Menopauza – jak sobie z nią poradzić?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety, kiedy przechodzi ona ze stanu płodnego w niepłodny. Wiąże się ona również z różnymi dolegliwościami. Jakimi i jak sobie z nimi radzić?

Czym jest menopauza?

Poziom estrogenów (kobiecych hormonów) zmienia się w damskim ciele praktycznie przez całe życie. Jajniki zaczynają je produkować w okresie dojrzewania, intensywnie pracują nad tym również w czasie ciąży i karmienia piersią, ale z czasem spowalniają… Gdy jajniki przestają wytwarzać estrogeny – etap ten nazywamy menopauzą.

Zanim dojdzie do menopauzy, czyli ostatniej miesiączki w życiu kobiety, rozpoczyna się (a także trwa do kilku lat po niej) okres okołomenopauzalny, inaczej zwany klimakterium lub przekwitaniem.

Objawy nadchodzącej menopauzy

Estrogeny są podstawowym hormonem odpowiedzialnym w kobiecym organizmie za cykl menstruacyjny. W okresie okołomenopauzalnym, czyli na kilka lat przed samą menopauzą, poziom ich produkcji zaczyna stopniowo spadać.

Te zmiany hormonalne mogą (aczkolwiek wcale nie muszą!) wywoływać niezbyt przyjemne dolegliwości, takie jak napady gorąca, nocne poty, nagłe zmiany nastroju, suchość w pochwie czy nawracające infekcje intymne.

Jak poradzić sobie z objawami menopauzy?

Menopauza nie jest chorobą, a naturalnym etapem w życiu każdej kobiety – dlatego też nie podlega leczeniu. Można natomiast łagodzić objawy. Jednym ze sposobów jest hormonalna terapia zastępcza (HTZ), polegająca na uzupełnianiu niedoboru estrogenów i innych kobiecych hormonów. Przepisuje ją lekarz i dopasowuje do indywidualnie do potrzeb  konkretnej kobiety.

HTZ zalecana jest w przypadku bardzo mocnych objawów już na samym początku okresu okołomenopauzalnego – zastosowana za późno po prostu nie pomoże, bo braki hormonalne są już za duże.

Na suchość pochwy i ogólne problemy z infekcjami intymnymi pomoże – także jako wsparcie HTZ – stosowanie specjalnych globulek nawilżających. Nie tylko doraźnie nawilżają, ale również przyspieszają (spowolnioną za niskim poziomem estrogenów) regenerację śluzówki pochwy, zmniejszając podatność na infekcje.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

luteina na oczy

Znaleziony temat: luteina na oczy Luteina na oczy: jak działa i dlaczego warto ją stosować? Co to jest luteina? Luteina to organiczny związek chemiczny z

Czytaj więcej »

niemiecki ćwiczenia

Znaleziony temat: niemiecki ćwiczenia Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik dla wszystkich, którzy chcą schudnąć Jest wiele powodów, dla których ludzie decydują się na

Czytaj więcej »

trening na triceps

Znaleziony temat: trening na triceps Poradnikowy trening na triceps Jeśli chcesz zadbać o swoje ramiona i wyrzeźbić triceps, to ten poradnik jest dla Ciebie! Poniżej

Czytaj więcej »

revox kosmetyki co to za firma

temat wybrany: revox kosmetyki co to za firma PZU Zdrowie to jedno z największych towarzystw ubezpieczeniowych w Polsce, które oferuje szeroki zakres polis zdrowotnych. Jeśli

Czytaj więcej »

trening w domu efekty

Znaleziony temat: trening w domu efekty Jak efektywnie trenować w domu – poradnik dla początkujących Czy marzysz o zgrabnej sylwetce, ale nie masz czasu ani

Czytaj więcej »

o que é business plan

Znaleziony temat: o que é business plan Jak stworzyć efektywny plan biznesowy Plan biznesowy jest niezwykle ważnym narzędziem dla każdej osoby, która chce rozpocząć własną

Czytaj więcej »

eksprespoczta.pl

Strona: eksprespoczta.pl kategoria tematyczna: Finanse Eksprespoczta.pl to strona internetowa, która oferuje szybką i niezawodną usługę przesyłania dokumentów oraz paczek. Dzięki naszej platformie możesz z łatwością

Czytaj więcej »

ohelo chodakowska

Znaleziony temat: ohelo chodakowska Poradnik: Jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska to znana trenerka fitness, która inspiruje miliony ludzi do aktywnego trybu życia.

Czytaj więcej »

dieta keto bracia rodzeń

Znaleziony temat: dieta keto bracia rodzeń Poradnik: Dieta keto dla braci rodzeń Czy chciałbyś schudnąć i jednocześnie poprawić swoją kondycję? Jeśli tak, to dieta keto

Czytaj więcej »

szminka douglas

Znaleziony temat: szminka douglas Szminka Douglas – idealna propozycja dla każdej kobiety Szukając idealnej szminki, która podkreśli nasze usta i doda nam pewności siebie, warto

Czytaj więcej »

beactive tv app

Znaleziony temat: beactive tv app Jak zacząć swoją przygodę z aplikacją BeActive TV? Jeśli marzysz o pięknej sylwetce i chcesz schudnąć, to aplikacja BeActive TV

Czytaj więcej »

płatki pod oczy 60 szt

Znaleziony temat: płatki pod oczy 60 szt Płatki pod oczy – jak używać i dlaczego są tak popularne? Płatki pod oczy to kosmetyk, który od

Czytaj więcej »
Kategorie

oczy to zwierciadło duszy

Znaleziony temat: oczy to zwierciadło duszy Oczy – zwierciadło duszy Oczy są jednym z najbardziej charakterystycznych elementów naszej twarzy. To właśnie przez nie komunikujemy się

Czytaj więcej »

dlaczego nie chudnę

Znaleziony temat: dlaczego nie chudnę Dlaczego nie chudnę? Poradnikowy artykuł dla wszystkich, którzy chcą schudnąć! Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że mimo regularnego treningu i

Czytaj więcej »

dieta antycholesterolowa

Znaleziony temat: dieta antycholesterolowa Dieta antycholesterolowa – jak schudnąć i zadbać o zdrowie? W dzisiejszych czasach, kiedy wiele osób zmaga się z problemem nadwagi oraz

Czytaj więcej »

krzysztof ibisz operacje plastyczne

Znaleziony temat: krzysztof ibisz operacje plastyczne Krzysztof Ibisz – operacje plastyczne Kim jest Krzysztof Ibisz? Krzysztof Ibisz to popularny polski prezenter telewizyjny i showman. Znany

Czytaj więcej »

mission swim ewa chodakowska

Znaleziony temat: mission swim ewa chodakowska Jak schudnąć i poprawić kondycję za pomocą programu Mission Swim Ewy Chodakowskiej Jeśli marzysz o zgrabnej sylwetce, poprawie kondycji

Czytaj więcej »

o czym jest trening

Znaleziony temat: o czym jest trening Trening z Ewą Chodakowską – jak schudnąć i wzmocnić pośladki? Czy marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Jeśli

Czytaj więcej »

brazylijskie pośladki w 30 dni

Znaleziony temat: brazylijskie pośladki w 30 dni Jak w 30 dni uzyskać brazylijskie pośladki – poradnik Marzysz o pięknie wymodelowanych brazylijskich pośladkach? Nie wiesz, jak

Czytaj więcej »

planet hollywood

Znaleziony temat: planet hollywood Jak schudnąć i mieć piękne pośladki? Poradnik dla aktywnych osób Marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Nie wiesz, od czego

Czytaj więcej »

trening na trapez

Znaleziony temat: trening na trapez Jak skutecznie trenować trapezy? Poradnik dla aktywnych osób Trapezy są jednym z najważniejszych mięśni w naszym ciele, które odpowiedzialne są

Czytaj więcej »

blanka stajkow operacje plastyczne

Znaleziony temat: blanka stajkow operacje plastyczne Operacje plastyczne – czy warto? Historia operacji plastycznych Operacje plastyczne mają długą historię, sięgającą starożytności. Pierwsze znane próby poprawiania

Czytaj więcej »