Jesień – najlepszy czas by zadbać o cerę

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Zadbaj o swoją skórę jesienią

Dni stają się krótsze, wieczory coraz chłodniejsze … oznacza to, że wielkimi krokami zbliża się jesień. Jest to również czas, w którym zaczynamy przygotowywać się do zimy. Lżejszą garderobę wymieniamy na grube, ciepłe swetry, puchowe kurtki i zimowe buty. Nie możemy też zapomnieć o naszej cerze.

Latem słońce niszczy naturalny płaszcz ochronny naszej skóry. Zaczyna się ona łuszczyć, wiotczeć, mogą pojawić się na niej po słoneczne przebarwienia i zmarszczki. Ona również wymaga odpowiedniego przygotowania na nadchodzące niskie temperatury. Jesień jest do tego odpowiednim momentem. Warto w takiej sytuacji skorzystać z rad kosmetyczki.

Zadbaj o swoją skórę jesienią
Zadbaj o swoją skórę jesienią

Jakie zabiegi ?

Wiele zabiegów można wykonać tylko i wyłącznie jesienią, gdyż wtedy skóra nie jest narażona na działanie promieni słonecznych. Jest to między innymi zamykanie naczynek, depilacja laserowa. Innymi zabiegami pomagającymi zadbać nam o naszą cerę są również mikrodermabrazja, zabiegi kwasami AHA czy redukcja celulitu ale także domowe zabiegi, które mogą być wartościowym wsparciem lub tańszą, mniej luksusową wersją wizyty u kosmetyczki.

Zabieg zamykania naczynek

Skrajnie różne temperatury (lato, zima) nie sprzyjają temu zabiegowi, dlatego jesień jest najlepszym momentem, żeby pozbyć się ze swojej twarzy a także ciała czerwonych żyłek. Metoda laserowa jest najbezpieczniejszą metodą zamykania poszerzonych naczynek. Po tym zabiegu pozbędziemy się z twarzy i ciała widocznych, nieestetycznie wyglądających siatek żylnych. Jest to niestety zabieg dość drogi, jego koszt wynosi ok. 1000 zł.

Zabieg polega na naświetlaniu promieniem lasera rozszerzonego naczynka. Jego promień gwałtownie podgrzewa krew w naczynku powodując tym samym jego obkurczenie i trwałe zamknięcie. Jest to zabieg mało bolesny i bardzo skuteczny. Od razu po zabiegu możemy się spodziewać mocno zaczerwienionej skóry, następnego dnia może pojawić się strupek utrzymujący się około tygodnia, natomiast po wygojeniu skóra będzie zregenerowana, znikną zaczerwienienia.

Depilacja laserowa
Depilacja laserowa

Depilacja laserowa

Dlaczego depilacja laserowa również zalicza się do zabiegów, które powinny być wykonywane jesienią? Otóż opalenizna jest głównym przeciwwskazaniem do tego zabiegu a jesienią nasza skóra nie jest narażona na działanie promieni słonecznych. Depilacja jest rozłożona w czasie a osiągnięcie pożądanego efektu może potrwać do ośmiu tygodni.

Niestety nie każda z nas może sobie na taki zabieg pozwolić. Jest to zabieg bardzo kosztowny, to po pierwsze. Depilacja całych nóg kosztuje w granicach 1000 zł a dla uzyskania pożądanego efektu należy wykonać około czterech zabiegów. Po drugie jest wiele przeciwwskazań.

Takiemu zabiegowi nie mogą się

  • poddać kobiety w ciąży,
  • matki karmiące,
  • cierpiące na łuszczycę czy
  • po przebytej chorobie nowotworowej.

W związku z tym przed podjęciem decyzji o wizycie u kosmetyczki, najpierw wybierzmy się do dermatologa i skonsultujmy z nim czy akurat metoda depilacji laserowej jest odpowiednia dla nas.

Mikrodermabrazja
Mikrodermabrazja

Bezbolesna mikrodermabrazja

Jest to zabieg w szczególności wskazany dla cery dojrzałej, przebarwionej, ze zmianami trądzikowymi czy rozszerzonymi gruczołami łojowymi. Dlaczego i ten zabieg powinien być wykonywany jesienią? Tak jak w przypadku depilacji laserowej tak i ten zabieg powinien być wykonywany w okresie jak najmniejszego nasłonecznienia. Poza tym wykonywany jest w seriach od sześciu do dziesięciu zabiegów co dwa tygodnie. Trwa więc dosyć długo. Każdy salon posiada w swojej ofercie mikrodermabrazję. Jej koszt to około 260 zł.

Polega on na ścieraniu kolejnych warstw naskórka poprzez precyzyjnie kontrolowany strumień mikrokryształków. Jedną z wielu metod mechanicznego złuszczania naskórka jest mikropeeling kontrolowany. Jest to usunięcie, ścieranie martwego naskórka specjalnym urządzeniem.

Są trzy rodzaje mikrodermabrazji:  diamentowa, korundowa i tlenowa.

  • Mikrodermabrazja diamentowa polega na ścieraniu warstw naskórka za pomocą głowic diamentowych, jest to metoda bezpyłowa dla skóry wrażliwej, alergicznej.
  • Mikrodermabrazja korundowa za pomocą mikronizowanych kryształków tlenku glin delikatnie złuszcza obumarły naskórek, działając podobnie jak mikrodermabrazja diamentowa czyli stymulująco na regenerację skóry.
  • Mikrodermabrazja tlenowa połączenie tlenu i soli fizjologicznej, którymi złuszcza się martwy naskórek. Ta metodą również można pozbyć się zalegających na skórze i porach zanieczyszczeń.
Redukcja cellulitu
Redukcja cellulitu

Redukujemy cellulit

Bardzo dużo kobiet toczy walkę z cellulitem, bardzo nierówną walkę. W tym wypadku to wiosna jest najlepszym momentem na zabiegi zwalczające skórkę pomarańczową jednakże jesienią same możemy stawić czoła temu jakże trudnemu wrogowi. Wykorzystać do tego można preparaty antycellulitowe, które zawierają w swoim składzie przede wszystkim:

  • kofeinę,
  • wyciąg z morszczynu,
  • miłorzębu,
  • bluszczu,
  • skrzypu,
  • alg czerwonych,
  • kasztanowca

ale również szorstką gąbkę i rękawicę do masażu.

Takie domowe zabiegi przygotują nasze ciało do wiosennej wizyty u kosmetyczki.

Popularnym i skutecznym peelingiem wśród metod domowych jest peeling z mielonej kawy, wspomaga zwalczanie cellulitu ale także wspaniale wygładza naskórek. Na peeling z kawy istnieje wiele sposobów. Musimy wybrać taki, który będzie dla nas najlepszy.

Zaparzamy kawę po turecku z dużą ilością fusów, po ostygnięciu fusy z kawy mieszamy z wybranym przez nas składnikiem np. cynamonem, oliwą czy czy solą grubo lub drobnoziarnistą. Najlepiej stosować taki peeling 2 razy w tygodniu.

Trzeba pamiętać o nasmarowaniu ciała balsamem, najlepiej o działaniu wyszczuplającym lub modelującym.

Kwasy AHA

Ostatni z polecanych zabiegów jest najbardziej naturalny – zabieg kwasami AHAgrupa kwasów organicznych występująca naturalnie w przyrodzie, są to kosmetyki pozyskiwane z warzyw, owoców, kwaśnego mleka czy trzciny cukrowej.

W recepturach kosmetyków stosuje się najczęściej dwa kwasy AHA – mlekowy (występujący w kwaśnym mleku) i glikolowy (występuje w soku z trzciny cukrowej). Jest to zabieg prosty i szybki ponieważ kwasy mają głębokie działanie, w większym stężeniu są stosowane w gabinetach dermatologicznych. Zabieg ten ma na celu pozbycie się martwych komórek naskórka, ujędrnienie, wygładzenie, rozjaśnienie i nawilżenie skóry.

Kwasów owocowych nie można stosować latem ponieważ w wyniku ich stosowania, pozbawiona zrogowaciałej warstwy naskórka jest bardziej narażona na działanie promieni słonecznych.

Zabieg kwasami AHA można wykonać w domu ale trzeba postępować bardzo rozważnie, gdyż użycie nieodpowiednich proporcji kwasu może doprowadzić do silnego podrażnienia naszej skóry. Popularnym jest peeling z wykorzystaniem kwasu migdałowego, jest on delikatny i dlatego zalecany jest osobom o cerze wrażliwej. Ma działanie rozjaśniające i antybakteryjne, polecany do usuwania przebarwień skóry takich jak piegi czy przebarwienia słoneczne.

Domowe sposoby

W pielęgnacji domowej pierwszym krokiem powinien być peeling, który złuszczy obumarły naskórek. Dzięki temu zabiegowi kosmetyki nawilżające będą się lepiej wchłaniać. W tym celu możemy wykorzystać

  • cukier trzcinowy,
  • sól morską,
  • płatki owsiane ,
  • pomarańczę czy mieloną kawę.

Oczywiście należy dobrać odpowiedni peeling do naszej skóry. Gruboziarnisty będzie bardziej odpowiedni dla skóry grubej lub szorstkiej, np. kolana, łokcie a drobnoziarnisty do stosowania na cieńszej, delikatniejszej skórze – twarz, dekolt, biust.

Równie ważny jest sposób nakładania peelingu, nacisk na skórę. Łatwym i szybki domowym peelingiem może być peeling z pomarańczy – miąższem nacieramy osuszoną skórę twarzy przez 5 minut, zostawiamy na 15 minut i spłukujemy letnią wodą.

Nawilżenie po peelingu jest bardzo ważne. Można do tego wykorzystać np.

  • fasolę,
  • winogron czy
  • ser

następnie zrobić z nich naturalną, nie wymagającą dużych nakładów pieniężnych maseczkę. Bardzo prosty zabieg z winogron – rozgniatamy kilka z nich na papkę, kładziemy na suchą twarz na 20 po czym zmywamy i pozostawiamy do wyschnięcia bez wycierania.

Skóra zregenerowana odpowiednimi zabiegami będzie bardziej odporna. Na pewno pomoże jej to znieść zimową porę roku. Dbanie o nią za pomocą czynników zewnętrznych to jedno, ważne jest również żeby zadbać o siebie „od wewnątrz”. Dieta jest najlepszą pielęgnacją dla cery.

Aby była sprężysta, zdrowa a także miała ładny odcień, dieta powinna składać się z witamin z grupy A, C i E, B jak również kwasy tłuszczowe omega-3, selen, jod, żelazo.  Ale to już temat na kolejny artykuł.

ML

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

zgrabne pośladki ćwiczenia

Znaleziony temat: zgrabne pośladki ćwiczenia Jak zbudować zgrabne pośladki – poradnik treningowy Marzysz o zgrabnych pośladkach, ale nie wiesz, od czego zacząć? Nie martw się,

Czytaj więcej »

gdzie najpierw sie chudnie

Znaleziony temat: gdzie najpierw sie chudnie Gdzie najpierw się chudnie? Poradnik dla osób pragnących schudnąć Marzysz o wymarzonej sylwetce, ale nie wiesz, od czego zacząć?

Czytaj więcej »

zlomowisko.online

Strona: zlomowisko.online kategoria tematyczna: Filmy Zlomowisko.online to strona internetowa, która oferuje bogaty wybór filmów z różnych kategorii. Nasza baza filmów stale się powiększa, dzięki czemu

Czytaj więcej »

medycyna fizykalna kochański pdf

Znaleziony temat: medycyna fizykalna kochański pdf Medycyna Fizykalna – kompleksowe podejście do zdrowia Medycyna fizykalna to dziedzina medycyny, która skupia się na leczeniu i rehabilitacji

Czytaj więcej »

kiedy cwiczenia po cesarce

Znaleziony temat: kiedy cwiczenia po cesarce Kiedy zacząć ćwiczenia po cesarce? Poradnik dla aktywnych mam Ciąża i poród to ogromne wyzwanie dla ciała każdej kobiety.

Czytaj więcej »

ewa secret

Znaleziony temat: ewa secret Jak zacząć aktywny tryb życia z Ewą Chodakowską? Czy marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Jeśli tak, to idealnie trafiłeś!

Czytaj więcej »

orbitrek trening

Znaleziony temat: orbitrek trening Orbitrek trening – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Jeśli marzysz o smukłej sylwetce i chcesz schudnąć, orbitrek trening może być

Czytaj więcej »

amthing.pl

Strona: amthing.pl kategoria tematyczna: Sklep Witaj na stronie internetowej amthing.pl – sklepu, który oferuje szeroki wybór produktów w atrakcyjnych cenach! Nasza oferta obejmuje odzież, obuwie,

Czytaj więcej »

mody które ma gplay

temat wybrany: mody które ma gplay Jakie nowe trendy modowe wprowadza Gplay? Gplay to aplikacja, która cieszy się dużą popularnością wśród miłośników nowoczesnych rozwiązań mobilnych.

Czytaj więcej »

zestaw kosmetyków dla 8 latki

Znaleziony temat: zestaw kosmetyków dla 8 latki Zestaw kosmetyków dla 8-latki: Jak bezpiecznie wprowadzić dziecko w świat makijażu? Wprowadzenie Makijaż jest coraz bardziej popularny nie

Czytaj więcej »

dieta z mcdonalds

Znaleziony temat: dieta z mcdonalds Jak schudnąć jedząc w McDonald’s? Poradnik dla aktywnych W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją dietę i

Czytaj więcej »

ewa chodakowska dieta pdf

Znaleziony temat: ewa chodakowska dieta pdf Poradnik: Jak schudnąć z pomocą diety Ewy Chodakowskiej Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję fizyczną, dieta Ewy Chodakowskiej

Czytaj więcej »

how to be active listening

Znaleziony temat: how to be active listening Jak być aktywnym słuchaczem – poradnik W dzisiejszym zabieganym świecie coraz trudniej jest skupić się na drugim człowieku

Czytaj więcej »

gdzie najpierw chudniemy

Znaleziony temat: gdzie najpierw chudniemy Gdzie najpierw chudniemy? – Poradnik dla osób pragnących schudnąć Wielu z nas marzy o osiągnięciu wymarzonej sylwetki i zrzuceniu zbędnych

Czytaj więcej »

of the game plan

Znaleziony temat: of the game plan Jak skutecznie schudnąć i ujędrnić pośladki? Poradnik treningowy z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć i ujędrnić swoje pośladki, nie

Czytaj więcej »

modafinil kto ma lek

temat wybrany: modafinil kto ma lek Modafen Grip – kto ma lek? Modafen Grip to popularny lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy, który jest dostępny w aptekach

Czytaj więcej »
Kategorie

training mat dog

Znaleziony temat: training mat dog „Jak skutecznie schudnąć dzięki treningowi z Ewą Chodakowską? Poradnik dla aktywnych” Chcesz schudnąć, ale nie wiesz od czego zacząć? A

Czytaj więcej »

plan toys plac zabaw

Znaleziony temat: plan toys plac zabaw „Plan Toys Plac Zabaw – Jak być aktywnym z Ewą Chodakowską?” Czy marzysz o idealnej sylwetce, ale nie wiesz,

Czytaj więcej »

skalpel chodakowska stary

Znaleziony temat: skalpel chodakowska stary Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu i cieszyć

Czytaj więcej »

youtube chodakowska turbo spalanie

Znaleziony temat: youtube chodakowska turbo spalanie „Jak efektywnie spalać kalorie dzięki treningom Ewy Chodakowskiej?” Ewa Chodakowska od lat jest jedną z najpopularniejszych trenerów fitness w

Czytaj więcej »

ćwiczenia redakcyjne

Znaleziony temat: ćwiczenia redakcyjne Jak schudnąć i poprawić kondycję za pomocą ćwiczeń redakcyjnych? Czy marzysz o smukłej sylwetce i lepszej kondycji, ale nie wiesz od

Czytaj więcej »

medycyna estetyczna gryfice

Znaleziony temat: medycyna estetyczna gryfice Medycyna estetyczna – jak poprawić swój wygląd w Gryficach? Co to jest medycyna estetyczna? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która

Czytaj więcej »

plandeka claas

Znaleziony temat: plandeka claas Jak schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę? Poradnik dla wszystkich, którzy chcą być aktywni i zdrowi! W dzisiejszych czasach coraz większą

Czytaj więcej »

bramksms.pl

Strona: bramksms.pl kategoria tematyczna: Telekomunikacja Bramksms.pl to strona internetowa oferująca usługi telekomunikacyjne w postaci wysyłania wiadomości SMS. Dzięki naszej platformie możesz w łatwy i szybki

Czytaj więcej »

minifocus.pl

Strona: minifocus.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Minifocus.pl to witryna internetowa, która oferuje szeroki wybór artykułów z różnych dziedzin. Nasza strona to idealne miejsce dla osób, które

Czytaj więcej »