Piękne, smukłe ciało na wiosnę

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Wyszczuplanie wiosenne

Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Sięgamy po coraz lżejsze stroje, odsłaniamy coraz więcej ciała. Wraz z nadejściem cieplejszych dni powraca temat wiosennego wyszczuplania. Co zrobić, byśmy wraz z nadejściem wiosny wyglądały zdrowo, zgrabnie i szczupło? Możliwości jest co nie miara.

Wyszczuplanie wiosenne
Wyszczuplanie wiosenne

Po pierwsze dieta!

Wiosna jest doskonałym momentem na to, by nieco zmodyfikować naszą „zimową” dietę. Gdy dni stają się coraz dłuższe, pojawia się coraz więcej słońca i przede wszystkim, gdy wzrasta temperatura, nasze zapotrzebowanie energetyczne zmniejsza się. Nie potrzebujemy już tak wiele kalorii jak zimą. Warto wykorzystać to naturalne uwarunkowanie. Z pomocą przychodzi nam sama natura. Jak wiadomo wiosna to coraz więcej warzyw i owoców, pojawiających się na sklepowych półkach. Wiosna to doskonały czas, by wzbogacić swą dietę o witaminy, błonnik i inne dobrodziejstwa, jakie mamy dzięki nowalijkom. Taka zmiana z pewnością ułatwi pozbycie się zbędnych kilogramów i pomoże oczyścić nasz organizm z wszelkich zbędnych zimowych balastów.

Po drugie ćwiczenia!

Gimnastyka jest tym, co o każdej porze roku dobrze robi naszemu ciału. Na wiosnę zdaje się być jednak absolutną koniecznością. Nasze ciało, po zimowej przerwie, potrzebuje ruchu. Ćwiczenia fizyczne wzmacniają nasze mięśnie, a tym samym czynią ciało jędrniejszym, smuklejszym, bardziej atrakcyjnym. Pomagają spalać kalorie i pozbywać się tłuszczyku, który tu i ówdzie zadomowił się w naszym ciele podczas zimy. Wiosna umożliwia zarówno gimnastykę, jak i wiele innych rodzajów aktywności na świeżym powietrzu. Pogoda sprzyja jeździe na rowerze, intensywnemu chodzeniu z kijami, porannemu joggingowi, czy chociażby codziennym spacerom po parku.

Po trzecie zabiegi!

Dla tych, dla których dieta i ćwiczenia to za mało, dobrym rozwiązaniem mogą okazać się zabiegi wyszczuplające, oferowane przez salony kosmetyczne i gabinety medycyny estetycznej. Do najpopularniejszych nieinwazyjnych metod w walce ze zbędnymi kilogramami oraz centymetrami należą liposukcja kawitacyjna, mezoterapia bezigłowa oraz dermomasaż. W liposukcji kawitacyjnej wykorzystuje się ultradźwiękowe fale o niskiej częstotliwości. Podczas zabiegu tkanka tłuszczowa jest rozbijana i zamieniana w energię. Przy pomocy liposukcji kawitacyjnej można wyszczuplić bezboleśnie uda, biodra, pośladki ramiona i brzuch.

Zabieg nie tylko zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej, ale również poprawia krążenie krwi w tkankach, przyspiesza metabolizm oraz poprawia jędrność i napięcie skóry. Mezoterapia z kolei to dostarczenie skórze poprzez impulsy elektryczne substancji aktywnych, wpływających na napięcie, elastyczność i koloryt skóry. Prócz tego mezoterapia bezigłowa doskonale modeluje sylwetkę, zwłaszcza najbardziej kłopotliwe jej obszary takie jak uda, pośladki, biodra czy ramiona. Na skórę oraz tkankę podskórną działa również dermomasaż. Podczas masaży do skóry dostarczane są substancje takie jak na przykład kolagen, który poprawia kondycję skóry.

Dermomasaż nie tylko modeluje sylwetkę i ujędrnia ciało, ale również eliminuje obrzęki i skutecznie zwalcza cellulit. Seria jednego z wymienionych wyżej zabiegów pozwala na utratę nawet kilku kilogramów oraz kilku centymetrów w pasie, biodrach, czy udach.

Najlepszy efekt da na pewno połączenie wszystkich trzech elementów dbałości o ciało. Dieta, aktywność i właściwe dla danego organizmu zabiegi to tajemnica pięknej i zadbanej sylwetki. Warto już dziś o tym pomyśleć, by móc śmiało i z dumą odsłaniać swe ciało, gdy nadejdą cieplejsze dni.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

1 thought on “Piękne, smukłe ciało na wiosnę

  1. Ciągle to samo dieta i ćwiczenia albo skalpel jak kogoś na to stać a co zrobić jak nie masz energii w sobie, życie cię wkurza, praca cię wkurza pensja tym bardziej bieda naokoło tusk odwala fuszere… jeść się chce a nie ma czasu na kucharzenie więc zostaje szybka niezdrowa kuchnia? ??? Nie chce mi się, nie warto, po co ?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

gra planszowa minecraft

Znaleziony temat: gra planszowa minecraft Jak schudnąć grając w Minecraft? Poradnik dla aktywnych graczy Minecraft to jedna z najpopularniejszych gier planszowych na świecie. Gracze spędzają

Czytaj więcej »

ewa chodakowska przytyła

Znaleziony temat: ewa chodakowska przytyła Poradnik: Jak schudnąć zgodnie z metodą Ewy Chodakowskiej Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, od lat inspiruje i motywuje miliony osób

Czytaj więcej »

jaki zdrowy jogurt

temat wybrany: jaki zdrowy jogurt Jaki zdrowy dezodorant wybrać? Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co stosuje na swoje ciało. Wśród produktów, które cieszą

Czytaj więcej »

dieta 600 kcal

Znaleziony temat: dieta 600 kcal Poradnik: Jak schudnąć na diecie 600 kcal i być aktywnym Jeśli chcesz schudnąć i jednocześnie być aktywnym, dieta o 600

Czytaj więcej »

odchudzanie przed i po

Znaleziony temat: odchudzanie przed i po Jak skutecznie schudnąć przed i po – poradnik dla aktywnych Odchudzanie to temat, który zawsze budzi wiele emocji i

Czytaj więcej »

gry planszowe dla dorosłych

Znaleziony temat: gry planszowe dla dorosłych Gry planszowe dla dorosłych – sposób na aktywne spędzanie czasu W dzisiejszych czasach wiele osób poszukuje różnych form aktywności,

Czytaj więcej »

jon z plan b

Znaleziony temat: jon z plan b Jak schudnąć i zadbać o swoją sylwetkę? Oto poradnik dla wszystkich tych, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoim życiu

Czytaj więcej »

emom trening

Znaleziony temat: emom trening Jak zacząć trening EMOM i schudnąć z Ewą Chodakowską? Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, trening EMOM (Every Minute on

Czytaj więcej »

28 dniowy trening scienny

Znaleziony temat: 28 dniowy trening scienny 28 dniowy trening ściany – jak schudnąć i wyrzeźbić ciało z Ewą Chodakowską Czy marzysz o smukłej sylwetce i

Czytaj więcej »

monika chodakowska

Znaleziony temat: monika chodakowska Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję z Moniką Chodakowską Jeśli jesteś zainteresowany/a poprawą swojej kondycji, chcesz schudnąć lub po prostu zacząć

Czytaj więcej »

gdy pieką pośladki

Znaleziony temat: gdy pieką pośladki Poradnik: Jak zadbać o piękne pośladki Marzysz o pięknych, jędrnych pośladkach? Nie wiesz, jak się za to zabrać? Nie martw

Czytaj więcej »

chodakowska waga

Znaleziony temat: chodakowska waga Jak schudnąć i poprawić swoją sylwetkę? Poradnik treningowy z Ewą Chodakowską Marzysz o idealnej sylwetce, ale nie wiesz, jak się do

Czytaj więcej »

dieta za 20 zł dziennie

Znaleziony temat: dieta za 20 zł dziennie Dieta za 20 zł dziennie – jak schudnąć i być aktywnym? W dzisiejszych czasach wiele osób zastanawia się,

Czytaj więcej »

keto dieta grah

Znaleziony temat: keto dieta grah Poradnik: Jak zacząć keto dietę i ćwiczenia, aby schudnąć i wzmocnić pośladki? Jeśli chcesz schudnąć i wzmocnić pośladki, dieta i

Czytaj więcej »

training pants men

Znaleziony temat: training pants men Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla mężczyzn, którzy chcą być aktywni i zadbać o swoje ciało. W

Czytaj więcej »

lordoza lędźwiowa ćwiczenia

Znaleziony temat: lordoza lędźwiowa ćwiczenia „Jak poprawić lordozę lędźwiową? Poradnik treningowy Ewy Chodakowskiej” Lordoza lędźwiowa to jedno z najczęstszych schorzeń dotykających kręgosłup. Charakteryzuje się wygięciem

Czytaj więcej »