Jesień – najlepszy czas by zadbać o cerę

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Zadbaj o swoją skórę jesienią

Dni stają się krótsze, wieczory coraz chłodniejsze … oznacza to, że wielkimi krokami zbliża się jesień. Jest to również czas, w którym zaczynamy przygotowywać się do zimy. Lżejszą garderobę wymieniamy na grube, ciepłe swetry, puchowe kurtki i zimowe buty. Nie możemy też zapomnieć o naszej cerze.

Latem słońce niszczy naturalny płaszcz ochronny naszej skóry. Zaczyna się ona łuszczyć, wiotczeć, mogą pojawić się na niej po słoneczne przebarwienia i zmarszczki. Ona również wymaga odpowiedniego przygotowania na nadchodzące niskie temperatury. Jesień jest do tego odpowiednim momentem. Warto w takiej sytuacji skorzystać z rad kosmetyczki.

Zadbaj o swoją skórę jesienią
Zadbaj o swoją skórę jesienią

Jakie zabiegi ?

Wiele zabiegów można wykonać tylko i wyłącznie jesienią, gdyż wtedy skóra nie jest narażona na działanie promieni słonecznych. Jest to między innymi zamykanie naczynek, depilacja laserowa. Innymi zabiegami pomagającymi zadbać nam o naszą cerę są również mikrodermabrazja, zabiegi kwasami AHA czy redukcja celulitu ale także domowe zabiegi, które mogą być wartościowym wsparciem lub tańszą, mniej luksusową wersją wizyty u kosmetyczki.

Zabieg zamykania naczynek

Skrajnie różne temperatury (lato, zima) nie sprzyjają temu zabiegowi, dlatego jesień jest najlepszym momentem, żeby pozbyć się ze swojej twarzy a także ciała czerwonych żyłek. Metoda laserowa jest najbezpieczniejszą metodą zamykania poszerzonych naczynek. Po tym zabiegu pozbędziemy się z twarzy i ciała widocznych, nieestetycznie wyglądających siatek żylnych. Jest to niestety zabieg dość drogi, jego koszt wynosi ok. 1000 zł.

Zabieg polega na naświetlaniu promieniem lasera rozszerzonego naczynka. Jego promień gwałtownie podgrzewa krew w naczynku powodując tym samym jego obkurczenie i trwałe zamknięcie. Jest to zabieg mało bolesny i bardzo skuteczny. Od razu po zabiegu możemy się spodziewać mocno zaczerwienionej skóry, następnego dnia może pojawić się strupek utrzymujący się około tygodnia, natomiast po wygojeniu skóra będzie zregenerowana, znikną zaczerwienienia.

Depilacja laserowa
Depilacja laserowa

Depilacja laserowa

Dlaczego depilacja laserowa również zalicza się do zabiegów, które powinny być wykonywane jesienią? Otóż opalenizna jest głównym przeciwwskazaniem do tego zabiegu a jesienią nasza skóra nie jest narażona na działanie promieni słonecznych. Depilacja jest rozłożona w czasie a osiągnięcie pożądanego efektu może potrwać do ośmiu tygodni.

Niestety nie każda z nas może sobie na taki zabieg pozwolić. Jest to zabieg bardzo kosztowny, to po pierwsze. Depilacja całych nóg kosztuje w granicach 1000 zł a dla uzyskania pożądanego efektu należy wykonać około czterech zabiegów. Po drugie jest wiele przeciwwskazań.

Takiemu zabiegowi nie mogą się

  • poddać kobiety w ciąży,
  • matki karmiące,
  • cierpiące na łuszczycę czy
  • po przebytej chorobie nowotworowej.

W związku z tym przed podjęciem decyzji o wizycie u kosmetyczki, najpierw wybierzmy się do dermatologa i skonsultujmy z nim czy akurat metoda depilacji laserowej jest odpowiednia dla nas.

Mikrodermabrazja
Mikrodermabrazja

Bezbolesna mikrodermabrazja

Jest to zabieg w szczególności wskazany dla cery dojrzałej, przebarwionej, ze zmianami trądzikowymi czy rozszerzonymi gruczołami łojowymi. Dlaczego i ten zabieg powinien być wykonywany jesienią? Tak jak w przypadku depilacji laserowej tak i ten zabieg powinien być wykonywany w okresie jak najmniejszego nasłonecznienia. Poza tym wykonywany jest w seriach od sześciu do dziesięciu zabiegów co dwa tygodnie. Trwa więc dosyć długo. Każdy salon posiada w swojej ofercie mikrodermabrazję. Jej koszt to około 260 zł.

Polega on na ścieraniu kolejnych warstw naskórka poprzez precyzyjnie kontrolowany strumień mikrokryształków. Jedną z wielu metod mechanicznego złuszczania naskórka jest mikropeeling kontrolowany. Jest to usunięcie, ścieranie martwego naskórka specjalnym urządzeniem.

Są trzy rodzaje mikrodermabrazji:  diamentowa, korundowa i tlenowa.

  • Mikrodermabrazja diamentowa polega na ścieraniu warstw naskórka za pomocą głowic diamentowych, jest to metoda bezpyłowa dla skóry wrażliwej, alergicznej.
  • Mikrodermabrazja korundowa za pomocą mikronizowanych kryształków tlenku glin delikatnie złuszcza obumarły naskórek, działając podobnie jak mikrodermabrazja diamentowa czyli stymulująco na regenerację skóry.
  • Mikrodermabrazja tlenowa połączenie tlenu i soli fizjologicznej, którymi złuszcza się martwy naskórek. Ta metodą również można pozbyć się zalegających na skórze i porach zanieczyszczeń.
Redukcja cellulitu
Redukcja cellulitu

Redukujemy cellulit

Bardzo dużo kobiet toczy walkę z cellulitem, bardzo nierówną walkę. W tym wypadku to wiosna jest najlepszym momentem na zabiegi zwalczające skórkę pomarańczową jednakże jesienią same możemy stawić czoła temu jakże trudnemu wrogowi. Wykorzystać do tego można preparaty antycellulitowe, które zawierają w swoim składzie przede wszystkim:

  • kofeinę,
  • wyciąg z morszczynu,
  • miłorzębu,
  • bluszczu,
  • skrzypu,
  • alg czerwonych,
  • kasztanowca

ale również szorstką gąbkę i rękawicę do masażu.

Takie domowe zabiegi przygotują nasze ciało do wiosennej wizyty u kosmetyczki.

Popularnym i skutecznym peelingiem wśród metod domowych jest peeling z mielonej kawy, wspomaga zwalczanie cellulitu ale także wspaniale wygładza naskórek. Na peeling z kawy istnieje wiele sposobów. Musimy wybrać taki, który będzie dla nas najlepszy.

Zaparzamy kawę po turecku z dużą ilością fusów, po ostygnięciu fusy z kawy mieszamy z wybranym przez nas składnikiem np. cynamonem, oliwą czy czy solą grubo lub drobnoziarnistą. Najlepiej stosować taki peeling 2 razy w tygodniu.

Trzeba pamiętać o nasmarowaniu ciała balsamem, najlepiej o działaniu wyszczuplającym lub modelującym.

Kwasy AHA

Ostatni z polecanych zabiegów jest najbardziej naturalny – zabieg kwasami AHAgrupa kwasów organicznych występująca naturalnie w przyrodzie, są to kosmetyki pozyskiwane z warzyw, owoców, kwaśnego mleka czy trzciny cukrowej.

W recepturach kosmetyków stosuje się najczęściej dwa kwasy AHA – mlekowy (występujący w kwaśnym mleku) i glikolowy (występuje w soku z trzciny cukrowej). Jest to zabieg prosty i szybki ponieważ kwasy mają głębokie działanie, w większym stężeniu są stosowane w gabinetach dermatologicznych. Zabieg ten ma na celu pozbycie się martwych komórek naskórka, ujędrnienie, wygładzenie, rozjaśnienie i nawilżenie skóry.

Kwasów owocowych nie można stosować latem ponieważ w wyniku ich stosowania, pozbawiona zrogowaciałej warstwy naskórka jest bardziej narażona na działanie promieni słonecznych.

Zabieg kwasami AHA można wykonać w domu ale trzeba postępować bardzo rozważnie, gdyż użycie nieodpowiednich proporcji kwasu może doprowadzić do silnego podrażnienia naszej skóry. Popularnym jest peeling z wykorzystaniem kwasu migdałowego, jest on delikatny i dlatego zalecany jest osobom o cerze wrażliwej. Ma działanie rozjaśniające i antybakteryjne, polecany do usuwania przebarwień skóry takich jak piegi czy przebarwienia słoneczne.

Domowe sposoby

W pielęgnacji domowej pierwszym krokiem powinien być peeling, który złuszczy obumarły naskórek. Dzięki temu zabiegowi kosmetyki nawilżające będą się lepiej wchłaniać. W tym celu możemy wykorzystać

  • cukier trzcinowy,
  • sól morską,
  • płatki owsiane ,
  • pomarańczę czy mieloną kawę.

Oczywiście należy dobrać odpowiedni peeling do naszej skóry. Gruboziarnisty będzie bardziej odpowiedni dla skóry grubej lub szorstkiej, np. kolana, łokcie a drobnoziarnisty do stosowania na cieńszej, delikatniejszej skórze – twarz, dekolt, biust.

Równie ważny jest sposób nakładania peelingu, nacisk na skórę. Łatwym i szybki domowym peelingiem może być peeling z pomarańczy – miąższem nacieramy osuszoną skórę twarzy przez 5 minut, zostawiamy na 15 minut i spłukujemy letnią wodą.

Nawilżenie po peelingu jest bardzo ważne. Można do tego wykorzystać np.

  • fasolę,
  • winogron czy
  • ser

następnie zrobić z nich naturalną, nie wymagającą dużych nakładów pieniężnych maseczkę. Bardzo prosty zabieg z winogron – rozgniatamy kilka z nich na papkę, kładziemy na suchą twarz na 20 po czym zmywamy i pozostawiamy do wyschnięcia bez wycierania.

Skóra zregenerowana odpowiednimi zabiegami będzie bardziej odporna. Na pewno pomoże jej to znieść zimową porę roku. Dbanie o nią za pomocą czynników zewnętrznych to jedno, ważne jest również żeby zadbać o siebie „od wewnątrz”. Dieta jest najlepszą pielęgnacją dla cery.

Aby była sprężysta, zdrowa a także miała ładny odcień, dieta powinna składać się z witamin z grupy A, C i E, B jak również kwasy tłuszczowe omega-3, selen, jod, żelazo.  Ale to już temat na kolejny artykuł.

ML

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

fb ewa chodakowska

Znaleziony temat: fb ewa chodakowska Jak zacząć aktywny tryb życia według Ewy Chodakowskiej Jeśli marzysz o zmianie swojego stylu życia na bardziej aktywny i zdrowy,

Czytaj więcej »

usta bez łuku kupidyna

Znaleziony temat: usta bez łuku kupidyna Jak uzyskać idealny łuk kupidyna na ustach? Estetyczna strona uśmiechu Usta są jednym z najbardziej charakterystycznych elementów twarzy, dlatego

Czytaj więcej »

be active pl

Znaleziony temat: be active pl Jak schudnąć i poprawić kondycję? Poradnik treningowy Ewy Chodakowskiej Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, warto zwrócić uwagę na

Czytaj więcej »

bez planu kisbel

Znaleziony temat: bez planu kisbel Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję fizyczną, ważne jest, aby mieć plan

Czytaj więcej »

co modne w 2022

temat wybrany: co modne w 2022 Co modne na wiosnę 2022? Wiosna 2022 zbliża się wielkimi krokami, co oznacza, że jest idealnym czasem, aby zastanowić

Czytaj więcej »

przyczyny spadku wagi

Znaleziony temat: przyczyny spadku wagi Jak schudnąć i utrzymać odpowiednią wagę? Przyczyny spadku wagi W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją wagę

Czytaj więcej »

medycyna holistyczna szczecin

Znaleziony temat: medycyna holistyczna szczecin Medycyna holistyczna – co to takiego? Czym jest medycyna holistyczna? Medycyna holistyczna to podejście do zdrowia i leczenia, które skupia

Czytaj więcej »

be active wrocław chodakowska

Znaleziony temat: be active wrocław chodakowska Jak schudnąć i poprawić kondycję z programem Be Active Ewy Chodakowskiej? Jeśli marzysz o zgrabnej sylwetce, lepszej kondycji oraz

Czytaj więcej »

plan filmowy m jak miłość

Znaleziony temat: plan filmowy m jak miłość Jak schudnąć i mieć piękne pośladki – poradnik treningowy inspirowany Ewą Chodakowską Marzysz o idealnej sylwetce i pięknych,

Czytaj więcej »

kosmetyki wedel

Znaleziony temat: kosmetyki wedel Kosmetyki Wedel: jak dbać o swoje uroda? Wedel – marka z tradycjami Kosmetyki Wedel to marka znana i ceniona przez wiele

Czytaj więcej »

ale-gratka.pl

Strona: ale-gratka.pl kategoria tematyczna: Ogłoszeniowy Ale-gratka.pl to portal ogłoszeniowy, który umożliwia łatwe i szybkie znalezienie interesujących ofert sprzedaży i wynajmu nieruchomości, samochodów, a także pracy

Czytaj więcej »

leerkang.pl

Strona: leerkang.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Leerkang.pl to strona internetowa, która oferuje szeroki wybór artykułów z różnych dziedzin. Nasza platforma jest idealnym miejscem dla osób, które

Czytaj więcej »

kiedy be active now

Znaleziony temat: kiedy be active now Jak być aktywnym teraz: poradnik dla wszystkich, którzy chcą schudnąć i poprawić swoją kondycję W dzisiejszych czasach, gdy większość

Czytaj więcej »

pośladki synonim

Znaleziony temat: pośladki synonim Jak schudnąć i wymodelować pośladki? Poradnik Ewy Chodakowskiej Jeśli chcesz poprawić wygląd swoich pośladków i jednocześnie schudnąć, to ten artykuł jest

Czytaj więcej »

be active dla kogo

Znaleziony temat: be active dla kogo Poradnik: Jak być aktywnym i zdrowym z Ewą Chodakowską W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z

Czytaj więcej »

jaki ewa chodakowska skalpel

Znaleziony temat: jaki ewa chodakowska skalpel Jak zacząć swoją przygodę z Ewą Chodakowską i skalpelem? Jeśli marzysz o smukłej sylwetce i zdrowym, wysportowanym ciele, to

Czytaj więcej »
Kategorie

kto sporządza plan bioz

Znaleziony temat: kto sporządza plan bioz Jak sporządzić plan bioz – poradnik dla aktywnych W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przykładamy do dbania o swoje

Czytaj więcej »

leasingodnawialny.pl

Strona: leasingodnawialny.pl kategoria tematyczna: Finanse Leasingodnawialny.pl – Twoje rozwiązanie finansowe dla odnawialnych źródeł energii. Nasza strona internetowa oferuje kompleksowe usługi leasingowe dla firm i instytucji,

Czytaj więcej »

dieta ile wynosi

Znaleziony temat: dieta ile wynosi Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla Ciebie! W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje

Czytaj więcej »

got ripped

Znaleziony temat: got ripped Jak schudnąć i mieć piękne pośladki? Poradnik dla aktywnych! Jeśli marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach, to ten artykuł jest

Czytaj więcej »

ćwiczenia do tabaty

Znaleziony temat: ćwiczenia do tabaty Jak efektywnie ćwiczyć w ramach treningu tabata? Trening tabata jest jednym z najbardziej intensywnych i skutecznych sposobów na spalenie kalorii

Czytaj więcej »

keto dieta ricette

Znaleziony temat: keto dieta ricette Poradnik: Keto dieta i trening dla efektywnego odchudzania Wprowadzenie: Jeśli marzysz o schudnięciu i poprawieniu swojej kondycji, to dieta keto

Czytaj więcej »

pozyczkikredyty.pl

Strona: pozyczkikredyty.pl kategoria tematyczna: Finanse PozyczkiKredyty.pl to witryna internetowa, która pomaga w znalezieniu najlepszych ofert pożyczek i kredytów. Nasza strona oferuje porównanie wielu różnych produktów

Czytaj więcej »

smoothie smoothie

Znaleziony temat: smoothie smoothie Jak schudnąć i być aktywnym z pomocą smoothie? Czy marzysz o smukłej sylwetce i jednocześnie o pełnym energii stylu życia? Jeśli

Czytaj więcej »