Hit! Kapsaicynowa dieta dla fanów ostrych przypraw!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Czy można schudnąć jedząc kurczaka w pikantnej marynacie, makaron z mozzarellą i pizzę? Tak, ale są dwa warunki. Trzeba trzymać się wyznaczonych porcji i przepisów. Reszta to raj dla podniebienia i ulga dla wagi. Dowiedz się, jak przejść na kapsaicynową dietę już dziś!

Zmniejsz swój rozmiar z kapsaicyną

Dieta jest bardzo prosta i przyjemna w stosowaniu. Jej sekret tkwi w odpowiednim sposobie doprawiania potraw, bez względu, czy chodzi o mięsa, warzywa, zupy a nawet desery. Ma być dużo, wyraziście, ale zawsze ze smakiem. Główną rolę odgrywają przyprawy czerwone – papryka chili, papryka ostra, słodka i peperoni. Warzywa zawierają kapsaicynę, czyli substancję odpowiedzialną za ostry smak, która jest również wykorzystywana do… produkcji gazu pieprzowego. Ale to dopiero początek.

Kapsaicynowa 2
Kapsaicyna działa jak potężny zastrzyk energii dla ciała. Zjedzenie lekkiej, ale dobrze doprawionej potrawy na godzinę przed treningiem może zdecydowanie zwiększyć jego efektywność. Dlaczego tak się dzieje? Kapsaicyna rozgrzewa i pobudza tkanki, dzięki czemu zmusza organizm do dodatkowego wysiłku. Bilans wychodzi na plus. Można ćwiczyć tyle, co zwykle a spala się średnio o 10% więcej kalorii. Poza tym w kapsaicynie znajduje się substancja, która hamuje uczucie głodu. Zjedzenie pikantnej zupy paprykowej powinno zmniejszyć ochotę na słodkie przekąski i chipsy.

 

Kapsaicyna w tabletkach

Diety, w której królują ostre przyprawy nie poleca się wszystkim. Poza kobietami w ciąży, osobami chorującymi na nadciśnienie i dolegliwości układu pokarmowego, są przecież tacy, które zwyczajnie nie przepadają za pikantnymi potrawami. Jeśli należysz do tej grupy, nie masz czasu na gotowanie albo zapomniałaś kupić papryki, skorzystaj z suplementu diety GET SLIM, który zawiera kapsaicynę. Tabletki możesz mieć zawsze przy sobie i zażyć jedną przed wyjściem na trening. Oprócz kapsaicyny, pomocne w uzyskaniu smukłej sylwetki będą obecne w składzie naturalne ekstrakty z zielonej kawy i herbaty.

Kapsaicynowa 1

3 Proste rady dla każdego!

1. Kapsaicyna to ostra sztuka. Nie rozpuszcza się w wodzie, tylko w tłuszczach i alkoholu. Ulgę po ostrym posiłku przyniesie kieliszek wina, jogurt lub maślanka.
2. Po krojeniu papryczki (zwłaszcza chili) umyj dokładnie ręce. Dotknięcie oka lub nosa z kapsaicynowym dodatkiem nie należy do przyjemnych.
3. Rozgrzewająca maść lub krem z kapsaicyną świetnie działają na cellulit i bolące nogi.

 

Przykładowe menu na diecie kapsaicynowej:

Śniadanie: Jajecznica z dwóch jajek, małą garścią słonecznika, ząbkiem czosnku, połową papryczki jalapeno i garścią świeżej kolendry. Dodatkowo pieprz i odrobina soli. Kromka razowego pieczywa.
II Śniadanie: Koktajl z owoców sezonowych i szczyptą tartego imbiru. Dosyp saszetkę GET SLIM DAYTIME, które dodadzą Ci energii na cały dzień.
Obiad: Pieczona ryba z warzywami i szczyptą chili. Dodatkowo rukola polana oliwą z oliwek.
Podwieczorek: Zupa krem z dwóch marchewek, połowy papryki, dwóch łodyg selera naciowego i pomidora. Sól, pieprz i bazylia do smaku.
Kolacja: Dwie kromki razowego pieczywa z chudą wędliną, sałatą, cebulą i zmielonym, zielonym pieprzem.

 

Produkty dostepne w:

1. Super-Pharm
2. Rossmann
3. Hebe
4. Noble Health

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

ale zdrowie

Znaleziony temat: ale zdrowie Jak dbać o zdrowie i kondycję? Poradnik dla wszystkich, którzy chcą być aktywni i schudnąć! Zdrowie jest bezcenne, dlatego warto o

Czytaj więcej »

dieta keto jak dziala

Znaleziony temat: dieta keto jak dziala Dieta keto – jak działa i dlaczego warto ją wypróbować? Dieta keto, zwana również dietą ketogeniczną, stała się ostatnio

Czytaj więcej »

kto uklada plan treningowy

Znaleziony temat: kto uklada plan treningowy Jak samodzielnie ułożyć plan treningowy – poradnik dla początkujących Plan treningowy jest kluczowym elementem, jeśli chcemy być aktywni i

Czytaj więcej »

4horses kosmetyki

Znaleziony temat: 4horses kosmetyki Jak dbać o swoją urodę przy użyciu kosmetyków? Wybór odpowiednich kosmetyków Każda kobieta chce wyglądać pięknie i zadbanie. Dlatego kluczowym elementem

Czytaj więcej »

como hacer una dieta keto

Znaleziony temat: como hacer una dieta keto Jak rozpocząć dietę keto i utrzymać aktywność fizyczną? Dieta keto, znana również jako dieta ketogeniczna, stała się jednym

Czytaj więcej »

400m trening

Znaleziony temat: 400m trening 400m trening – jak efektywnie schudnąć i wzmocnić mięśnie pośladków? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją kondycję

Czytaj więcej »

emom trening

Znaleziony temat: emom trening Jak zacząć trening EMOM i schudnąć z Ewą Chodakowską? Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, trening EMOM (Every Minute on

Czytaj więcej »

brzuszki a kręgosłup

Znaleziony temat: brzuszki a kręgosłup Jak ćwiczyć brzuszki bez obciążania kręgosłupa Jeśli marzysz o płaskim brzuchu, na pewno nie raz słyszałeś, że brzuszki są jednym

Czytaj więcej »

02 airtime plan

Znaleziony temat: 02 airtime plan Poradnik: Jak schudnąć z pomocą planu 02 airtime Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, to plan 02 airtime może

Czytaj więcej »

Na pomoc dietetykom

Nie da się ukryć. W dzisiejszych czasach jedną z największych chorób cywilizacyjnych jest otyłość. Chorują dzieci, młodzież, dorośli i starsi ludzie. Skuszeni reklamami pysznego, lecz

Czytaj więcej »

ćwiczenia chodakowska

Znaleziony temat: ćwiczenia chodakowska Poradnikowy artykuł: „Jak schudnąć i poprawić kondycję dzięki ćwiczeniom Ewy Chodakowskiej” Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i wzmocnić mięśnie, to

Czytaj więcej »

ćwiczenia przed nartami

Znaleziony temat: ćwiczenia przed nartami Ćwiczenia przed nartami – jak być aktywnym na stoku? Zbliża się zima, a wraz z nią sezon narciarski. Jeśli planujesz

Czytaj więcej »

play and charge

Znaleziony temat: play and charge Jak schudnąć i być aktywnym? Poradnik Ewy Chodakowskiej Jeśli marzysz o zmianie swojej sylwetki, jednocześnie będąc aktywnym i pełnym energii,

Czytaj więcej »

pośladki na stepie

Znaleziony temat: pośladki na stepie Jak zbudować piękne i jędrne pośladki na stepie – poradnik Marzysz o pięknych i jędrnych pośladkach? Nie wiesz, jak się

Czytaj więcej »

ewa chodakowska rossmann

Znaleziony temat: ewa chodakowska rossmann Jak schudnąć i mieć piękne pośladki według Ewy Chodakowskiej? Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej znanych i cenionych trenerów fitness

Czytaj więcej »
Kategorie

chodakowska czemu trudno tak

Znaleziony temat: chodakowska czemu trudno tak Chodakowska – czemu trudno tak być aktywnym? Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, motywuje i inspiruje wiele osób do regularnej

Czytaj więcej »

loreal szminka color riche

Znaleziony temat: loreal szminka color riche Loreal Color Riche – szminka dla pięknych ust Loreal Color Riche to jedna z najbardziej popularnych szminek na rynku

Czytaj więcej »

metamorfoza nóg

Znaleziony temat: metamorfoza nóg Jak osiągnąć metamorfozę nóg – poradnik dla aktywnych Marzysz o pięknie wymodelowanych nogach? Chciałabyś osiągnąć metamorfozę, która pozwoli Ci czuć się

Czytaj więcej »

ćwiczenia od polskiego klasa 4

Znaleziony temat: ćwiczenia od polskiego klasa 4 Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Poradnik dla uczniów klasy 4. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób, niezależnie

Czytaj więcej »

autokasa.pl

Strona: autokasa.pl kategoria tematyczna: Motoryzacja Autokasa.pl to strona internetowa dedykowana motoryzacji, która oferuje szeroki wybór samochodów używanych oraz nowych. Nasza oferta skierowana jest do osób

Czytaj więcej »

purina pro plan puppy

Znaleziony temat: purina pro plan puppy Jak schudnąć i uzyskać piękne pośladki dzięki diecie Purina Pro Plan Puppy Be Active i treningowi Ewy Chodakowskiej? W

Czytaj więcej »

plan gonitw 2023

Znaleziony temat: plan gonitw 2023 Jak stworzyć plan treningowy na rok 2023? Jeśli chcesz być aktywny i zadbać o swoją kondycję w nadchodzącym roku, warto

Czytaj więcej »