej walory. Herbata czerwona jest bogata w związki mineralne i mikroelementy substancji takich jak teina, wapń, fluor, mangan, białko i olejki eteryczne.

działa jak odtrutka po wypiciu alkoholu
działa jak odtrutka po wypiciu alkoholu

Dzięki temu zwiększa wydzielanie enzymów trawiennych, pobudza pracę jelit i przyspiesza metabolizm. Ponadto jej regularne spożywanie reguluje pracę całego układu pokarmowego, oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga pracę wątroby. Herbata wykazuje również właściwości moczopędne i działa jak odtrutka, na przykład po wypiciu alkoholu, przyspieszając jego trawienie i łagodząc skutki nadmiernego spożycia. Do listy pozytywnych oddziaływań czerwonej herbaty na organizm, trzeba jeszcze koniecznie dodać to, że poprawia pamięć, koncentrację, krążenie krwi, obniża ciśnienie, wzmacnia odporność organizmu, poprawia nastrój a nawet zapobiega próchnicy, dzięki zawartemu w niej fluorowi.

 

 3-10 kilogramów w ciągu miesiąca
3-10 kilogramów w ciągu miesiąca

Skuteczności czerwonej herbaty w walce z nadwagą dowodzą badania francuskich naukowców. Wykazali oni, że osobom spożywającym napój, udało się obniżyć cholesterol średnio o 25%, bez żadnych skutków ubocznych. Ponadto aż 88% badanych, którzy regularnie pili czerwoną herbatę, schudło od 3-10 kilogramów w ciągu miesiąca. Wynik ten jest imponujący.
Herbata czerwona produkowana jest głównie w Chinach i Tajwanie. Liście herbaty zbiera się z krzaków i bezpośrednio po zbiorze poddaje obróbce. Herbata czerwona zyskuje swą charakterystyczną barwę – czerwone koniuszki liści – dzięki krótszemu, niż w przypadku herbat czarnych, procesowi fermentacji. Ma lekko korzenny smak i specyficzny aromat, porównywany czasem z wonią wilgotnej ziemi.

 

Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością
Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością

Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością. Najlepiej jest wybrać herbatę w postaci suszonych liści, gdyż jest ona

. Warto kupować herbaty w specjalistycznych sklepach lub herbaciarniach, by mieć pewność, że nie zawiera ona żadnych sztucznych dodatków i że jej walory smakowe oraz zdrowotne będą właśnie takie, jakich się spodziewamy.
Równie ważne, jak produkcja i wybór odpowiedniego produktu, jest parzenie herbaty. Jak zatem zrobić to właściwie?

Oto prosty przepis:

Małą łyżeczkę liści herbaty wsypujemy do filiżanki i zalewamy wrzątkiem. Napar pozostawiamy pod przykryciem przez około 5 minut. Zaleca się dostosowanie czasu parzenia do wielkości liści herbaty: drobne – około 3 minut, zaś duże i grube – około 7 minut.

Prawidłowo zaparzona herbata ma na wierzchu charakterystyczną piankę. Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu, ale bez żadnych dodatków, które mogłyby zneutralizować jej lecznicze działanie. Zaleca się spożywanie co najmniej trzech filiżanek dziennie tak przygotowanego naparu, pół godziny po posiłku.

 

 Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu
Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu

Chińczycy, którzy są niewątpliwymi znawcami tematu, twierdzą, że regularne picie czerwonej herbaty, jest codzienną dawką leku, która chroni nas przed chorobami, poprawia samopoczucie a nawet humor. Być może warto spróbować i przekonać się o efektach „na własnej skórze”.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

3 thoughts on “Czerwona herbata – pogromca zbędnych kilogramów

  1. Piłam czerwoną herbatę przez około 3 miesiące co dzień w pracy po 2 szklanice przy biurku i wieczorem przed snem. Czy to mi coś pomogło? Bardzo chciałam w to wierzyć. Chudłam, owszem przez te 3 miesiące jakieś 7 kilo ale również dzięki fitness i nie podjadaniu wieczorem. Sama czerwona herbata pozwalała mi utrzymać odpowiednie nawodnienie – w sumie gdybym miała znowu się odchudzać piłam bym ją. :) Ale pomogłam xD

  2. U mnie zadziałała oczyszczająco na organizm i to jest jej ogromny atut i zaleta. Dlatego polecam wszystkim, choć nie ładnie pachnie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

6 klasa angielski ćwiczenia

Znaleziony temat: 6 klasa angielski ćwiczenia „Poradnikowy artykuł: Jak aktywnie spędzić czas w 6. klasie angielskiego? Ewa Chodakowska podpowiada!” Czy wiesz, że nauka języka angielskiego

Czytaj więcej »

jak podniesc posladki do gory

Znaleziony temat: jak podniesc posladki do gory Poradnik: Jak podnieść pośladki do góry Jeśli marzysz o jędrnych i uniesionych pośladkach, to ten poradnik jest dla

Czytaj więcej »

dieta keto bez węglowodanów

Znaleziony temat: dieta keto bez węglowodanów Poradnik: Dieta keto bez węglowodanów i aktywność fizyczna Jeśli chcesz schudnąć i jednocześnie poprawić swoją kondycję, dieta keto bez

Czytaj więcej »

ewa chodakowska skalpel download

Znaleziony temat: ewa chodakowska skalpel download Jak zacząć swoją przygodę z treningiem i zdrowym stylem życia? Czy marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych mięśniach? Chciałbyś

Czytaj więcej »

wyzwanie 90 dni cena

Znaleziony temat: wyzwanie 90 dni cena Poradnik: Jak schudnąć w 90 dni z Ewą Chodakowską Czy marzysz o zmianie swojej sylwetki i chcesz schudnąć? Jeśli

Czytaj więcej »

plan do review

Znaleziony temat: plan do review #BŁĄD! Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: plan do review

Czytaj więcej »

plastyka 6

Znaleziony temat: plastyka 6 Plastyka estetyczna – wszystko, co musisz wiedzieć Co to jest plastyka estetyczna? Plastyka estetyczna, zwana również chirurgią estetyczną, to gałąź medycyny

Czytaj więcej »

chodakowska skąd się biorą

Znaleziony temat: chodakowska skąd się biorą Jak być aktywnym i zdrowym z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej znanych i cenionych trenerów fitness

Czytaj więcej »

kefir keto dieta

Znaleziony temat: kefir keto dieta Kefir w diecie keto – poradnik dla aktywnych Keto dieta, znana również jako dieta ketogeniczna, zdobywa coraz większą popularność wśród

Czytaj więcej »

co moda zgierz

temat wybrany: co moda zgierz Moda to obecnie bardzo ważny aspekt życia każdego człowieka. Wiele osób zastanawia się, gdzie w swoim mieście można znaleźć najnowsze

Czytaj więcej »

sprawdź kosmetyk

Znaleziony temat: sprawdź kosmetyk Jak wybrać odpowiedni kosmetyk dla siebie? Skóra Najważniejszym kryterium przy wyborze kosmetyku jest rodzaj skóry. Jeśli masz skórę suchą, zdecyduj się

Czytaj więcej »

edyta górniak operacje plastyczne

Znaleziony temat: edyta górniak operacje plastyczne Operacje plastyczne Edyty Górniak – czy warto? Edyta Górniak, znana polska piosenkarka i jurorka programów muzycznych, od lat budzi

Czytaj więcej »

pośladki do oceny

Znaleziony temat: pośladki do oceny „Jak poprawić wygląd i kondycję pośladków? Poradnik dla aktywnych” Marzysz o jędrnych i pięknie wymodelowanych pośladkach? Nie wiesz, od czego

Czytaj więcej »

przygotowanie do kolonoskopii dieta

Znaleziony temat: przygotowanie do kolonoskopii dieta Jak przygotować się do kolonoskopii – poradnik Kolonoskopia jest jednym z najważniejszych badań diagnostycznych przewodu pokarmowego. Aby badanie było

Czytaj więcej »

emaliadopaznokci.pl

Strona: emaliadopaznokci.pl kategoria tematyczna: Moda i uroda Emalia do paznokci to strona internetowa, która skupia się na promowaniu najnowszych trendów w dziedzinie mody i urody.

Czytaj więcej »

co planuje putin na polskę

Znaleziony temat: co planuje putin na polskę Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik Ewy Chodakowskiej Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, to dieta

Czytaj więcej »

grójec medycyna pracy

Znaleziony temat: grójec medycyna pracy Grójec – medycyna pracy, estetyczna i operacje plastyczne Medycyna pracy w Grójcu Grójec to miejscowość, w której coraz większą popularnością

Czytaj więcej »
Kategorie

dieta warzywna

Znaleziony temat: dieta warzywna Poradnik: Jak zacząć dietę warzywną i być aktywnym? Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, dieta warzywna może być świetnym wyborem.

Czytaj więcej »

skalpel 2 cda

Znaleziony temat: skalpel 2 cda Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki i osiągnąć swoje cele dotyczące

Czytaj więcej »

pośladki wyzwanie

Znaleziony temat: pośladki wyzwanie Jak zbudować piękne i jędrne pośladki? Poradnik dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć wymarzoną sylwetkę! W dzisiejszych czasach dbanie o swoje ciało

Czytaj więcej »

to be active voice

Znaleziony temat: to be active voice Jak być aktywnym i osiągnąć swoje cele treningowe z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz być aktywny i osiągnąć swoje cele

Czytaj więcej »

trening boksu warszawa

Znaleziony temat: trening boksu warszawa Trening boksu w Warszawie – jak być aktywnym i osiągnąć wymarzoną sylwetkę W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę

Czytaj więcej »

co jeść żeby schudnąć

Znaleziony temat: co jeść żeby schudnąć Jak schudnąć dzięki odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej? Chcąc schudnąć, ważne jest, aby zwrócić uwagę na swoje codzienne nawyki

Czytaj więcej »

kredytyprywatne.pl

Strona: kredytyprywatne.pl kategoria tematyczna: Finanse Kredytyprywatne.pl to witryna internetowa, która specjalizuje się w udzielaniu pożyczek prywatnych. Nasza oferta skierowana jest do osób, które potrzebują szybkiej

Czytaj więcej »

expertia farba do włosów

Znaleziony temat: expertia farba do włosów Expertia Farba do Włosów – odśwież swój wygląd! Farbowanie włosów – krok po kroku Farbowanie włosów to doskonały sposób

Czytaj więcej »