Czyste dłonie drogą do zdrowia

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Na co dzień nie zdajemy sobie chyba do końca sprawy, w jakim stopniu nasze zdrowie zależy od higieny rąk. Czynność tak jest błahą jedynie z pozoru. Kiedy bliżej przyjrzymy się wszystkim bakteriom i wirusom, jakie mogą trafić do nas właśnie drogą brudnych rąk, całe zagadnienie jawi się już w zupełnie innym świetle.


Na początek słów kilka o tym, jakie bakterie i wirusy podajemy sobie „z ręki do ręki”. Są to zwłaszcza:

  •     rotawirusy
  •     norowirusy
  •     gronkowiec złocisty
  •     pałeczki Salmonella
  •     pałeczki Shigella
  •     Escherichia coli
  •     tasiemiec
  •     owsiki
  •     wirusy grypy
  •     wirusy chorób dróg oddechowych

Prostą konsekwencją pojawienia się na naszych dłoniach niechcianych lokatorów są choroby. Mogą to być:

  •    biegunki
  •    zatrucia pokarmowe
  •    zakażenia skóry
  •    grypa wraz z powikłaniami
  •    choroby dróg oddechowych

Zwykliśmy sądzić, że najwięcej zarazków i bakterii jest w publicznych toaletach. Okazuje się jednak, że to mylne przekonanie usypia naszą czujność, a powinniśmy być czujni ponieważ zarazki czyhają na nas w miejscach, w których nawet byśmy się ich nie spodziewali.

Recepta jest jedna – MYCIE RĄK

Za zarazkowy raj uznać należy biura i centra handlowe. Badania, jakie tam przeprowadzano dowiodły, że bakterie, od deski klozetowej, która z uwagi na swą złą sławę jest dość często myta, wolą biurka i klawiatury komputerów. Wolne od nich  nie są także poręcze i klamki w centrach handlowych oraz klawiatury bankomatów.

Czy to oznacza, że naprawdę bezpieczni jesteśmy jedynie w swoich domach? Tu również przychodzi nam się bardzo rozczarować. Także w domach, zwłaszcza na kuchennych blatach i pilotach od sprzętu elektronicznego czają się na nas bakterie i wirusy.
Rozwiązania tego palącego problemu nie należy upatrywać w zażywaniu drogich leków zwiększających odporność, czy korzystaniu ze skomplikowanych terapii oczyszczających organizm. Recepta jest jedna – MYCIE RĄK. Okazuje się, że najprostsze rozwiązanie w tym wypadku okazuje się najskuteczniejsze. Ważne jednak by robić to prawidłowo.

A zatem jak myć ręce? Odpowiedź jest prosta – jak najczęściej, a bezwzględnie zawsze po wyjściu z toalety, po powrocie do domu, po kontakcie ze zwierzętami. Zawsze powinniśmy używać mydła, które zabija z powodzeniem większość bakterii i wirusów. Warto również wyrobić sobie nawyk dokładnego mycia powierzchni dłoni, łącznie z przestrzeniami między palcami. W miejscach publicznych powinniśmy korzystać z papierowych, jednorazowych ręczników lub suszarek do dłoni.

Na rynku w ostatnim czasie pojawiło się wiele preparatów odkażających, które ułatwiają nam zachowanie higieny rąk nawet w sytuacjach, gdy nie mamy dostępu do wody i mydła.Wydaje się, że skoro tak prostym sposobem możemy uniknąć wielu z chorób, to z pewnością warto przejąć się tym tematem i chronić swoje zdrowie na tyle, na ile to możliwe.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

1 thought on “Czyste dłonie drogą do zdrowia

  1. XXI wiek a ręce ludzie myją rzadziej niż 20 lat temu za głębokiej komuny! Mnie wstręt bierze jak widzę jak na fitnessie kobiety wchodzą na bieżnie po kimś kto przed chwilą chlapał potem po swoim otoczeniu – obrzydlistwo !!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

plants vs zombies ps3

Znaleziony temat: plants vs zombies ps3 Jak schudnąć grając w Plants vs Zombies na PS3? Czy wiesz, że grając w ulubione gry wideo, możesz jednocześnie

Czytaj więcej »

arnoldki barki

Znaleziony temat: arnoldki barki Jak schudnąć i wyrzeźbić pośladki? Poradnik dla aktywnych Chociaż Arnoldki Barki to popularny trening, który skupia się na wzmocnieniu ramion i

Czytaj więcej »

posladki cwiczenia

Znaleziony temat: posladki cwiczenia Jak zadbać o piękne i jędrne pośladki? Poradnik dla wszystkich, którzy chcą poprawić wygląd swojej pupy! W dzisiejszych czasach coraz więcej

Czytaj więcej »

co to jest moda w statystyce

temat wybrany: co to jest moda w statystyce Moda vintage to trend, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób, które cenią sobie oryginalny styl oraz

Czytaj więcej »

dieta dukana

Znaleziony temat: dieta dukana Dieta Dukana – jak schudnąć i być aktywnym? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją wagę i zdrowie.

Czytaj więcej »

jak zdrowie benedykta

temat wybrany: jak zdrowie benedykta Jak zainstalować Happy Moda na iPhonie? Happy Mod to popularna aplikacja, która umożliwia pobieranie gier i aplikacji na urządzenia mobilne.

Czytaj więcej »
Rynek medycyny estetycznej, co rusz wprowadza do użycia nowe technologie, preparaty i środki

HGH – młodość w strzykawce?

Rynek medycyny estetycznej, co rusz wprowadza do użycia nowe technologie, preparaty i środki. Wciąż poszukuje się czegoś, co pozwoli skutecznie, bezboleśnie i najlepiej tanio, zatrzymać

Czytaj więcej »

na trening sa

Znaleziony temat: na trening sa „Jak efektywnie schudnąć i ujędrnić pośladki? Poradnik treningowy z Ewą Chodakowską” Marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Nic prostszego!

Czytaj więcej »

cwiczenia fitness za darmo

Znaleziony temat: cwiczenia fitness za darmo Jak ćwiczyć fitness za darmo – poradnik dla aktywnych Czy marzysz o pięknej sylwetce, ale nie stać Cię na

Czytaj więcej »

tritmentve.pl

Strona: tritmentve.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Tritmentve.pl to unikalna strona internetowa, która oferuje szeroki wachlarz tematów dla każdego użytkownika. Nasza witryna jest idealnym miejscem dla osób,

Czytaj więcej »

iza chodakowska aktorka

Znaleziony temat: iza chodakowska aktorka Jak schudnąć i zadbać o swoją kondycję – poradnik dla początkujących Czy marzysz o smukłej sylwetce i zdrowym trybie życia?

Czytaj więcej »

jak schudnąć 6 kg

Znaleziony temat: jak schudnąć 6 kg Poradnik: Jak schudnąć 6 kg Jeśli chcesz schudnąć 6 kg, oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc w osiągnięciu

Czytaj więcej »

skuteczny trening na posladki

Znaleziony temat: skuteczny trening na posladki Skuteczny trening na pośladki – jak go wykonać? Marzysz o jędrnych i pięknie wymodelowanych pośladkach? Chciałabyś, aby Twoje jeansy

Czytaj więcej »

trening 4 dniowy dla zaawansowanych

Znaleziony temat: trening 4 dniowy dla zaawansowanych 4-dniowy trening dla zaawansowanych – jak utrzymać aktywność fizyczną i schudnąć? Jeśli chcesz schudnąć i utrzymać swoją aktywność

Czytaj więcej »

jak expresowo schudnac

Znaleziony temat: jak expresowo schudnac Jak ekspresowo schudnąć – poradnik dla aktywnych Czy marzysz o szybkiej utracie kilogramów i wymarzonej sylwetce? Jeśli tak, to ten

Czytaj więcej »