Czyste dłonie drogą do zdrowia

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Na co dzień nie zdajemy sobie chyba do końca sprawy, w jakim stopniu nasze zdrowie zależy od higieny rąk. Czynność tak jest błahą jedynie z pozoru. Kiedy bliżej przyjrzymy się wszystkim bakteriom i wirusom, jakie mogą trafić do nas właśnie drogą brudnych rąk, całe zagadnienie jawi się już w zupełnie innym świetle.


Na początek słów kilka o tym, jakie bakterie i wirusy podajemy sobie „z ręki do ręki”. Są to zwłaszcza:

  •     rotawirusy
  •     norowirusy
  •     gronkowiec złocisty
  •     pałeczki Salmonella
  •     pałeczki Shigella
  •     Escherichia coli
  •     tasiemiec
  •     owsiki
  •     wirusy grypy
  •     wirusy chorób dróg oddechowych

Prostą konsekwencją pojawienia się na naszych dłoniach niechcianych lokatorów są choroby. Mogą to być:

  •    biegunki
  •    zatrucia pokarmowe
  •    zakażenia skóry
  •    grypa wraz z powikłaniami
  •    choroby dróg oddechowych

Zwykliśmy sądzić, że najwięcej zarazków i bakterii jest w publicznych toaletach. Okazuje się jednak, że to mylne przekonanie usypia naszą czujność, a powinniśmy być czujni ponieważ zarazki czyhają na nas w miejscach, w których nawet byśmy się ich nie spodziewali.

Recepta jest jedna – MYCIE RĄK

Za zarazkowy raj uznać należy biura i centra handlowe. Badania, jakie tam przeprowadzano dowiodły, że bakterie, od deski klozetowej, która z uwagi na swą złą sławę jest dość często myta, wolą biurka i klawiatury komputerów. Wolne od nich  nie są także poręcze i klamki w centrach handlowych oraz klawiatury bankomatów.

Czy to oznacza, że naprawdę bezpieczni jesteśmy jedynie w swoich domach? Tu również przychodzi nam się bardzo rozczarować. Także w domach, zwłaszcza na kuchennych blatach i pilotach od sprzętu elektronicznego czają się na nas bakterie i wirusy.
Rozwiązania tego palącego problemu nie należy upatrywać w zażywaniu drogich leków zwiększających odporność, czy korzystaniu ze skomplikowanych terapii oczyszczających organizm. Recepta jest jedna – MYCIE RĄK. Okazuje się, że najprostsze rozwiązanie w tym wypadku okazuje się najskuteczniejsze. Ważne jednak by robić to prawidłowo.

A zatem jak myć ręce? Odpowiedź jest prosta – jak najczęściej, a bezwzględnie zawsze po wyjściu z toalety, po powrocie do domu, po kontakcie ze zwierzętami. Zawsze powinniśmy używać mydła, które zabija z powodzeniem większość bakterii i wirusów. Warto również wyrobić sobie nawyk dokładnego mycia powierzchni dłoni, łącznie z przestrzeniami między palcami. W miejscach publicznych powinniśmy korzystać z papierowych, jednorazowych ręczników lub suszarek do dłoni.

Na rynku w ostatnim czasie pojawiło się wiele preparatów odkażających, które ułatwiają nam zachowanie higieny rąk nawet w sytuacjach, gdy nie mamy dostępu do wody i mydła.Wydaje się, że skoro tak prostym sposobem możemy uniknąć wielu z chorób, to z pewnością warto przejąć się tym tematem i chronić swoje zdrowie na tyle, na ile to możliwe.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

1 thought on “Czyste dłonie drogą do zdrowia

  1. XXI wiek a ręce ludzie myją rzadziej niż 20 lat temu za głębokiej komuny! Mnie wstręt bierze jak widzę jak na fitnessie kobiety wchodzą na bieżnie po kimś kto przed chwilą chlapał potem po swoim otoczeniu – obrzydlistwo !!!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Gdzie przechowywać jacht zimą?

Gdzie przechowywać jacht zimą?

Niestety, ale tegoroczny sezon motorowerowy można uznać za zakończony. Dalekie rejsy własnym jachtem, a także ciepłe promienie słoneczne dogrzewające nam w tym czasie przeszły już

Czytaj więcej »

ewa chodakowska wyjazdy

Znaleziony temat: ewa chodakowska wyjazdy Jak być aktywnym i zdrowym dzięki Ewie Chodakowskiej Ewa Chodakowska to znana trenerka fitness, która zdobyła ogromną popularność dzięki swoim

Czytaj więcej »

trening z gumami efekty

Znaleziony temat: trening z gumami efekty Trening z gumami – skuteczne narzędzie do aktywności fizycznej W dzisiejszych czasach coraz więcej osób stara się być aktywnych

Czytaj więcej »

tutaj24h.pl

Strona: tutaj24h.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Tutaj24h.pl to witryna internetowa, która oferuje szeroki wachlarz treści z różnych dziedzin. Nasza strona to idealne miejsce dla osób, które

Czytaj więcej »

medycyna estetyczna katowice

Znaleziony temat: medycyna estetyczna katowice Medycyna estetyczna – jakie zabiegi możemy wykonać? Medycyna estetyczna a operacje plastyczne Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się

Czytaj więcej »

ćwiczenie u krawca

Znaleziony temat: ćwiczenie u krawca Poradnikowy artykuł: „Jak ćwiczyć u krawca i być aktywnym – dieta, trening i ćwiczenia dla wymarzonych pośladków” Czy marzysz o

Czytaj więcej »

plan haccp

Znaleziony temat: plan haccp Jak skutecznie schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik, który pomoże Ci osiągnąć te cele. Plan HACCP to jedna z najpopularniejszych

Czytaj więcej »

rusin medycyna estetyczna

Znaleziony temat: rusin medycyna estetyczna Medycyna estetyczna – secret piękna i młodości Co to jest medycyna estetyczna? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się

Czytaj więcej »

ewka chodakowska

Znaleziony temat: ewka chodakowska Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik Ewy Chodakowskiej Czy marzysz o tym, aby być aktywnym, zdrowym i w dobrej formie?

Czytaj więcej »

kiedy uroda przemija

temat wybrany: kiedy uroda przemija Kiedy uroda przemija – jak dbać o skórę i zdrowie? Uroda to jedna z wartości, która z czasem może zacząć

Czytaj więcej »
Polecana zwłaszcza do skóry suchej i wrażliwej.

Maseczka z mango

Miąższ rozgniatamy na papkę i mieszamy gęstą śmietaną. Nakładamy na twarz na pół godziny. Zmywamy letnią wodą.

Czytaj więcej »

ćwiczenia 3 tryb warunkowy

Znaleziony temat: ćwiczenia 3 tryb warunkowy Poradnikowy artykuł: „Jak skutecznie schudnąć dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie” Marzysz o smukłej sylwetce, ale nie wiesz, jak zacząć?

Czytaj więcej »
Kategorie

medycyna estetyczna jakie sa

temat wybrany: medycyna estetyczna jakie sa Medycyna estetyczna – jakie PKD wybrać? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się poprawą wyglądu zewnętrznego pacjenta. W

Czytaj więcej »

dieta keto z thermomixa

Znaleziony temat: dieta keto z thermomixa Dieta keto z Thermomixa – jak schudnąć i być aktywnym W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem

Czytaj więcej »

kosmetyki bubble

Znaleziony temat: kosmetyki bubble Kosmetyki Bubble – nowy trend w pielęgnacji skóry Co to są kosmetyki Bubble? Kosmetyki Bubble to nowy trend w pielęgnacji skóry,

Czytaj więcej »

keto dieta opole

Znaleziony temat: keto dieta opole Jak skutecznie schudnąć na keto diecie z Ewą Chodakowską Keto dieta to jedna z najpopularniejszych diet, która pozwala szybko i

Czytaj więcej »

sklep ewa chodakowska

Znaleziony temat: sklep ewa chodakowska „Jak schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę? Poradnik treningowy Ewy Chodakowskiej” Marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych mięśniach? Chciałbyś schudnąć,

Czytaj więcej »

trening 10×10

Znaleziony temat: trening 10×10 Jak efektywnie trenować 10×10 – poradnik dla osób chcących być aktywnymi Jeśli chcesz być aktywny i zadbać o swoje ciało, to

Czytaj więcej »