Jaka poduszka dla niemowlaka? Jaka dla starszego dziecka? Zadbaj o zdrowy sen swojej pociechy

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Kto z nas nie zna tego uczucia, kiedy zmęczona po całym dniu głowa styka się z delikatną fakturą poduszki. Mnie osobiście trudno wyobrazić sobie komfortowy sen bez odpowiedniej poduszki. O ile jednak jako dorośli sami potrafimy wybrać dla siebie najlepszą, tak nasze pociechy, szczególnie te najmłodsze, nie podpowiedzą nam, co jest dla nich najlepsze. O to musimy zadbać my, rodzice. Choć czy poduszki w ogóle są dzieciom niezbędne?

Zacznijmy od końca, czyli od odpowiedzenia na ostatnie pytanie w leadzie niniejszego artykułu. Otóż pediatrzy zgodnie twierdzą, że w pierwszych miesiącach życia najlepszym rozwiązaniem dla noworodka/niemowlęcia jest spanie bez poduszki, na twardym materacyku. Ba, niektórzy specjaliści zalecają nawet, aby taki „bezpoduszkowy” stan utrzymywać co najmniej do drugiego roku życia naszego malca.

Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że kilkumiesięczne niemowlęta (zwykle do pierwszego roku życia) nie radzą sobie ze zmianami pozycji podczas snu, a każdy dodatkowy przedmiot w łóżeczku poza materacem stwarza ryzyko uduszenia. Jeśli dziecko ma przynajmniej roczek i wykazuje w trakcie snu sporą ruchliwość, dozwolone jest spanie na poduszce.

Kiedy już zaznajomimy malca z poduszką, musimy pamiętać o tym, aby była ona odpowiednio dopasowana. Najlepiej, jeśli będzie łaska i nieduża. Nie zaleca się dawanie dziecku poduszek wypchanych pierzem, ponieważ mają one właściwości alergogenne. Dobrym rozwiązaniem są płaskie poduszki wypełnione na przykład silikonem. Jeśli chodzi o poszewki, dobrze gdy będą bawełniane.

Warto dobrać kształt poduszki, biorąc pod uwagę ulubione pozycje przyjmowane podczas snu przez naszą pociechę. Jeśli najczęściej śpi na brzuchu, odpowiednim rozwiązaniem będzie miękka i płaska, jeżeli dużo się wierci – twarda i elastyczna. Jeśli dziecko szczególnie upodobało sobie spanie na boku lub na plecach, dobrze będzie dać mu poduszkę anatomiczną, czyli taką, która dopasowuje się kształtu ciała.

Może się wydawać, że wybór odpowiedniej poduszki to spore wyzwanie, ale tak nie jest. Wystarczy zapamiętać kilka najistotniejszych czynników i kierować się nimi podczas zakupu. Pamiętajmy też, że na śnie spędzamy ponad 1/3 swojego życia, dlatego o komfortowy sen warto zadbać już od najmłodszych lat.

fimex.pl

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

sekret ewy chodakowskiej

Znaleziony temat: sekret ewy chodakowskiej Jak być aktywnym według Ewy Chodakowskiej – poradnik dla tych, którzy chcą schudnąć i poprawić swoją kondycję Ewa Chodakowska, znana

Czytaj więcej »

jaki pośladki w domu

Znaleziony temat: jaki pośladki w domu Jak wzmocnić pośladki w domu? Poradnik dla aktywnych Jeżeli marzysz o jędrnych i wyrzeźbionych pośladkach, nie musisz wychodzić z

Czytaj więcej »

trening 90 grader

Znaleziony temat: trening 90 grader „Trening 90 stopni – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską” Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej znanych trenerów fitness w

Czytaj więcej »

jak schudnąć przed 40

Znaleziony temat: jak schudnąć przed 40 Jak schudnąć przed 40-tką: Poradnik dla aktywnych Czy marzysz o utracie kilku kilogramów przed osiągnięciem 40. roku życia? Jeśli

Czytaj więcej »

trening umiejętności wychowawczych

Znaleziony temat: trening umiejętności wychowawczych Trening umiejętności wychowawczych – jak być aktywnym rodzicem? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak być lepszym rodzicem? Jak rozwijać umiejętności wychowawcze

Czytaj więcej »

keto dieta 1600 kcal

Znaleziony temat: keto dieta 1600 kcal Keto dieta 1600 kcal – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską Każdy z nas pragnie mieć zdrową

Czytaj więcej »

farba do włosów 9

Znaleziony temat: farba do włosów 9 Farba do włosów 9: Wszystko, co musisz wiedzieć przed farbowaniem Wprowadzenie Farbowanie włosów to jedna z najpopularniejszych metod zmiany

Czytaj więcej »

moda ile başlayan kelimeler

temat wybrany: moda ile başlayan kelimeler „Moda: gdzie kupić trendy ubrania i akcesoria?” Jeśli szukasz nowych inspiracji modowych, warto wiedzieć, gdzie szukać najnowszych trendów i

Czytaj więcej »

mel b trening brzuch

Znaleziony temat: mel b trening brzuch Trening brzucha – jak efektywnie ćwiczyć i schudnąć? Marzysz o płaskim brzuchu i zgrabnych pośladkach? Nie jesteś w tym

Czytaj więcej »

xml ćwiczenia

Znaleziony temat: xml ćwiczenia Jak zacząć trening z Ewą Chodakowską i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Chcąc zadbać o swoje zdrowie i kondycję, wiele osób decyduje się

Czytaj więcej »

dieta bez liczenia kalorii

Znaleziony temat: dieta bez liczenia kalorii Jak schudnąć bez liczenia kalorii? Poradnik dla aktywnych Czy marzysz o zgrabnej sylwetce, ale nie chcesz tracić czasu na

Czytaj więcej »

szminka revlon

Znaleziony temat: szminka revlon Jak wybrać odpowiedni kolor szminki Revlon? Szukając idealnego odcienia szminki Revlon, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych czynników. Po pierwsze, należy

Czytaj więcej »

liczba mnoga angielski ćwiczenia

Znaleziony temat: liczba mnoga angielski ćwiczenia Jak efektywnie schudnąć i ujędrnić pośladki? Poradnik treningowy z Ewą Chodakowską Jeśli marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach,

Czytaj więcej »

be active lokalizacje

Znaleziony temat: be active lokalizacje Jak być aktywnym i zdrowym? Poradnik dla wszystkich, którzy chcą schudnąć i poprawić swoją kondycję! W dzisiejszych czasach, kiedy większość

Czytaj więcej »

be active for ??

Znaleziony temat: be active for ?? Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik dla wszystkich, którzy chcą schudnąć W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przykładamy

Czytaj więcej »

medycyna na obcasach

Znaleziony temat: medycyna na obcasach Medycyna na obcasach – połączenie estetyki i zdrowia Estetyczna medycyna – co to takiego? Estetyczna medycyna, zwana również medycyną estetyczną,

Czytaj więcej »

dieta redukcyjna

Znaleziony temat: dieta redukcyjna Dieta redukcyjna – jak schudnąć i być aktywnym? W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem nadwagi i chciałoby schudnąć.

Czytaj więcej »
Kategorie

wod trening

Znaleziony temat: wod trening Poradnik: Jak schudnąć i zadbać o swoją kondycję z Ewą Chodakowską Wprowadzenie: Jeśli marzysz o zgrabnej sylwetce i lepszej kondycji, to

Czytaj więcej »

chodakowska catering

Znaleziony temat: chodakowska catering „Poradnikowy przewodnik Ewy Chodakowskiej: Catering, dieta i trening dla aktywnych” Jeśli chcesz być aktywny i zdrowy, Ewa Chodakowska ma dla Ciebie

Czytaj więcej »

dieta z lidla pdf

Znaleziony temat: dieta z lidla pdf Jak schudnąć z pomocą diety z Lidla? Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję fizyczną, dieta z Lidla może

Czytaj więcej »

zsl leżajsk plan lekcji

Znaleziony temat: zsl leżajsk plan lekcji Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik Chcesz być aktywny i zdrowy, ale nie wiesz od czego zacząć? Nie

Czytaj więcej »