Domowe SPA dla dłoni i stóp

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Pielęgnacja dłoni i stóp nie musi być przykrą koniecznością.

Pielęgnacja dłoni i stóp nie musi być przykrą koniecznością. Przy odrobinie fantazji i dobrych chęci może zamienić się ona w relaksujący, wyciszający i bardzo przyjemny zabieg. By tak się stało warto, chociaż raz na jakiś czas, zamienić swoją łazienkę w domowy salon SPA. Jest to łatwiejsze niż mogłoby się nam wydawać. Tajemnicę sukcesu można streścić w czterech słowach: nastrój, zapach, ciepło i dotyk.

Pielęgnacja dłoni i stóp nie musi być przykrą koniecznością.
Pielęgnacja dłoni i stóp nie musi być przykrą koniecznością.

Nastrój – warto o niego zadbać, by pożyteczne połączyć z przyjemnym. Zapalenie świec, przy zgaszonym świetle, jest nie tylko romantyczne. Pozwala odpocząć naszym oczom, rozluźnić się i odprężyć. Cicha, ulubiona muzyka w tle, może sprawić, że chwila stanie się na prawdę wyjątkowa.

Zapach – pobudza nasze zmysły.
Zapach – pobudza nasze zmysły.

Zapach – pobudza nasze zmysły. Odpowiednio dobrany, przyjemny aromat uspokaja, poprawia nastrój, sprawia przyjemność.
Ciepło – zabieg można rozpocząć od ciepłej kąpieli. Możemy zanurzyć stopu w specjalnym urządzeniu masującym, albo po prostu w misce z ciepła wodą. Również dłonie należy rozgrzać przed rozpoczęciem zabiegu. Do kąpieli można dodać pachnący płyn do kąpieli lub sól morską, które przygotują skórę do złuszczania.

Domowe SPA dla dłoni i stóp
Domowe SPA dla dłoni i stóp

Domowe SPA dla dłoni i stóp – zasadniczą częścią zabiegu jest peeling stóp oraz dłoni. Do jego wykonania możemy użyć gotowych kosmetyków. Jeśli jednak decydujemy się na domowe SPA, warto również peeling wykonać samodzielnie. Możemy do tego wykorzystać sól morską, cukier lub kawę, zmieszaną z niewielką ilością żelu pod prysznic lub balsamu. Tak przygotowanym kremem masujemy najpierw stopy a potem dłonie. Przy masażu stóp trzeba pamiętać o tym, by dokładnie rozcierać preparat po całej stopie, zwłaszcza na pięcie i między palcami.

Po skończonym masażu jednej stopy, warto zawinąć ją w ręcznik, by nie uległa wychłodzeniu.

Podobnie postępujemy z drugą stopą i przechodzimy do masażu dłoni.
Podobnie postępujemy z drugą stopą i przechodzimy do masażu dłoni.

Podobnie postępujemy z drugą stopą i przechodzimy do masażu dłoni. Ścieramy naskórek na wewnętrznej i zewnętrznej części dłoni, nie zapominając o przestrzeniach między palcami. Po tak wykonanym peelingu nakładamy na stopy i dłonie olejek lub krem nawilżający. Możemy założyć bawełniane skarpetki oraz rękawiczki, które spowodują, że aktywne składniki kosmetyku lepiej wchłoną się w skórę.
Po męczącym dniu taki zabieg przynosi ogromną ulgę nie tylko stopom i dłoniom. Sprawia, że całe nasze ciało jest zrelaksowane, a i napięcia minionego dnia schodzą na dalszy plan. Czy można chcieć więcej? No może jeszcze tylko kubek ciepłego kakao lub filiżankę rozgrzewającej herbaty i można uznać, że jest to zakończenie dnia, godne bogini.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

4 thoughts on “Domowe SPA dla dłoni i stóp

  1. No tak jak mąż zmotywowany to masaż stóp rewelacja;) A tak na serio to masaż stóp jak sie przekonałam może przynieść zbawienny wpływ nic tak nie relaksuje. Warto zadbac o odpowiednie kosmetyki by były dobrej jakości, wtedy wspomogą jego działanie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

worek treningowy

Znaleziony temat: worek treningowy Jak skutecznie schudnąć i ujędrnić pośladki? Poradnik treningowy z Ewą Chodakowską Jeśli marzysz o idealnie wymodelowanych pośladkach i jednocześnie chcesz schudnąć,

Czytaj więcej »

plan treninga za masu

Znaleziony temat: plan treninga za masu Poradnik: Plan treningu dla zwiększenia masy ciała Czy chciałbyś zwiększyć swoją masę ciała i zbudować więcej mięśni? Jeśli tak,

Czytaj więcej »

plan rozprawki jak napisać

Znaleziony temat: plan rozprawki jak napisać Poradnik: Jak napisać plan rozprawki na temat aktywności fizycznej i diety Ewy Chodakowskiej Wprowadzenie: – Wprowadzenie do tematu aktywności

Czytaj więcej »

hiperlordoza ćwiczenia

Znaleziony temat: hiperlordoza ćwiczenia Jak skutecznie zwalczyć hiperlordozę – poradnik dla aktywnych osób Hiperlordoza jest jednym z najczęściej występujących problemów postawy, który dotyka wiele osób.

Czytaj więcej »

jeansy podkreślające pośladki

Znaleziony temat: jeansy podkreślające pośladki Jakie jeansy wybrać, aby podkreślić swoje pośladki? Jeansy są jednym z najpopularniejszych elementów garderoby, które nosimy na co dzień. Nie

Czytaj więcej »

opinie o be active

Znaleziony temat: opinie o be active Poradnik: Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę dzięki programowi Be Active Ewy Chodakowskiej? Jeśli marzysz o pięknej sylwetce i chcesz schudnąć,

Czytaj więcej »

be active sciatica brace

Znaleziony temat: be active sciatica brace Jak skutecznie schudnąć i wzmocnić pośladki za pomocą Be Active Sciatica Brace? Czy marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych

Czytaj więcej »

skalpel ewa chodakowska płyta

Znaleziony temat: skalpel ewa chodakowska płyta Jak schudnąć i poprawić swoją kondycję? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki i zacząć aktywnie dbać

Czytaj więcej »

bez cholesterolu dieta

Znaleziony temat: bez cholesterolu dieta Jak schudnąć i utrzymać zdrową wagę? Poradnik dla aktywnych osób na diecie bez cholesterolu W dzisiejszych czasach coraz więcej osób

Czytaj więcej »

czy treningi nie przynoszą efektów

Znaleziony temat: czy treningi nie przynoszą efektów Poradnik: Jak osiągnąć efektywny trening i schudnąć Czy zastanawiasz się, dlaczego treningi nie przynoszą oczekiwanych efektów? W tym

Czytaj więcej »

baba na keto dieta

Znaleziony temat: baba na keto dieta Keto dieta dla bab na diecie – jak być aktywną z Ewą Chodakowską Jeśli jesteś babą na diecie i

Czytaj więcej »

trening na bicepsa

Znaleziony temat: trening na bicepsa Trening na bicepsa – jak efektywnie zbudować mięśnie ramion? Budowanie masy mięśniowej, szczególnie w okolicach ramion, jest jednym z najpopularniejszych

Czytaj więcej »

ewa chodakowska przed przemianą

Znaleziony temat: ewa chodakowska przed przemianą Jak zacząć swoją transformację z Ewą Chodakowską? Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej znanych i cenionych trenerów fitness w

Czytaj więcej »

planet hollywood

Znaleziony temat: planet hollywood Jak schudnąć i mieć piękne pośladki? Poradnik dla aktywnych osób Marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Nie wiesz, od czego

Czytaj więcej »

keto dieta czy zdrowa

Znaleziony temat: keto dieta czy zdrowa Keto dieta czy zdrowa? Poradnik dla tych, którzy chcą schudnąć W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem

Czytaj więcej »

ewa chodakowska beach body

Znaleziony temat: ewa chodakowska beach body Jak osiągnąć plażową sylwetkę według Ewy Chodakowskiej? Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim marzenie o idealnej

Czytaj więcej »

anna chodakowska córka

Znaleziony temat: anna chodakowska córka Jak schudnąć i poprawić kondycję? Poradnik treningowy dla początkujących Czy marzysz o smukłej sylwetce i lepszej kondycji? Jeśli tak, to

Czytaj więcej »