Dlaczego cierpimy na bolesne skurcze brzucha?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Problem zdrowotny, który dotyka ok. 25% światowej populacji na pewno należy traktować poważnie. Według statystyk właśnie tak prezentuje się skala dolegliwości bólowych w obrębie jamy brzusznej. Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami na ból i skurcze brzucha uskarża się ponad 30% kobiet i ok. 22% mężczyzn. Najczęściej problemy pojawiają albo nasilają się w okolicach 30-40 roku życia, czyli w tzw. wieku produkcyjnym. Tym samym jest to również problem natury ekonomicznej, ponieważ jest to jednocześnie najczęściej podawana przyczyna absencji w miejscu pracy. Jeśli chodzi o ból brzucha przyczyny oraz intensywność mogą być bardzo różne, ale na pewno nie można ich bagatelizować.

Przyczyny bólu brzucha mogą być różne

Ból jest zawsze informacją ze strony organizmu, który w ten sposób sygnalizuje różnorodne problemy. W przypadku skurczowego bólu brzucha przyczyny mogą być trudne do zdiagnozowania, chociażby dlatego, że nie zawsze ma on podłoże stricte somatyczne. Należy mieć na uwadze to, że narządy jamy brzusznej reagują na wiele bodźców, od napięcia nerwowego, stresu, przez czynniki dietetyczne, alergiczne, aż po infekcje, urazy, nieprawidłowości anatomiczne oraz poważne schorzenia układu pokarmowego.

Stres i bolesne skurcze brzucha

Większość z nas kojarzy bóle brzucha z przyczynami somatycznymi, związanymi z funkcjonowaniem narządów układu pokarmowego. Tymczasem udowodniono ścisłą zależność między stresem, szczególnie długotrwałym,  a dolegliwościami, takimi jak skurcze brzucha. Dochodzi wówczas do zachwiania równowagi organizmu w wielu obszarach, do zaburzeń fizjologicznych, a wśród wielu objawów może pojawić się również uciążliwy ból brzucha o charakterze przewlekłym. Jest to szczególnie trudna sytuacja dla pacjenta, ponieważ nie zawsze lekarze szukają przyczyn natury psychicznej. Dlatego bardzo istotna jest obserwacja sytuacji, w których najczęściej pojawiają się dolegliwości. W serwisie http://www.nabolbrzucha.pl/bol-i-skurcze-brzucha/przyczyny.html, znajdujemy bardzo cenną sugestię prowadzenia dzienniczka bólu brzucha, w którym zapisuje się okoliczności poprzedzające czy towarzyszące bólom.

Dieta może wywoływać bóle brzucha

Dotyczy to również naszych żywieniowych nawyków. Nie da się bowiem ukryć, że dieta ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia, a wszelkie błędy w tym zakresie mogą być przyczyną bólu brzucha. Z jednej strony może być to reakcja alergiczna albo związana z nietolerancją pokarmową, z drugiej efekt przejedzenia albo zbyt ciężkiej diety. W przypadku określonych pokarmów może być to oczywiście indywidualna reakcja, niemniej jednak są pewne produkty, które częściej wywołują skurcze brzucha, należą do nich m.in.:

  • tłuszcze zwierzęce,
  • czerwone mięso,
  • nabiał i jaja,
  • kawa, herbata i napoje typu cola,
  • mrożone lub bardzo zimne potrawy i napoje,
  • owoce cytrusowe, owoce zjadane ze skórką i surowe warzywa.

Jak łatwo się domyślić obserwacje zapisywane we wspomnianym dzienniczku to bardzo dobra metoda na znalezienie potencjalnych „winowajców” i wyeliminowanie ich z diety. Bolesne skurcze pojawiają się również, kiedy zawiedzie nas zdrowy rozsądek i nasza dieta obfituje w potrawy ciężkie, tłuste, trudne do strawienia. Oczywiście doraźnie należy sobie pomoc skutecznym środkiem rozkurczowym (np. Buscopan), niemniej jednak na dłuższą metę rozwiązaniem jest tylko zmiana nawyków żywieniowych.

Zespól jelita drażliwego

Ogromnym wyzwaniem dla pacjentów oraz lekarzy są również dolegliwości towarzyszące zespołowi jelita drażliwego (IBS – ang. Irritable Bowel Syndrome). Wzdęcia, skurcze brzucha, uczucie pełności, biegunki albo zaparcia – bez wątpienia są to objawy, które z jednej strony niepokoją, z drugiej utrudniają normalne funkcjonowanie. Tymczasem są one trudne do zdiagnozowania, badania nie dają często jednoznacznych wyników, a podstawą diagnozy jest dokładny wywiad lekarski. Dlatego również w tym przypadku istotna jest obserwacja, mimo że IBS często charakteryzuje się nieprzewidywalnym przebiegiem i pozornie nieuzasadnionymi objawami.

Jak widać układ pokarmowy może reagować na różne bodźce. Od tych najbardziej oczywistych związanych z dietą po stresy, napięcie czy alergię. Pamiętajmy jednak, że przyczyną bólu brzucha mogą być także poważne choroby narządów wewnętrznych, dlatego baczna obserwacja ma kluczowe znaczenie dla zdrowia. Skurcze brzucha o charakterze przewlekłym, silne bóle, a szczególnie gorączka czy pojawienie się krwi w kale, to sygnał, że konieczna jest konsultacja lekarska. Doraźnie na bóle brzucha stosuje się leki rozkurczowe, które w przeciwieństwie do zwykłych środków przeciwbólowych, działają na przyczynę, jaką jest skurcz mięśni (spazm). Warto sięgnąć np. po Buscopan, który nie przechodzi przez barierę krew–mózg. Działa zatem w miejscu powstawania bólu i przynosi ulgę przy bolesnych skurczach brzucha.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

farba do włosów elumen

Znaleziony temat: farba do włosów elumen Farba do włosów Elumen – perfekcyjny kolor bez kompromisów Farba do włosów Elumen – co to takiego? Farba do

Czytaj więcej »

burn max

Znaleziony temat: burn max Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoim stylu życia i zyskać zdrową

Czytaj więcej »

u hrabiego dieta

Znaleziony temat: u hrabiego dieta Jak schudnąć i poprawić kondycję? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną do swojego

Czytaj więcej »

mascarpone keto dieta

Znaleziony temat: mascarpone keto dieta Jak schudnąć z mascarpone na diecie keto? Jeśli jesteś fanem mascarpone i jednocześnie stosujesz dietę keto, może wydawać się, że

Czytaj więcej »

zdrowie jakie badania

temat wybrany: zdrowie jakie badania Zdrowie to rzeczownik rodzaju nijakiego, którym określamy stan organizmu, jego zdolność do funkcjonowania oraz brak choroby i dolegliwości. Zdrowie jest

Czytaj więcej »

o bon plan

Znaleziony temat: o bon plan „Jak schudnąć z pomocą Ewy Chodakowskiej? Poradnik treningowy i dietetyczny” Marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Jeśli tak, to

Czytaj więcej »

chodakowska online

Znaleziony temat: chodakowska online Jak być aktywnym online – poradnik Ewy Chodakowskiej W dzisiejszych czasach większość naszego życia przeniosła się do internetu. Pracujemy, uczymy się,

Czytaj więcej »

bez pozwolenia do 35m2 plan

Znaleziony temat: bez pozwolenia do 35m2 plan Poradnik: Jak schudnąć i wyrzeźbić pośladki za pomocą treningu Ewy Chodakowskiej i diety keto? Czy marzysz o smukłej

Czytaj więcej »

zenski sorcevi za trening

Znaleziony temat: zenski sorcevi za trening Poradnik treningowy dla kobiet: Jak być aktywną z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i wyrzeźbić swoje

Czytaj więcej »

dieta fitamina

Znaleziony temat: dieta fitamina Dieta fitamina – jak schudnąć i być aktywnym? Marzysz o smukłej sylwetce i pełnym energii życiu? Jeśli tak, to dieta fitamina

Czytaj więcej »

medycyna chińska opinie

Znaleziony temat: medycyna chińska opinie Medycyna chińska w estetyce Co to jest medycyna chińska? Medycyna chińska to kompleksowy system medyczny, który ma swoje korzenie w

Czytaj więcej »

3ce kosmetyki

Znaleziony temat: 3ce kosmetyki 3ce kosmetyki – połączenie estetyki i jakości 3ce to marka kosmetyczna, która zdobyła serca wielu osób na całym świecie. Jej produkty

Czytaj więcej »

ćwiczenia z nikodemem

Znaleziony temat: ćwiczenia z nikodemem Jak schudnąć i poprawić swoją kondycję fizyczną? Oto poradnik, który pomoże Ci osiągnąć te cele. W artykule skupimy się na

Czytaj więcej »

plan z rehydrated

Znaleziony temat: plan z rehydrated Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki i osiągnąć swoje cele fitnessowe.

Czytaj więcej »
Kategorie

medycyna warszawa studia

Znaleziony temat: medycyna warszawa studia Medycyna estetyczna w Warszawie – jak wybrać najlepszą klinikę? Medycyna estetyczna a operacje plastyczne – różnice i podobieństwa Medycyna estetyczna

Czytaj więcej »

plan ochrony informacji niejawnych

Znaleziony temat: plan ochrony informacji niejawnych Jak stworzyć plan ochrony informacji niejawnych? W dzisiejszych czasach ochrona informacji niejawnych jest niezwykle istotna. Wiele firm i instytucji

Czytaj więcej »

trening z chodakowska

Znaleziony temat: trening z chodakowska Trening z Ewą Chodakowską – jak być aktywnym i schudnąć? Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, to trening z

Czytaj więcej »

Skuteczne metody antykoncepcji

Na skuteczność konkretnej metody antykoncepcji wpływa wiele czynników, w tym między innymi indywidualne uwarunkowania organizmu. Nie da się jednoznacznie wskazać jednej, skutecznej w 100% metody

Czytaj więcej »

woda w organizmie a waga

Znaleziony temat: woda w organizmie a waga Jak woda w organizmie wpływa na wagę ciała? Woda jest niezwykle ważnym składnikiem naszego organizmu. Stanowi aż około

Czytaj więcej »

be active dentist

Znaleziony temat: be active dentist Jak być aktywnym dentystą – poradnik dla wszystkich Czy wiesz, że bycie aktywnym dentystą to nie tylko kwestia pracy w

Czytaj więcej »

cwiczenia w pracy za biurkiem

Znaleziony temat: cwiczenia w pracy za biurkiem „Cwiczenia w pracy za biurkiem – poradnik Ewy Chodakowskiej dla aktywnych” Czy wiesz, że spędzanie większości dnia za

Czytaj więcej »

plan marshalla co to

Znaleziony temat: plan marshalla co to Plan Marshalla – jak być aktywnym i zdrowym W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykładamy do naszego zdrowia i

Czytaj więcej »