Jak uchronić się przed smogiem?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Jak uchronić się przed smogiem?

Jak uchronić się przed smogiem?

Oddychanie to jedna z podstawowych funkcji życiowych człowieka – tlen jest niezbędny dla każdej komórki w ludzkim organizmie. Jednak coraz częściej słyszy się o różnego rodzaju zanieczyszczeniach powietrza w miastach. Rozpowszechniają się także choroby układu oddechowego. Czy można zatrzymać ten proces? Co może pojedyncza osoba, by przyczynić się do poprawy jakości powietrza w swoim otoczeniu?

  1. Dlaczego powietrze jest tak zanieczyszczone?

  2. Jak zniwelować ilość wdychanych pyłów?

  3. Jak przeciwdziałać produkcji zanieczyszczeń?

Dlaczego powietrze jest tak zanieczyszczone?

Słowo smog to połączenie dwóch angielskich słów – smoke – dym i fog – mgła. Określa się tak ogół zanieczyszczeń, obserwowanych głównie w dużych miastach. Składają się na nie szkodliwe cząsteczki organiczne, takie jak benzopiren powstały przy spalaniu materii organicznej (np. węgla, drewna, benzyny itp) czy ozon oraz różnej wielkości pyły zawieszone. Im mniejsze cząsteczki pyłów, tym bardziej mogą przeniknąć do organizmu i mu zaszkodzić. Substancje tego typu dostają się do środowiska w szczególnie dużych ilościach podczas okresu jesienno-zimowego. Przyczyn jest wiele: wzmożony ruch samochodowy, nieefektywne spalanie węgla w okresie grzewczym czy większe zapotrzebowanie na prąd. W niektórych przypadkach na większą ilość smogu wpływa też ukształtowanie terenu – w miastach położonych w kotlinach i osłoniętych od wiatru zanieczyszczenia nie mają drogi wyjścia.

Jak zniwelować ilość wdychanych pyłów?

Oddychanie to niezbędny proces dla każdej żywej istoty. Siłą rzeczy, wprowadza się tym samym do swojego organizmu różne niepożądane substancje. Jak temu zapobiec? Podstawą jest wyposażenie się w aplikację, która pokazuje aktualny stan powietrza. Dzięki temu będzie można zaplanować, kiedy spędzać czas na zewnątrz, a kiedy najlepiej zostać w domu. Jest to szczególnie istotna kwestia, jeśli ktoś lubi uprawiać sport na zewnątrz, ponieważ podczas aktywności wdycha się więcej powietrza, a co za tym idzie – więcej szkodliwych substancji. Następną rzeczą, w którą warto się wyposażyć, jest maska antysmogowa. Są one szeroko dostępne, zarówno w wersjach codziennych jak i sportowych. Dzięki niej unikniemy mimowolnego wdychania toksyn. Warto też zainwestować w domowy oczyszczacz powietrza, na przykład ze strony Zdrovi.pl. Jest to niemały wydatek, jednak pozwoli nam cieszyć się czystym powietrzem w zaciszu domowego ogniska. Duża ilość roślin domowych może oczyszczać powietrze z niektórych związków, jednak nie z pyłów zawieszonych, które stanowią największe zagrożenie.

Jak przeciwdziałać produkcji zanieczyszczeń?

Każda osoba może przeciwdziałać zanieczyszczaniu powietrza poprzez swoje codzienne wybory. Jeżeli możesz, korzystaj z komunikacji zbiorowej lub wynajmowanych samochodów elektrycznych. Jeśli jednak potrzebujesz przemieszczać się autem, dopilnuj, żeby jechało nim jak najwięcej osób. Możesz podwozić znajomych do pracy – dzieląc z nimi koszt paliwa, zaoszczędzisz nie tylko zdrowie, ale również pieniądze. Ciekawym rozwiązaniem na poruszanie się po mieście jest rower lub hulajnoga elektryczna. Rowerem jednak można jeździć wyłącznie po ścieżkach rowerowych lub ulicach, natomiast względem hulajnóg nie ma tego typu obostrzeń. Dzięki temu sprawnie przemieścisz się z punktu A do punktu B. Na rynku obecnych jest wiele marek, warto jednak zwrócić uwagę na hulajnogi elektryczne Zero ze względu na ich jakość wykonania i doskonałe parametry techniczne. Poza kwestiami związanymi z przemieszczaniem się, możesz również zwrócić uwagę na sposób palenia w piecu (jeśli jesteś posiadaczem własnego pieca). Warto wymienić piece na nowoczesne, które efektywniej spalają węgiel, w związku z czym mniej toksyn uwalnia się do atmosfery. Możesz też skorzystać z programów miejskich, które refundują koszty wymiany ogrzewania.

undefined

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

gdzie są węglowodany

Znaleziony temat: gdzie są węglowodany Jak aktywnie spalać węglowodany – poradnik Ewy Chodakowskiej W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją dietę i

Czytaj więcej »

dieta odchudzająca

Znaleziony temat: dieta odchudzająca Jak skutecznie schudnąć? Poradnik dla wszystkich, którzy chcą się pozbyć zbędnych kilogramów Marzysz o smukłej sylwetce i pewności siebie? Chciałbyś schudnąć,

Czytaj więcej »

trening 13 04

Znaleziony temat: trening 13 04 Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję za pomocą treningu i diety Czy marzysz o zmianie swojej sylwetki i poprawieniu kondycji?

Czytaj więcej »

szminka film

Znaleziony temat: szminka film Szminka filmowa: jak sprawić, że Twoje usta będą wyglądać pięknie na ekranie? Marzysz o karierze aktorskiej lub po prostu chcesz wyglądać

Czytaj więcej »

darmowe ćwiczenia na koncentrację

Znaleziony temat: darmowe ćwiczenia na koncentrację Ćwiczenia na koncentrację – jak poprawić skupienie umysłu? W dzisiejszym zabieganym świecie, utrzymanie skupienia i koncentracji może być wyzwaniem.

Czytaj więcej »

chodakowska plotek

Znaleziony temat: chodakowska plotek Poradnik: Jak być aktywnym i zdrowym według Ewy Chodakowskiej Czy chciałbyś schudnąć i poprawić swoją kondycję? Ewa Chodakowska może być Twoją

Czytaj więcej »

jak odkryć w sobie pasję

Znaleziony temat: jak odkryć w sobie pasję Jak odkryć w sobie pasję – poradnik dla aktywnych W dzisiejszych czasach wiele osób poszukuje sposobów na odkrycie

Czytaj więcej »

forumzus.pl

Strona: forumzus.pl kategoria tematyczna: Opinie ForumZUS.pl to internetowe forum dedykowane wszystkim, którzy chcą dzielić się swoimi opiniami na temat Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Na naszej stronie

Czytaj więcej »

farba do włosów perłowy blond

Znaleziony temat: farba do włosów perłowy blond Farba do włosów perłowy blond – jak osiągnąć idealny efekt? Wybór odpowiedniej farby do włosów Pragniesz odświeżyć swój

Czytaj więcej »

szminka clinique

Znaleziony temat: szminka clinique 10 kroków do idealnego makijażu z wykorzystaniem szminki Clinique 1. Wybierz odpowiedni odcień szminki Przed rozpoczęciem makijażu ust, ważne jest, aby

Czytaj więcej »

kosmetyki gucci

Znaleziony temat: kosmetyki gucci Kosmetyki Gucci – luksus dla Twojej skóry Gucci to jedna z najbardziej znanych marek luksusowych na świecie, znana głównie z ekskluzywnych

Czytaj więcej »
Kategorie

krolowashoppingu.pl

Strona: krolowashoppingu.pl kategoria tematyczna: Sklep Królowa Shoppingu to sklep internetowy, który oferuje szeroki wybór produktów dla kobiet. W naszej ofercie znajdziesz odzież, obuwie, biżuterię i

Czytaj więcej »

trening siłowy od czego zacząć

Znaleziony temat: trening siłowy od czego zacząć Trening siłowy – od czego zacząć? W dzisiejszych czasach coraz większą popularnością cieszy się trening siłowy. Coraz więcej

Czytaj więcej »

szminka do ust rossmann

Znaleziony temat: szminka do ust rossmann Szminka do ust – jak wybrać odpowiedni produkt dla siebie? Szminka to nieodłączny element makijażu, który potrafi zdziałać cuda

Czytaj więcej »

be active with synonym

Znaleziony temat: be active with synonym Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przywiązujemy do swojego wyglądu i zdrowia.

Czytaj więcej »

unoszące pośladki

Znaleziony temat: unoszące pośladki Jak unieść pośladki? Poradnik Ewy Chodakowskiej Marzysz o jędrnych i unoszących się pośladkach? Nie wiesz, jak osiągnąć ten efekt? Nic prostszego!

Czytaj więcej »

woźniak starak operacje plastyczne

Znaleziony temat: woźniak starak operacje plastyczne Operacje plastyczne – czy warto się na nie decydować? Co to są operacje plastyczne? Operacje plastyczne, zwane również estetycznymi,

Czytaj więcej »

kartytelepin.pl

Strona: kartytelepin.pl kategoria tematyczna: Telekomunikacja Kartytelepin.pl to strona internetowa poświęcona telekomunikacji. Znajdziesz na niej szeroki wybór kart telefonicznych, które umożliwią Ci tanią i wygodną komunikację

Czytaj więcej »

operacja plastyczna oczu

Znaleziony temat: operacja plastyczna oczu Operacja plastyczna oczu – wszystko, co powinieneś wiedzieć Wprowadzenie Operacja plastyczna oczu, zwana również blefaroplastyką, to procedura chirurgiczna mająca na

Czytaj więcej »

3-dniowa dieta zupowa

Znaleziony temat: 3-dniowa dieta zupowa 3-dniowa dieta zupowa – jak schudnąć i być aktywnym? Chcesz schudnąć, ale nie wiesz od czego zacząć? A może szukasz

Czytaj więcej »