Migrenowe bóle głowy – jak z nimi walczyć w naturalny sposób

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Wielokrotnie wyśmiewa się migrenę jako zwykły ból głowy patetycznie nazywany migreną. Migrena jednak to nie zwykły ból głowy. Migrena to poważne schorzenie, objawiające się obezwładniającym i pulsującym bólem głowy. Migrenę ciężko się znosi, ciężko też dopasować do niej odpowiednią dietę, która łagodziłaby objawy, ale mimo wszystko warto spróbować.

Migrena

Migrena to jedna z najbardziej uciążliwych dolegliwości, stanowiąca obezwładniający ból głowy. Migrenę od zwykłego bólu głowy rozróżnia się tym, że przy migrenie głowa boli jednostronnie oraz w sposób pulsujący i powracający, a przy zwykłym bólu głowy głowa boli obustronnie nie pulsując i nie powracając. Migrenie towarzyszą ponadto inne objawy takie jak nudności, a przeważnie występuje też fotofobia, czyli nadmierna wrażliwość na światło, fonofobia, czyli nadmierna wrażliwość na dźwięki, a także osmofobia, czyli nadmierna wrażliwość na zapachy. Ból migrenowy statystycznie trwa od 4 do 72 godzin, a odznacza się różnym stopniem nasilenia, zależnym od nasilenia się wysiłku fizycznego, wysiłku psychicznego oraz emocji.

Aura przed migreną

Przed bólem migrenowym nie musi, ale może pojawić się aura w postaci parestezji, afazji, niedowładu i ubytków w polu widzenia. Aura może też występować bez migreny. Migrenę bez aury określa się jako migrenę prostą, natomiast migrenę z aurą określa się jako migrenę klasyczną.

Rodzaje migreny

Migrena migrenie nierówna. Okazuje się, że może przybierać ona różną postać. Oto najpopularniejsze rodzaje migreny:

  1. Migrena oczna – ból głowy w okolicy oczodołu powiązany z osłabioną ostrością wzroku lub nawet chwilową utratą wzroku.
  2. Migrena okoporaźna – ból głowy wiążący się z upośledzeniem gałek ocznych powodujących kilkukrotne widzenie.
  3. Migrena porażenna – ból głowy, któremu oprócz pulsującego bólu towarzyszy parestezja, afazja, a w skrajnych przypadkach ataki padaczki.
  4. Stan migrenowy – ból głowy przedłużający się do ponad 72 godzin, któremu towarzyszą inne uporczywe objawy migrenowe.
  5. Migrena z aurą – ból głowy poprzedzony aurą.
  6. Migrena bez aury – ból głowy niepoprzedzony aurą.
  7. Śnieg optyczny – aura, która nie powoduje migreny, odznacza się parestezją, afazją, a także niedowładem narządu wzroku.

Przyczyny migreny

Istnieją dwie hipotezy tłumaczące występowanie migreny. Pierwsza hipoteza  dotyczy genetycznej predyspozycji do nadwrażliwych reakcji neuronaczyniowych przez nieprawidłowe funkcjonowanie kanałów jonowych w korze mózgowej. Druga hipoteza dotyczy naczyń mózgowych, które najpierw ulegają nadmiernemu skurczeniu, co objawia się aurą, a następnie ulegają nadmiernego rozszerzeniu, co objawia się migreną.

Naturalne sposoby na migrenę

Migreny nie można wyleczyć, ale można złagodzić jej objawy. Służą ku temu leki, które należy przyjmować tylko pod opieką przeprowadzającego badania lekarza. Nie istnieje specjalna dieta dla migerenowców. To, co im szkodzi, najlepiej sami wnioskują na podstawie przesłanek płynących z metody prób i błędów. Mimo wszystko wykazano, że objawy migreny mogą złagodzić wyciągi z niektórych roślin, takich jak występujący w Europie lepiężnik różowy, a także występujący wokół basenu Morza Śródziemnego wrotycz maruna (naturalne preparaty, zioła na migrenę znajdziesz w: https://www.alezielonysklep.pl/9489-uklad-nerwowy). Warto zwrócić uwagę na to, czy objawów nie nasilają herbata, kawa oraz alkohol a zwłaszcza wino. Warto również zwrócić uwagę na to, czy objawów nie nasilają produkty spożywcze zawierające tyranię, czyli między innymi banany, awokado oraz jogurty.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

1 thought on “Migrenowe bóle głowy – jak z nimi walczyć w naturalny sposób

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

ćwiczenia pośladków

Znaleziony temat: ćwiczenia pośladków Poradnik: Ćwiczenia pośladków dla aktywnych osób Jeśli chcesz poprawić wygląd swoich pośladków i jednocześnie być aktywnym, to ten artykuł jest dla

Czytaj więcej »

ćwiczenia wzmacniające kolana

Znaleziony temat: ćwiczenia wzmacniające kolana „Ćwiczenia wzmacniające kolana – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską” Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i wzmocnić kolana, warto

Czytaj więcej »

farba do włosów joanna blond

Znaleziony temat: farba do włosów joanna blond Farba do włosów Joanna Blond – idealne rozwiązanie dla jasnych włosów Farbowanie włosów jest jednym z najpopularniejszych sposobów

Czytaj więcej »

ewa chodakowska po operacji

Znaleziony temat: ewa chodakowska po operacji Jak być aktywnym po operacji – poradnik Ewy Chodakowskiej Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, jest jedną z najbardziej inspirujących

Czytaj więcej »

401k retirement plan congress

Znaleziony temat: 401k retirement plan congress Jak efektywnie schudnąć dzięki 401k retirement plan Congress? Nie ma nic gorszego niż zauważenie, że nasze ciało nie wygląda

Czytaj więcej »

Manicure hybrydowy

W ostatnim czasie salony kosmetyczne poszerzyły swoja ofertę o tajemniczo brzmiący manicure hybrydowy. Został on zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych i stamtąd przywędrował do Polski. Wygląda

Czytaj więcej »

plan dni tomaszowa 2023

Znaleziony temat: plan dni tomaszowa 2023 Plan dnia Tomaszowa 2023: Jak być aktywnym i zdrowo się odżywiać? Planowanie dnia jest kluczowym elementem osiągania sukcesu w

Czytaj więcej »

szminka rimmel 070 airy fairy

Znaleziony temat: szminka rimmel 070 airy fairy Szminka Rimmel 070 Airy Fairy – idealny wybór dla Twoich ust Szminka to nieodłączny element makijażu, który potrafi

Czytaj więcej »

youtube ewa chodakowska skalpel

Znaleziony temat: youtube ewa chodakowska skalpel Jak schudnąć i poprawić kondycję z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska to jedna z najpopularniejszych trenerów fitness w Polsce. Jej

Czytaj więcej »

chce schudnąć 10kg

Znaleziony temat: chce schudnąć 10kg Jak schudnąć 10 kg – poradnik dla aktywnych Chcesz schudnąć 10 kg i nie wiesz od czego zacząć? Nie martw

Czytaj więcej »

dieta makrobiotyczna

Znaleziony temat: dieta makrobiotyczna Jak zacząć dietę makrobiotyczną i osiągnąć swoje cele? Dieta makrobiotyczna to sposób odżywiania, który koncentruje się na spożywaniu naturalnych, nieprzetworzonych produktów,

Czytaj więcej »

na zapalenie żołądka dieta

Znaleziony temat: na zapalenie żołądka dieta Zdrowa dieta na zapalenie żołądka – poradnikowy przewodnik Zapalenie żołądka to dolegliwość, która może dotknąć każdego z nas. Objawia

Czytaj więcej »

ewa chodakowska legginsy

Znaleziony temat: ewa chodakowska legginsy Poradnik: Jak schudnąć i zadbać o swoje pośladki z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć i poprawić wygląd swoich pośladków, to

Czytaj więcej »

plan ucieczki 4

Znaleziony temat: plan ucieczki 4 Plan ucieczki – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Czy marzysz o smukłej sylwetce? Chciałbyś schudnąć, ale nie wiesz od

Czytaj więcej »

skalpel 2

Znaleziony temat: skalpel 2 Jak schudnąć efektywnie i zdrowo? Poradnik treningowy Ewy Chodakowskiej Chcesz schudnąć, ale nie wiesz od czego zacząć? Nie martw się, Ewa

Czytaj więcej »

trening fbw

Znaleziony temat: trening fbw Jak skutecznie schudnąć i ujędrnić pośladki – poradnik treningowy Jeżeli marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach, to koniecznie musisz zadbać

Czytaj więcej »
Kategorie

urban decay szminka

Znaleziony temat: urban decay szminka Urban Decay – marka kosmetyków dla odważnych Estetyczna szminka Urban Decay Urban Decay to jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek kosmetyków,

Czytaj więcej »

keto dieta lista produktów

Znaleziony temat: keto dieta lista produktów Keto dieta – lista produktów i plan treningowy dla efektywnego odchudzania Chcąc schudnąć i poprawić swoją kondycję, wiele osób

Czytaj więcej »

dieta bananowa

Znaleziony temat: dieta bananowa Dieta bananowa – jak schudnąć i być aktywnym? Jeśli chcesz schudnąć i jednocześnie być aktywnym, dieta bananowa może być idealnym rozwiązaniem

Czytaj więcej »

farba do włosów elumen

Znaleziony temat: farba do włosów elumen Farba do włosów Elumen – perfekcyjny kolor bez kompromisów Farba do włosów Elumen – co to takiego? Farba do

Czytaj więcej »

notatka syntetyzująca ćwiczenia

Znaleziony temat: notatka syntetyzująca ćwiczenia Poradnik: Jak schudnąć i zadbać o swoją kondycję z Ewą Chodakowską Chcąc zadbać o swoją sylwetkę i kondycję, wiele osób

Czytaj więcej »

przegladpilkarski.pl

Strona: przegladpilkarski.pl kategoria tematyczna: Sport Przegląd Piłkarski – najnowsze wiadomości ze świata piłki nożnej. Na naszej stronie znajdziesz aktualne informacje, wyniki i relacje z najważniejszych

Czytaj więcej »

trening czemu

Znaleziony temat: trening czemu Poradnik: Jak schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę? Chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, ale nie wiesz od czego zacząć? Warto

Czytaj więcej »

dieta która przyśpiesza metabolizm

Znaleziony temat: dieta która przyśpiesza metabolizm Dieta, która przyśpiesza metabolizm – poradnikowy artykuł dla osób chcących schudnąć Chciałbyś schudnąć, ale nie wiesz od czego zacząć?

Czytaj więcej »