Czerwona herbata – pogromca zbędnych kilogramów

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
3-10 kilogramów w ciągu miesiąca

Chińczycy już wieki temu odkryli moc drzemiącą w herbacie. My Europejczycy dopiero uczymy się, jak ją pić, bo co do tego, że warto, nie ma żadnych wątpliwości. Herbata ma wiele właściwości służących naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Również w odchudzaniu picie herbaty odgrywa dość znaczącą rolę.

Właściwości przyspieszające utratę wagi, ma przede wszystkim herbata czerwona. Zawiera ona więcej enzymów i polifenoli niż np. herbata czarna, czy nawet zielona. Składniki te przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, ułatwiają trawienie, regulują poziom cholesterolu oraz wydzielanie żółci. To jednak nie jedyne jej walory. Herbata czerwona jest bogata w związki mineralne i mikroelementy substancji takich jak teina, wapń, fluor, mangan, białko i olejki eteryczne.

działa jak odtrutka po wypiciu alkoholu
działa jak odtrutka po wypiciu alkoholu

Dzięki temu zwiększa wydzielanie enzymów trawiennych, pobudza pracę jelit i przyspiesza metabolizm. Ponadto jej regularne spożywanie reguluje pracę całego układu pokarmowego, oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga pracę wątroby. Herbata wykazuje również właściwości moczopędne i działa jak odtrutka, na przykład po wypiciu alkoholu, przyspieszając jego trawienie i łagodząc skutki nadmiernego spożycia. Do listy pozytywnych oddziaływań czerwonej herbaty na organizm, trzeba jeszcze koniecznie dodać to, że poprawia pamięć, koncentrację, krążenie krwi, obniża ciśnienie, wzmacnia odporność organizmu, poprawia nastrój a nawet zapobiega próchnicy, dzięki zawartemu w niej fluorowi.

 

 3-10 kilogramów w ciągu miesiąca
3-10 kilogramów w ciągu miesiąca

Skuteczności czerwonej herbaty w walce z nadwagą dowodzą badania francuskich naukowców. Wykazali oni, że osobom spożywającym napój, udało się obniżyć cholesterol średnio o 25%, bez żadnych skutków ubocznych. Ponadto aż 88% badanych, którzy regularnie pili czerwoną herbatę, schudło od 3-10 kilogramów w ciągu miesiąca. Wynik ten jest imponujący.
Herbata czerwona produkowana jest głównie w Chinach i Tajwanie. Liście herbaty zbiera się z krzaków i bezpośrednio po zbiorze poddaje obróbce. Herbata czerwona zyskuje swą charakterystyczną barwę – czerwone koniuszki liści – dzięki krótszemu, niż w przypadku herbat czarnych, procesowi fermentacji. Ma lekko korzenny smak i specyficzny aromat, porównywany czasem z wonią wilgotnej ziemi.

 

Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością
Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością

Ważne jest, by przy wyborze herbaty, kierować się jej naturalnością. Najlepiej jest wybrać herbatę w postaci suszonych liści, gdyż jest ona

. Warto kupować herbaty w specjalistycznych sklepach lub herbaciarniach, by mieć pewność, że nie zawiera ona żadnych sztucznych dodatków i że jej walory smakowe oraz zdrowotne będą właśnie takie, jakich się spodziewamy.
Równie ważne, jak produkcja i wybór odpowiedniego produktu, jest parzenie herbaty. Jak zatem zrobić to właściwie?

Oto prosty przepis:

Małą łyżeczkę liści herbaty wsypujemy do filiżanki i zalewamy wrzątkiem. Napar pozostawiamy pod przykryciem przez około 5 minut. Zaleca się dostosowanie czasu parzenia do wielkości liści herbaty: drobne – około 3 minut, zaś duże i grube – około 7 minut.

Prawidłowo zaparzona herbata ma na wierzchu charakterystyczną piankę. Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu, ale bez żadnych dodatków, które mogłyby zneutralizować jej lecznicze działanie. Zaleca się spożywanie co najmniej trzech filiżanek dziennie tak przygotowanego naparu, pół godziny po posiłku.

 

 Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu
Herbatę powinno pić się bezpośrednio po przygotowaniu

Chińczycy, którzy są niewątpliwymi znawcami tematu, twierdzą, że regularne picie czerwonej herbaty, jest codzienną dawką leku, która chroni nas przed chorobami, poprawia samopoczucie a nawet humor. Być może warto spróbować i przekonać się o efektach „na własnej skórze”.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

3 thoughts on “Czerwona herbata – pogromca zbędnych kilogramów

  1. Piłam czerwoną herbatę przez około 3 miesiące co dzień w pracy po 2 szklanice przy biurku i wieczorem przed snem. Czy to mi coś pomogło? Bardzo chciałam w to wierzyć. Chudłam, owszem przez te 3 miesiące jakieś 7 kilo ale również dzięki fitness i nie podjadaniu wieczorem. Sama czerwona herbata pozwalała mi utrzymać odpowiednie nawodnienie – w sumie gdybym miała znowu się odchudzać piłam bym ją. :) Ale pomogłam xD

  2. U mnie zadziałała oczyszczająco na organizm i to jest jej ogromny atut i zaleta. Dlatego polecam wszystkim, choć nie ładnie pachnie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

przy piłce

Znaleziony temat: przy piłce Jak schudnąć i zadbać o swoje pośladki? Praktyczny poradnik Marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Nie wiesz, od czego zacząć,

Czytaj więcej »

ćwiczenia na pelikany chodakowska

Znaleziony temat: ćwiczenia na pelikany chodakowska Ćwiczenia na piękne pośladki według Ewy Chodakowskiej Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej popularnych trenerów fitness w Polsce. Jej

Czytaj więcej »

posladki i biodra

Znaleziony temat: posladki i biodra Poradnik: Jak zbudować piękne pośladki i biodra Czy marzysz o zgrabnych pośladkach i pięknie wymodelowanych biodrach? Jeśli tak, to ten

Czytaj więcej »

deska plank

Znaleziony temat: deska plank Jak schudnąć i wyrzeźbić pośladki za pomocą deski plank? Deska plank to jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń, które można wykonywać w domu.

Czytaj więcej »

posladki fagaty

Znaleziony temat: posladki fagaty Jak wzmocnić pośladki? Poradnik treningowy Ewy Chodakowskiej Jeśli marzysz o jędrnych i wyrzeźbionych pośladkach, to ten artykuł jest dla Ciebie! Ewa

Czytaj więcej »

vagabond trening dama

Znaleziony temat: vagabond trening dama Jak schudnąć i wyrzeźbić pośladki – poradnik treningowy Jeśli marzysz o smukłej sylwetce i wyrzeźbionych pośladkach, to ten artykuł jest

Czytaj więcej »

plank ćwiczenia

Znaleziony temat: plank ćwiczenia Poradnikowy zwiazany z tematem „Plank ćwiczenia” Plank ćwiczenia są jednym z najbardziej efektywnych treningów, które możesz wykonywać w domu. Nie tylko

Czytaj więcej »

plan 75 film

Znaleziony temat: plan 75 film „Plan 75 film – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską? Poradnikowy przewodnik dla tych, którzy chcą schudnąć!” Czy marzysz o

Czytaj więcej »

www.keto dieta

Znaleziony temat: www.keto dieta Jak zacząć keto dietę i ćwiczyć z Ewą Chodakowską? Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, dieta keto oraz regularne treningi

Czytaj więcej »

moda na papierosy kiedy

temat wybrany: moda na papierosy kiedy Moda na papierosy – kiedy warto się nią kierować? Moda towarzyszy nam w różnych dziedzinach życia. Dotyczy nie tylko

Czytaj więcej »

szkolenie trening zastępowania agresji

Znaleziony temat: szkolenie trening zastępowania agresji Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik treningowy dla wszystkich, którzy chcą zastąpić agresję aktywnością fizyczną. W dzisiejszych

Czytaj więcej »

pozyczkizaplo.pl

Strona: pozyczkizaplo.pl kategoria tematyczna: Finanse Pozyczkizaplo.pl to strona internetowa, która oferuje szybkie i łatwe pożyczki online. Nasza firma działa w branży finansowej, a naszym celem

Czytaj więcej »

płyn dezynfekujący

Znaleziony temat: płyn dezynfekujący Jak schudnąć i zadbać o swoje zdrowie? Oto poradnik dla Ciebie! W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje

Czytaj więcej »

chodakowska sprzęt do ćwiczeń

Znaleziony temat: chodakowska sprzęt do ćwiczeń Jak zacząć trening z Ewą Chodakowską i jakie sprzęty do ćwiczeń wybrać? Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i

Czytaj więcej »

ostatni trening przed move

Znaleziony temat: ostatni trening przed move Ostatni trening przed wyjazdem – jak być aktywnym i zmotywowanym? Przed wyjazdem zawsze warto zadbać o swoją kondycję i

Czytaj więcej »