Góry – na zdrowie!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Góry na zdrowie

Sezon urlopowy w pełni. Każdy z nas ma swoje własne upodobania i preferencje, jeśli idzie o miejsce spędzania wolnego czasu. Latem wiele osób wybiera nadmorskie kurorty. Swych zagorzałych zwolenników maja jednak również góry, które są doskonałym miejscem wypoczynku zarówno w lecie, jak i zimie.

Góry na zdrowie
Góry na zdrowie

Dla kogo szczególnie wskazany jest urlop w górach? Gdy idzie o względy zdrowotne, to górski klimat służy przede wszystkim osobom z problemami oddechowymi, a więc głównie astmatykom. Góry służą również osobom z problemami skórnymi, takimi jak na przykład atopowe zapalenie skóry oraz reumatoidalnymi. Dowiedziono, ze wypoczynek pośród górskich szczytów doskonale odpręża i koi skołatane nerwy, dlatego poleca się go także osobom z problemami nerwicowymi, jak również z nadczynnością tarczycy.

Dowiedziono, ze wypoczynek pośród górskich szczytów doskonale odpręża i koi skołatane nerwy

Oczywiście dla osób z problemami zdrowotnymi wypoczynek w górach nie musi, a dla wielu wręcz nie powinien oznaczać długich wypraw w wysokie partie gór. Dobre efekty może przynieść sama zmiana klimatu, kontakt z przyrodą oraz spacery na łonie natury. Górski klimat ma wiele zalet i samo przebywanie w nim może realnie poprawiać stan zdrowia wypoczywających tu chorych.

Góry na zdrowie
Góry na zdrowie

Ważne, aby pamiętać o tym, że górska pogoda lubi zaskakiwać i aby podczas nawet krótkich spacerów mieć ze sobą coś od deszczu, czy lekką kurtkę schowaną w plecaku. W górach zawsze powinniśmy mieć jakieś nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne. Promieniowanie słoneczne jest tu bowiem intensywniejsze i może być bardziej dotkliwe. W upalne dni niezbędny może okazać się również krem z wysokim filtrem.


Gór powinny jednak unikać osoby z problemami ciśnieniowymi, ze strony układu krążenia, a także cierpiące na migrenę, czy też tak zwani meteopaci. Ze względu na duże wahania ciśnienia i zmienność pogody osoby z tego rodzaju schorzeniami mogą czuć się w górskim klimacie nie najlepiej.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

in on at ćwiczenia wordwall

Znaleziony temat: in on at ćwiczenia wordwall Jak efektywnie ćwiczyć pośladki według Ewy Chodakowskiej na diecie keto? Jeśli chcesz schudnąć i poprawić wygląd swoich pośladków,

Czytaj więcej »

hedy lamarr operacje plastyczne

Znaleziony temat: hedy lamarr operacje plastyczne Hedy Lamarr – ikona stylu i operacje plastyczne Kim była Hedy Lamarr? Hedy Lamarr była austriacko-amerykańską aktorką filmową, uważaną

Czytaj więcej »

Taniec i zdrowie

Taniec jest jednym z najprzyjemniejszych sportów. Może go uprawiać w zasadzie każdy. Dla wielu osób staje się pierwszym sportem, który zaczynają uprawiać regularnie.

Czytaj więcej »

dieta dla cukrzyka

Znaleziony temat: dieta dla cukrzyka Dieta dla cukrzyka – jak schudnąć i być aktywnym dzięki Ewie Chodakowskiej Cukrzyka to choroba, która wymaga szczególnej uwagi, jeśli

Czytaj więcej »

domácí keto dieta jídelníček

Znaleziony temat: domácí keto dieta jídelníček Domácí keto dieta: jak schudnąć i być aktywnym Chcesz schudnąć i jednocześnie być aktywnym? Domowa keto dieta w połączeniu

Czytaj więcej »

jak wprowadzić kosmetyk do sprzedaży

Znaleziony temat: jak wprowadzić kosmetyk do sprzedaży Jak wprowadzić kosmetyk do sprzedaży Wybór produktu Przed rozpoczęciem procesu wprowadzania kosmetyku do sprzedaży konieczne jest dokładne zdefiniowanie

Czytaj więcej »

dieta w sibo

Znaleziony temat: dieta w sibo Dieta w SIBO – jak schudnąć i być aktywnym W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemem SIBO,

Czytaj więcej »

kosmetologia estetyczna

Znaleziony temat: kosmetologia estetyczna Kosmetologia estetyczna – kompleksowy przewodnik Co to jest kosmetologia estetyczna? Kosmetologia estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się poprawą wyglądu zewnętrznego

Czytaj więcej »

viki gabor kosmetyki

Znaleziony temat: viki gabor kosmetyki Viki Gabor – tajemnica piękna Estetyczna pielęgnacja Viki Gabor, znana piosenkarka i zwyciężczyni Eurowizji Junior, zawsze zachwyca swoim pięknem. Jednym

Czytaj więcej »

masaż biustu efekty

Znaleziony temat: masaż biustu efekty Poradnik: Masaż biustu – efektywna metoda dla aktywnych kobiet Czy marzysz o jędrnym i pięknym biuście? Jeśli tak, to masaż

Czytaj więcej »

medik8 krem pod oczy

Znaleziony temat: medik8 krem pod oczy Medik8 Krem pod oczy: jak działa, skład, opinie Jak działa krem pod oczy? Krem pod oczy Medik8 to produkt

Czytaj więcej »

12 minutowy trening pośladków

Znaleziony temat: 12 minutowy trening pośladków Poradnik: 12-minutowy trening pośladków Jeśli marzysz o jędrnych i pięknych pośladkach, ten poradnik jest dla Ciebie! Przedstawiam 12-minutowy trening

Czytaj więcej »

plan 9 z kosmosu cda

Znaleziony temat: plan 9 z kosmosu cda Jak schudnąć i poprawić kondycję za pomocą planu 9 z kosmosu? Czy marzysz o smukłej sylwetce i lepszej

Czytaj więcej »

fresh dieta

Znaleziony temat: fresh dieta Poradnik: Jak schudnąć i zadbać o swoje ciało z Ewą Chodakowską W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje

Czytaj więcej »

jak trening kod kuce

Znaleziony temat: jak trening kod kuce Jak rozpocząć trening z Ewą Chodakowską i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Jeśli marzysz o pięknie wymodelowanej sylwetce, to doskonale trafiłeś!

Czytaj więcej »

plan de travail bois

Znaleziony temat: plan de travail bois Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich tych, którzy chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu

Czytaj więcej »

trening jacobsona dla dzieci

Znaleziony temat: trening jacobsona dla dzieci Trening Jacobsona dla dzieci – jak być aktywnym i zdrowym W dzisiejszych czasach, kiedy większość dzieci spędza większość czasu

Czytaj więcej »
Kategorie

recepti za dieta

Znaleziony temat: recepti za dieta Recepty na dietę Be Active – poradnik Ewy Chodakowskiej Szukasz skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów? Chcesz wreszcie schudnąć i

Czytaj więcej »

chodakowska cwiczenia na uda

Znaleziony temat: chodakowska cwiczenia na uda Ćwiczenia na uda według Ewy Chodakowskiej – jak zacząć i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Jeśli marzysz o smukłych udach i

Czytaj więcej »

usta botoks cena

Znaleziony temat: usta botoks cena Botoks w usta – czy warto? Cena, efekty i procedura Co to jest botoks? Botoks, czyli toksyna botulinowa, jest substancją

Czytaj więcej »

ile kosztują operacje plastyczne

Znaleziony temat: ile kosztują operacje plastyczne Operacje plastyczne – ile kosztują? Co to są operacje plastyczne? Operacje plastyczne, zwane także estetycznymi, to zabiegi chirurgiczne mające

Czytaj więcej »

operacja plastyczna czoła

Znaleziony temat: operacja plastyczna czoła Operacja plastyczna czoła: jak przebiega zabieg i na co uważać? Wprowadzenie Operacje plastyczne stały się coraz popularniejsze w dzisiejszym społeczeństwie,

Czytaj więcej »

verizon plan deals

Znaleziony temat: verizon plan deals „Poradnikowy artykuł: Jak schudnąć i ujędrnić pośladki – najlepsze treningi i diety według Ewy Chodakowskiej” Szukając skutecznych metod na odchudzanie

Czytaj więcej »

live farba do włosów

Znaleziony temat: live farba do włosów Farbowanie włosów – wszystko, co powinieneś wiedzieć Wybór odpowiedniej farby do włosów Farbowanie włosów to doskonały sposób na odświeżenie

Czytaj więcej »

viskas apie keto dieta

Znaleziony temat: viskas apie keto dieta Keto dieta – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską Czy marzysz o pięknej sylwetce, ale nie wiesz,

Czytaj więcej »