Jaką wodę podawać osobie starszej?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Jaką wodę podawać osobie starszej?

W ostatnich latach, prym wiedzie tematyka wody. To ona bowiem jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej niewystarczająca ilość może prowadzić do bardzo poważnych w skutkach konsekwencji zdrowotnych, a nawet do śmierci.

Jak już wspomnieliśmy, wraz z wiekiem maleje odczuwanie pragnienia, co wcale nie oznacza, że zapotrzebowanie na wodę staje się mniejsze. Nasza więc w tym rola, aby zapewnić bliskiej nam starszej osobie odpowiednią ilość płynów, aby nie doprowadzić do odwodnienia. Pamiętajmy – mówimy o wodzie w czystej postaci, nie o kawie, czy herbacie! Mamy kilka rodzajów wód. Jakie podamy seniorowi, zależy od jego indywidualnej kondycji organizmu i ewentualnych przeciwwskazań. Poniżej opisujemy, w czym możemy wybierać.

Jaką wodę podawać osobie starszej?
Jaką wodę podawać osobie starszej?

Jaka woda?

Badania jasno dowodzą, że słabo rozróżniamy rodzaje wód. Podstawowymi grupami, na jakie je dzielimy to: wody gazowane oraz wody niegazowane, a w sklepie niemal każdą określamy, jako mineralną. Jakie więc mamy do wyboru pośród kilkudziesięciu etykiet, na jakie patrzymy idąc do sklepu?

Wody naturalne źródlane

Charakteryzują się tym, że ich wydobycie odbywa się z krystalicznie czystych źródeł – z płytszych warstw podziemnych. Należą do nich głównie wody zmineralizowane nisko, aczkolwiek zdarzają się także i średnio. Zawierają mniej niż 1000 mg składników mineralnych w litrze. Należą do nich: Żywiec Zdrój, Krynica Zdrój, Eden, Aqua Minerale, Vitalinea, Nestle Aquarel i Kropla Beskidu.

Wody naturalnie mineralne

Są one pozyskiwane z odwiertów głębinowych, a charakterystyczną ich cechą jest stały skład chemiczny. Wody te stanowią dość dobre źródło minerałów – są średnio zmineralizowane. Zawierają co najmniej 1000 mg składników mineralnych w litrze. I tak np. jest to: Staropolanka, Kryniczanka czy Muszynianka.

Wody stołowe

Stanowią wynik zmieszania naturalnej wody źródlanej (lub przefiltrowanej wodociągowej) z różnymi składnikami mineralnymi, bądź wodą mineralną. W toku produkcji ich skład ulega zmodyfikowaniu, więc słowo „naturalna” nie powinno być do nich używane. Typowa woda stołowa: Bonaqua.

Naturalne wody lecznicze

Pochodzą one ze specjalnych źródeł leczniczych. Zawierają nie mniej niż 1000 hg składników mineralnych w litrze oraz co najmniej jeden składnik leczniczy (w odpowiednim stężeniu). Tym wodom przyjrzymy się bliżej w kolejnych wpisach. Ich picie bardzo korzystnie może wpłynąć bowiem na kondycję organizmu.

Specjaliści z domu seniora, prowadzonego przez s.c D.M. Warowni twierdzą, iż tendencja zmiany trybu życia na zdrowszy jest coraz bardziej widoczna. Osoby starszy zaczynają bardziej zwracać uwagę na swoją dietę, ruch fizyczny, a także inne aspekty, takie jak np. picie odpowiednio dobranej wody.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

maszyna na pośladki

Znaleziony temat: maszyna na pośladki Jak zbudować piękne pośladki? Poradnik treningowy Ewy Chodakowskiej Marzysz o pięknie wymodelowanych pośladkach, ale nie wiesz, jak do tego podejść?

Czytaj więcej »

kastracja przez kobietę

Znaleziony temat: kastracja przez kobietę Jak schudnąć i ujędrnić pośladki dzięki aktywności fizycznej i zdrowej diecie? Chcąc osiągnąć wymarzoną sylwetkę, wiele osób decyduje się na

Czytaj więcej »

dieta keto w ciąży forum

Znaleziony temat: dieta keto w ciąży forum Dieta keto w ciąży – czy to możliwe? Poradnik dla przyszłych mam W dzisiejszych czasach wiele osób zwraca

Czytaj więcej »

co plane pour moi

Znaleziony temat: co plane pour moi Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję za pomocą diety i treningu Wprowadzenie: Czy marzysz o zgrabnej sylwetce i lepszej

Czytaj więcej »

keto dieta przepisy

Znaleziony temat: keto dieta przepisy Keto dieta i trening – jak schudnąć i zadbać o formę? Jeśli marzysz o wymarzonej sylwetce i chcesz zadbać o

Czytaj więcej »

moda ile ilgili meslekler

temat wybrany: moda ile ilgili meslekler Moda – ile ilgili meslekler? Moda to dziedzina, która nieustannie rozwija się i zmienia. Dlatego też, wiele osób marzy

Czytaj więcej »

odchudzanie w domu ćwiczenia

Znaleziony temat: odchudzanie w domu ćwiczenia Poradnik: Jak skutecznie odchudzać się w domu? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na odchudzanie w domu.

Czytaj więcej »

xarelto dieta

Znaleziony temat: xarelto dieta Jak schudnąć przyjmując Xarelto? Poradnik dla aktywnych Xarelto to popularny lek przepisywany pacjentom z problemami z krzepliwością krwi. Często osoby przyjmujące

Czytaj więcej »

sekstelefontani.pl

Strona: sekstelefontani.pl kategoria tematyczna: Erotyka Sekstelefontani.pl to internetowa platforma, która oferuje usługi erotyczne przez telefon. Nasza strona internetowa to idealne miejsce dla osób, które chcą

Czytaj więcej »

ćwicz z ewą chodakowską skalpel

Znaleziony temat: ćwicz z ewą chodakowską skalpel Poradnik: Jak ćwiczyć z Ewą Chodakowską i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, trening

Czytaj więcej »

trening 5×5 fbw

Znaleziony temat: trening 5×5 fbw Jak efektywnie schudnąć i ujędrnić ciało? Praktyczny poradnik dla początkujących Czy marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Jeśli tak,

Czytaj więcej »
Kosmetyki wegańskie - czy warto?

Kosmetyki wegańskie – czy warto?

Kosmetyki wegańskie   Kosmetyki wegańskie i naturalne zyskują coraz większą popularność wśród osób, które chcą zadbać o swoją skórę, ale jednocześnie są świadome wpływu produktów

Czytaj więcej »