Jak dbać o cerę jesienią – 5 porad

Jak dbać o cerę jesienią – 5 porad

Po wakacjach jesteśmy wypoczęci i pełni energii, a ciało zdobi piękna opalenizna. Niestety we wrześniu zderzamy się z szarą jesienią, brakiem słońca, deszczem i zimnym powietrzem, a najbardziej cierpi na tym nasza cera – staje się przesuszona, powstają przebarwienia słoneczne i znamiona. Jak zadbać o cerę jesienią, by wróciła do dobrej kondycji? Przedstawiamy 5 przydatnych porad.

Kosmetologia rozwiązaniem większych problemów z cerą

Dla osób zmagających się od dłuższego czasu z cerą problematyczną poleca się wizytę u kosmetologa, który profesjonalnymi zabiegami może przywrócić dawną formę skóry. Zabiegi kosmetyczne z kwasami to jedno z rozwiązań rekomendowanych w przypadku przebarwień, blizn, trądziku, zmarszczek czy szarej i zmęczonej cery. Tego typu środki oferuje Instytut Urody Beauty Derm: https://instytutbeautyderm.pl/oferta/kosmetologia-twarz/zabiegi-z-kwasami/. Na zabiegi kwasami zdecydować się może każdy, niezależnie od rodzaju skóry. Rezultaty będą widoczne niemal od razu, kosmetyki stosowane na co dzień będą się lepiej wchłaniać, a codzienna pielęgnacja będzie bardziej efektywna.

Krem nawilżający to podstawa!

Skóra twarzy jest niezwykle delikatnym miejscem, dlatego jest bardzo narażona na działanie czynników zewnętrznych, takich jak deszcz czy jesienne, chłodne powietrze. Sprawiają one, że cera staje się szara, matowa i bardziej narażona na wszelkie wypryski. Podstawą jest tu krem nawilżający – bez niego ani nie wychodzimy z domu, ani nie kładziemy się spać! Nigdy nie nakładamy pudru czy podkładu bez uprzedniego nakremowania, bo wysusza to skórę, szczególnie gdy kilka razy dziennie narażamy ją na gwałtowne zmiany temperatury, wchodząc z dworu do ciepłego pomieszczenia i odwrotnie.

Peeling na ciało i skórę twarzy

Peeling to często coś, czego kobiety unikają po wakacjach, chcąc jak najdłużej utrzymać piękną opaleniznę. Niestety po pewnym czasie skóra sama zaczyna się złuszczać – to jest właśnie idealny moment na zastosowanie peelingu, który usunie martwy naskórek i sprawi, że koloryt cery się wyrówna. O ile do ciała możemy używać peelingów gruboziarnistych oraz takich z pumeksem, tak do twarzy zaleca się te bardziej delikatne, na przykład enzymatyczne lub scruby do twarzy.

Zadziałaj od środka – dieta

Jeśli chodzi o poprawę kondycji skóry, to wszystkie działania „zewnętrzne” muszą wspomóc działania „od wewnątrz”, czyli odpowiednia dieta zapewniająca nawilżenie i odżywienie. Podstawową sprawą jest wypijanie odpowiedniej ilości płynów, innych niż kawa i herbata. Oprócz dużej ilości wody, w okresie jesienno-zimowym świetnie sprawdzą się świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców, które oprócz nawodnienia, dostarczą nam również niezbędnych witamin: A, E i C. Tak samo ważne jest zapewnienie organizmowi zdrowych tłuszczów, np. pochodzących z awokado, oleju lnianego czy bogatego w kwasy Omega 3 łososia.

Maseczki i olejki

Po powrocie z urlopu maseczki można robić nawet co 2-3 dni i z pewnością złagodzi to zarówno konsekwencje po opalaniu, jak i skutki jesiennego klimatu. Stawiajmy na te nawilżające, odżywcze oraz kojące, dobrane do naszego typu cery. Alternatywą dla kremów na noc są naturalne olejki do twarzy, które działają jeszcze lepiej niż kremy. Ważne jest jednak sprawdzenie składu, bo efekt nawilżonej skóry zapewnią tylko te w pełni naturalne. Polecamy olejek arganowy, kokosowy lub różany – nie tylko pomagają przywrócić blask naszej cerze, ale również pięknie pachną.