Problem ze wzwodem to dolegliwością, która dotyczy coraz większej liczby mężczyzn. Zła dieta, siedzący tryb życia, stres to tylko kilka przyczyn zaburzeń erekcji. Pozostawienie problemu samego sobie na pewno go nie rozwiąże. Jakie są przyczyny? Co powinieneś zrobić w pierwszej kolejności? Jak zapobiegać i utrzymać potencję w ryzach?
Globalny problem z potencją
Według danych problem dotyczy, aż 1,7 miliona Polaków, w tym 40% po 50. roku życia. Niepokojącym faktem jest, że liczba mężczyzn cierpiących na zaburzenia potencji o różnym stopniu nasilenia na przestrzeni latach stale rośnie. Według raportu o zdrowiu Polaków mniej niż połowa mężczyzn zgłosiłaby się do lekarza w przypadku problemów z erekcją. Jak sobie zatem radzą? Część bagatelizuje i unika rozmowy o problemie z partnerką, a część szuka pomocy w internecie.
Przyczyny zaburzeń wzwodu
Pierwszym i najskuteczniejszym rozwiązaniem jest udanie się do lekarza pierwszego kontaktu. Będzie on mógł w sposób w pełni kompetentny pomóc zlokalizować źródło problemu. Co może być przyczyną?
- choroby układu krążenia – problem z funkcjonowaniem układu krążenia powoduje wiele chorób w tym również wpływa negatywnie na potencję, uzyskanie wzwodu wymaga wypełniania się ciał jamistych penisa krwią, jeśli układ krążenia nie działa prawidłowo nie jesteśmy w stanie osiągnąć dostatecznie silnej erekcji do odbycia stosunku
- zmiany hormonalne – wraz z wiekiem zmniejsza się ilość produkowanych przez organizm hormonów, a uzyskanie erekcji nie przychodzi w mgnieniu oka jak za lat młodości, zmiany te jednak można spowolnić poprzez prowadzenie zdrowego trybu życia
- skutek uboczny stosowania leków i używek – około 25% problemów z potencją jest wywołane przez przyjmowanie leków oraz stosowanie używek takich jak tytoń czy alkohol
- czynniki neurologiczne – następują w wyniku zaburzeń układu nerwowego, kłopoty z potencją mogą występować w przypadku wystąpienia: guza mózgu, udarów mózgu, uszkodzenia rdzenia kręgowego, choroby Parkinsona, Alzhaimera czy stwardnienia rozsianego
- czynniki o podłoży psychologicznym – najczęściej występują w wyniku stresu związanego z pracą lub życiem rodzinnym, w przypadku głębokiej depresji może dojść nawet do kompletnej impotencji
W walce o erekcję
Co więc można zrobić, aby przed długie lata cieszyć się udanym życiem seksualnym? Zacząć powinniśmy od zmiany nawyków żywieniowych, starając się przygotowywać posiłki zbilansowane pod względem mikro i makroskładników. Do codziennego menu warto dodać produkty o właściwościach afrodyzjaków oraz zioła wpływające na polepszenie potencji. Jeśli już pojawiły się pierwsze objawy osłabienia erekcji można zaopatrzyć się w suplementy, które pomogą odzyskać pełnię sił witalnych. Porównanie tego typu środków znajduje się w rankingu tabletek na erekcję – WiecejMeskosci.pl – oceniającego preparaty na podstawie ceny, jakości, składu oraz opinii mężczyzn na popularnych forach. Trzeba również pamiętać o korzyściach jakie przynosi regularnego uprawienie sportu. Aktywność fizyczna wpływa na zdrowie całego organizmu, a jak wiadomo, część chorób np. układy krwionośnego może przekładać się na problemy ze wzwodem.
