Dlaczego cierpimy na bolesne skurcze brzucha?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Problem zdrowotny, który dotyka ok. 25% światowej populacji na pewno należy traktować poważnie. Według statystyk właśnie tak prezentuje się skala dolegliwości bólowych w obrębie jamy brzusznej. Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami na ból i skurcze brzucha uskarża się ponad 30% kobiet i ok. 22% mężczyzn. Najczęściej problemy pojawiają albo nasilają się w okolicach 30-40 roku życia, czyli w tzw. wieku produkcyjnym. Tym samym jest to również problem natury ekonomicznej, ponieważ jest to jednocześnie najczęściej podawana przyczyna absencji w miejscu pracy. Jeśli chodzi o ból brzucha przyczyny oraz intensywność mogą być bardzo różne, ale na pewno nie można ich bagatelizować.

Przyczyny bólu brzucha mogą być różne

Ból jest zawsze informacją ze strony organizmu, który w ten sposób sygnalizuje różnorodne problemy. W przypadku skurczowego bólu brzucha przyczyny mogą być trudne do zdiagnozowania, chociażby dlatego, że nie zawsze ma on podłoże stricte somatyczne. Należy mieć na uwadze to, że narządy jamy brzusznej reagują na wiele bodźców, od napięcia nerwowego, stresu, przez czynniki dietetyczne, alergiczne, aż po infekcje, urazy, nieprawidłowości anatomiczne oraz poważne schorzenia układu pokarmowego.

Stres i bolesne skurcze brzucha

Większość z nas kojarzy bóle brzucha z przyczynami somatycznymi, związanymi z funkcjonowaniem narządów układu pokarmowego. Tymczasem udowodniono ścisłą zależność między stresem, szczególnie długotrwałym,  a dolegliwościami, takimi jak skurcze brzucha. Dochodzi wówczas do zachwiania równowagi organizmu w wielu obszarach, do zaburzeń fizjologicznych, a wśród wielu objawów może pojawić się również uciążliwy ból brzucha o charakterze przewlekłym. Jest to szczególnie trudna sytuacja dla pacjenta, ponieważ nie zawsze lekarze szukają przyczyn natury psychicznej. Dlatego bardzo istotna jest obserwacja sytuacji, w których najczęściej pojawiają się dolegliwości. W serwisie http://www.nabolbrzucha.pl/bol-i-skurcze-brzucha/przyczyny.html, znajdujemy bardzo cenną sugestię prowadzenia dzienniczka bólu brzucha, w którym zapisuje się okoliczności poprzedzające czy towarzyszące bólom.

Dieta może wywoływać bóle brzucha

Dotyczy to również naszych żywieniowych nawyków. Nie da się bowiem ukryć, że dieta ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia, a wszelkie błędy w tym zakresie mogą być przyczyną bólu brzucha. Z jednej strony może być to reakcja alergiczna albo związana z nietolerancją pokarmową, z drugiej efekt przejedzenia albo zbyt ciężkiej diety. W przypadku określonych pokarmów może być to oczywiście indywidualna reakcja, niemniej jednak są pewne produkty, które częściej wywołują skurcze brzucha, należą do nich m.in.:

  • tłuszcze zwierzęce,
  • czerwone mięso,
  • nabiał i jaja,
  • kawa, herbata i napoje typu cola,
  • mrożone lub bardzo zimne potrawy i napoje,
  • owoce cytrusowe, owoce zjadane ze skórką i surowe warzywa.

Jak łatwo się domyślić obserwacje zapisywane we wspomnianym dzienniczku to bardzo dobra metoda na znalezienie potencjalnych „winowajców” i wyeliminowanie ich z diety. Bolesne skurcze pojawiają się również, kiedy zawiedzie nas zdrowy rozsądek i nasza dieta obfituje w potrawy ciężkie, tłuste, trudne do strawienia. Oczywiście doraźnie należy sobie pomoc skutecznym środkiem rozkurczowym (np. Buscopan), niemniej jednak na dłuższą metę rozwiązaniem jest tylko zmiana nawyków żywieniowych.

Zespól jelita drażliwego

Ogromnym wyzwaniem dla pacjentów oraz lekarzy są również dolegliwości towarzyszące zespołowi jelita drażliwego (IBS – ang. Irritable Bowel Syndrome). Wzdęcia, skurcze brzucha, uczucie pełności, biegunki albo zaparcia – bez wątpienia są to objawy, które z jednej strony niepokoją, z drugiej utrudniają normalne funkcjonowanie. Tymczasem są one trudne do zdiagnozowania, badania nie dają często jednoznacznych wyników, a podstawą diagnozy jest dokładny wywiad lekarski. Dlatego również w tym przypadku istotna jest obserwacja, mimo że IBS często charakteryzuje się nieprzewidywalnym przebiegiem i pozornie nieuzasadnionymi objawami.

Jak widać układ pokarmowy może reagować na różne bodźce. Od tych najbardziej oczywistych związanych z dietą po stresy, napięcie czy alergię. Pamiętajmy jednak, że przyczyną bólu brzucha mogą być także poważne choroby narządów wewnętrznych, dlatego baczna obserwacja ma kluczowe znaczenie dla zdrowia. Skurcze brzucha o charakterze przewlekłym, silne bóle, a szczególnie gorączka czy pojawienie się krwi w kale, to sygnał, że konieczna jest konsultacja lekarska. Doraźnie na bóle brzucha stosuje się leki rozkurczowe, które w przeciwieństwie do zwykłych środków przeciwbólowych, działają na przyczynę, jaką jest skurcz mięśni (spazm). Warto sięgnąć np. po Buscopan, który nie przechodzi przez barierę krew–mózg. Działa zatem w miejscu powstawania bólu i przynosi ulgę przy bolesnych skurczach brzucha.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

dieta vikinga kontakt

Znaleziony temat: dieta vikinga kontakt Dieta vikinga – jak schudnąć i być aktywnym? Chcąc schudnąć i być aktywnym, wiele osób zastanawia się, jaka dieta i

Czytaj więcej »

trening legii warszawa

Znaleziony temat: trening legii warszawa Jak schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę? Oto poradnik dla fanów Legii Warszawa! Jeśli jesteś fanem Legii Warszawa i chcesz

Czytaj więcej »

rzeszów medycyna

Znaleziony temat: rzeszów medycyna Rzeszów – Miejsce dla Medycyny Estetycznej Medycyna Estetyczna – Co to takiego? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się poprawą

Czytaj więcej »

tyłozgryz u dzieci ćwiczenia

Znaleziony temat: tyłozgryz u dzieci ćwiczenia Poradnik: Ćwiczenia dla dzieci z tyłozgryzem Wprowadzenie: Tyłozgryz to wada zgryzu, która polega na nieprawidłowym ustawieniu szczęki względem żuchwy.

Czytaj więcej »

ćwiczenia na uda chodakowska

Znaleziony temat: ćwiczenia na uda chodakowska Ćwiczenia na uda według Ewy Chodakowskiej Jeśli marzysz o jędrnych udach i zgrabnych nogach, to koniecznie musisz spróbować ćwiczeń

Czytaj więcej »

trening skalpel

Znaleziony temat: trening skalpel „Jak schudnąć i ujędrnić pośladki – poradnik treningowy” Chcąc poprawić swoją sylwetkę, wiele osób decyduje się na trening skalpel, który jest

Czytaj więcej »

medycyna jarzębiny

Znaleziony temat: medycyna jarzębiny Medycyna estetyczna – jak dbać o swoje piękno? Medycyna estetyczna a operacje plastyczne Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się

Czytaj więcej »

profesjonalna farba do włosów

Znaleziony temat: profesjonalna farba do włosów Profesjonalna farba do włosów – jak wybrać odpowiedni kolor? Farbowanie włosów to jedna z najpopularniejszych metod zmiany wyglądu. Profesjonalna

Czytaj więcej »

lipotransfer pośladki opinie

Znaleziony temat: lipotransfer pośladki opinie Jak poprawić wygląd pośladków – poradnik dla aktywnych Każda kobieta marzy o pięknych, jędrnych pośladkach. Niestety, nie zawsze jesteśmy zadowolone

Czytaj więcej »

co jeść na keto redukcji

Znaleziony temat: co jeść na keto redukcji Co jeść na keto redukcji – poradnik dla aktywnych Keto dieta stała się ostatnio bardzo popularna wśród osób,

Czytaj więcej »

rossmann szampon chodakowska

Znaleziony temat: rossmann szampon chodakowska „Jak schudnąć dzięki treningowi i zdrowej diecie Ewy Chodakowskiej” Ewa Chodakowska od lat inspiruje miliony osób do aktywnego trybu życia

Czytaj więcej »

kiedy trening po cc

Znaleziony temat: kiedy trening po cc Kiedy trening po cc – poradnik dla aktywnych kobiet Czy marzysz o pięknie wymodelowanych pośladkach? A może chcesz schudnąć

Czytaj więcej »

meaning of be active

Znaleziony temat: meaning of be active Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik Bycie aktywnym jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia. W dzisiejszych czasach, gdy

Czytaj więcej »

bez pozwolenia do 35m2 plan

Znaleziony temat: bez pozwolenia do 35m2 plan Poradnik: Jak schudnąć i wyrzeźbić pośladki za pomocą treningu Ewy Chodakowskiej i diety keto? Czy marzysz o smukłej

Czytaj więcej »
Kategorie

smcsklep.pl

Strona: smcsklep.pl kategoria tematyczna: Sklep SMC Sklep – najlepsze rozwiązania dla Twojej automatyki przemysłowej! W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór produktów renomowanych marek, takich jak

Czytaj więcej »

plandeka kosiarki

Znaleziony temat: plandeka kosiarki Jak schudnąć i poprawić kondycję dzięki treningowi Ewy Chodakowskiej Chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję? Szukasz skutecznej diety i planu treningowego?

Czytaj więcej »

chodakowska skalpel pobierz

Znaleziony temat: chodakowska skalpel pobierz Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję z Ewą Chodakowską Czy marzysz o smukłej sylwetce i dobrej kondycji? Jeśli tak, to

Czytaj więcej »

brodata medycyna

Znaleziony temat: brodata medycyna Brodata medycyna estetyczna – nowoczesne rozwiązania dla Twojego piękna Co to jest brodata medycyna estetyczna? Brodata medycyna estetyczna to dziedzina medycyny,

Czytaj więcej »

cryptoengine.com.pl

Strona: cryptoengine.com.pl kategoria tematyczna: Zarabianie Cryptoengine.com.pl to strona internetowa, która pomaga zarabiać na kryptowalutach. Nasza platforma oferuje narzędzia i wskazówki dla początkujących i zaawansowanych inwestorów,

Czytaj więcej »

chodakowska turbo wyzwanie

Znaleziony temat: chodakowska turbo wyzwanie Chodakowska Turbo Wyzwanie – jak być aktywnym i schudnąć? Czy marzysz o zmianie swojego stylu życia, poprawie kondycji i zgubieniu

Czytaj więcej »

dokąd

Znaleziony temat: dokąd Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą aktywnie zadbać o swoje ciało. W artykule przedstawimy plan treningowy

Czytaj więcej »

zielona szminka zmieniająca kolor

Znaleziony temat: zielona szminka zmieniająca kolor Zielona szminka zmieniająca kolor Estetyczna zmiana dla Twoich ust Czy kiedykolwiek marzyłaś o niezwykłym makijażu, który zmienia kolor w

Czytaj więcej »