Moda na zdrowe koktajle

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Zdrowe, smaczne i pożywne – orzeźwiają, dodają sił i łatwo je przyrządzić w domu.  Koktajle to najsmaczniejszy trend sezonu, jeśli jeszcze nie pojawiły się w Waszej diecie, zdecydowanie polecamy – są niskokaloryczne, dostarczają witamin i oczyszczają układ pokarmowy.


Czy koktajle mogą zastąpić dietę?

MODA NA KOKTAJLE
Najlepiej sprawdzają się w formie dodatku do urozmaiconego menu. „Zielone koktajle to dobry sposób na przemycenie codziennej dawki warzyw, oczyszczenie i uregulowanie wewnętrzej gospodarki. Nie są jednak alternatywą dla codziennej diety – tłumaczy ekspert z zespołu Noble Health, Agnieszka Owczarek. To rodzaj zdrowej przekąski na drugie śniadanie, podwieczorek lub deser, ale nigdy nie będą stanowiły np. pełnowartościowego obiadu”.

Spinach smoothie

Koktajle lub saszetki przez nas rekomendowane posiadają wszystkie niezbędne witaminy, minerały oraz substancje odżywcze. Zajmują niewiele miejsca, można je więc zabrać ze sobą na uczelnię, do pracy, czy na wakacje. Są wygodne w użyciu, wystarczy zalać je ciepłą wodą lub wymieszać w małej butelce wody. Dobrym przykładem jest suplement diety Get Slim DayTime w saszetkach. Zawiera m.in. ekstrakty z zielonej kawy, zielonej herbaty i guarany, które w naturalny sposób zwiększają tempo przemiany materii. Piecie dwóch saszetek Get Slim DayTime dziennie, o godzinie 11 i 15 doda energii i pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów bez uczucia głodu.

Banan, jarmuż, siemię lniane – z czego zrobić dobry koktajl?

Przepis na dobry koktajl jest bajecznie prosty, trzeba wyjąć z lodówki trzy owoce lub warzywa, dolać trochę wody i wrzucić do blendera albo sokowirówki. Niektóre witaminy dobrze przyswajają się tylko w połączeniu z tłuszczami, dlatego warto dodać do napoju kilka kropel oleju, np. winogronowego.

MODA NA KOKTAJLE

OWOCE:
kiwi, banan, jabłko, porzeczka, truskawka, malina, jagoda, mango, cytrusy, arbuz, awokado.

WARZYWA:
kapusta, pomidor, marchew, ogórki, natka pietruszki, szpinak, jarmuż, rzeżucha, burak.
ZIOŁA:
cynamon, imbir, melisa, tymianek, pieprz, kminek, mięta, papryka chili, bazylia, oregano.
DODATKI:

  • otręby, nasiona, pestki, siemię lniane,orzechy, miód, suszone warzywa i owoce.
  • Koktajl pomidorowy
  • 2 świeże pomidory
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 łyżka oliwy
  • 1 szklanka wody
  • szczypta pieprzu i chili

tomatensaft in der flasche

Produkty dostepne w:
1.    Super-Pharm
2.    Rossmann
3.    Hebe
4.    Noble Health http://sklep.noblehealth.com  http://noblehealth.com

Źródło:  Cruso Public Relations

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

pośladki w miesiąc

Znaleziony temat: pośladki w miesiąc Poradnik: Jak wzmocnić pośladki w miesiąc? Jeśli marzysz o jędrnych i wyrzeźbionych pośladkach, ten poradnik jest dla Ciebie! Poniżej znajdziesz

Czytaj więcej »

zumba trening w domu

Znaleziony temat: zumba trening w domu Zumba trening w domu – jak być aktywnym i schudnąć z Ewą Chodakowską Zumba to popularny rodzaj treningu, który

Czytaj więcej »

pośladki w krostach

Znaleziony temat: pośladki w krostach Jak pozbyć się krost na pośladkach – poradnik Marzysz o gładkich i jędrnych pośladkach, ale niestety borykasz się z problemem

Czytaj więcej »

ewa chodakowska jak zrobić

Znaleziony temat: ewa chodakowska jak zrobić Jak zrobić trening z Ewą Chodakowską i schudnąć? Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej popularnych trenerów fitness w Polsce.

Czytaj więcej »

plan orientacyjny skąd wziąć

Znaleziony temat: plan orientacyjny skąd wziąć Plan orientacyjny – jak schudnąć i zadbać o swoje ciało z Ewą Chodakowską Chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i

Czytaj więcej »

plan right

Znaleziony temat: plan right Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Poradnik dla aktywnych osób Planując zmiany w swoim stylu życia, wiele osób decyduje się na

Czytaj więcej »

na trening po niemiecku

Znaleziony temat: na trening po niemiecku „Jak być aktywnym na treningu po niemiecku? Poradnik Ewy Chodakowskiej” Czy wiesz, że trening po niemiecku może być nie

Czytaj więcej »

trening dbt

Znaleziony temat: trening dbt Jak schudnąć i zadbać o swoją kondycję? Oto poradnik treningowy! W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przykładamy do naszego wyglądu i

Czytaj więcej »

ćwiczenia z oddechem

Znaleziony temat: ćwiczenia z oddechem Poradnik: Ćwiczenia z oddechem dla aktywnych Jeśli jesteś osobą aktywną i regularnie uprawiasz sport, wiesz jak ważne jest odpowiednie oddychanie

Czytaj więcej »

dieta keto sin lacteos

Znaleziony temat: dieta keto sin lacteos Jak schudnąć i zadbać o swoje ciało? Dieta keto bez laktozy w połączeniu z aktywnością fizyczną może być idealnym

Czytaj więcej »

dieta low carb

Znaleziony temat: dieta low carb Poradnik: Dieta Low Carb i aktywność fizyczna Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, dieta Low Carb w połączeniu z

Czytaj więcej »

ewa chodakowska 6 min brzuch

Znaleziony temat: ewa chodakowska 6 min brzuch Jak schudnąć i wzmocnić brzuch w 6 minut dzięki Ewie Chodakowskiej? Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i wzmocnionych

Czytaj więcej »

valter longo dieta

Znaleziony temat: valter longo dieta Jak schudnąć i być aktywnym: poradnik dla wszystkich Marzysz o pięknej sylwetce i zdrowym trybie życia? Chciałbyś schudnąć, ale nie

Czytaj więcej »