Jaka poduszka dla niemowlaka? Jaka dla starszego dziecka? Zadbaj o zdrowy sen swojej pociechy

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Kto z nas nie zna tego uczucia, kiedy zmęczona po całym dniu głowa styka się z delikatną fakturą poduszki. Mnie osobiście trudno wyobrazić sobie komfortowy sen bez odpowiedniej poduszki. O ile jednak jako dorośli sami potrafimy wybrać dla siebie najlepszą, tak nasze pociechy, szczególnie te najmłodsze, nie podpowiedzą nam, co jest dla nich najlepsze. O to musimy zadbać my, rodzice. Choć czy poduszki w ogóle są dzieciom niezbędne?

Zacznijmy od końca, czyli od odpowiedzenia na ostatnie pytanie w leadzie niniejszego artykułu. Otóż pediatrzy zgodnie twierdzą, że w pierwszych miesiącach życia najlepszym rozwiązaniem dla noworodka/niemowlęcia jest spanie bez poduszki, na twardym materacyku. Ba, niektórzy specjaliści zalecają nawet, aby taki „bezpoduszkowy” stan utrzymywać co najmniej do drugiego roku życia naszego malca.

Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że kilkumiesięczne niemowlęta (zwykle do pierwszego roku życia) nie radzą sobie ze zmianami pozycji podczas snu, a każdy dodatkowy przedmiot w łóżeczku poza materacem stwarza ryzyko uduszenia. Jeśli dziecko ma przynajmniej roczek i wykazuje w trakcie snu sporą ruchliwość, dozwolone jest spanie na poduszce.

Kiedy już zaznajomimy malca z poduszką, musimy pamiętać o tym, aby była ona odpowiednio dopasowana. Najlepiej, jeśli będzie łaska i nieduża. Nie zaleca się dawanie dziecku poduszek wypchanych pierzem, ponieważ mają one właściwości alergogenne. Dobrym rozwiązaniem są płaskie poduszki wypełnione na przykład silikonem. Jeśli chodzi o poszewki, dobrze gdy będą bawełniane.

Warto dobrać kształt poduszki, biorąc pod uwagę ulubione pozycje przyjmowane podczas snu przez naszą pociechę. Jeśli najczęściej śpi na brzuchu, odpowiednim rozwiązaniem będzie miękka i płaska, jeżeli dużo się wierci – twarda i elastyczna. Jeśli dziecko szczególnie upodobało sobie spanie na boku lub na plecach, dobrze będzie dać mu poduszkę anatomiczną, czyli taką, która dopasowuje się kształtu ciała.

Może się wydawać, że wybór odpowiedniej poduszki to spore wyzwanie, ale tak nie jest. Wystarczy zapamiętać kilka najistotniejszych czynników i kierować się nimi podczas zakupu. Pamiętajmy też, że na śnie spędzamy ponad 1/3 swojego życia, dlatego o komfortowy sen warto zadbać już od najmłodszych lat.

fimex.pl

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

podnoszenie sztangi do brody

Znaleziony temat: podnoszenie sztangi do brody Jak zacząć trening podnoszenia sztangi do brody? Podnoszenie sztangi do brody to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń siłowych, które

Czytaj więcej »

od kiedy dieta 38 zł

Znaleziony temat: od kiedy dieta 38 zł Jak zacząć dietę za 38 złotych i być aktywnym? W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem

Czytaj więcej »

matematyka ćwiczenia ósmoklasisty

Znaleziony temat: matematyka ćwiczenia ósmoklasisty Poradnik: Jak schudnąć i zadbać o formę fizyczną – ćwiczenia ósmoklasisty Czy marzysz o smukłej sylwetce i zdrowym trybie życia?

Czytaj więcej »

m jak miłość chodakowska

Znaleziony temat: m jak miłość chodakowska Jak aktywnie spędzić czas z Ewą Chodakowską i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, jest jednym z

Czytaj więcej »

to be active definition

Znaleziony temat: to be active definition Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przykładamy do zdrowego stylu życia i

Czytaj więcej »

kto vyplaca pridavok na dieta

Znaleziony temat: kto vyplaca pridavok na dieta Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, to Ewa

Czytaj więcej »

z ćwiczenia

Znaleziony temat: z ćwiczenia Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. W artykule

Czytaj więcej »

film skalpel

Znaleziony temat: film skalpel Jak schudnąć i zadbać o swoje ciało? Poradnik dla aktywnych osób W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje

Czytaj więcej »

goldwell farba do włosów

Znaleziony temat: goldwell farba do włosów Goldwell Farba do Włosów – Twoje włosy zasługują na najlepsze Czy marzysz o zmianie koloru włosów, ale boisz się

Czytaj więcej »

kosmetyki genzie biedronka kiedy

temat wybrany: kosmetyki genzie biedronka kiedy Jak zaoszczędzić na kosmetykach? Kosmetyki są nieodłącznym elementem pielęgnacji naszego ciała. Jednakże, ich ceny nie należą do najniższych. Oto

Czytaj więcej »

dietary png

Znaleziony temat: dietary png Jak schudnąć i być aktywnym – poradnik Ewy Chodakowskiej Chcę schudnąć, ale nie wiem od czego zacząć? Jeśli tak, to ten

Czytaj więcej »

kiedy stawiamy przecinek ćwiczenia

Znaleziony temat: kiedy stawiamy przecinek ćwiczenia Poradnik: Kiedy stawiamy przecinek Przecinek jest jednym z najważniejszych znaków interpunkcyjnych w języku polskim. Poprawne stosowanie przecinków pozwala na

Czytaj więcej »
Kategorie

przemiana w miesiac

Znaleziony temat: przemiana w miesiac Jak schudnąć w miesiąc? Poradnik dla aktywnych Marzysz o zmianie swojego wyglądu i chciałbyś schudnąć w ciągu jednego miesiąca? Nie

Czytaj więcej »

rozpiętki na maszynie

Znaleziony temat: rozpiętki na maszynie Poradnik: Jak efektywnie ćwiczyć pośladki na maszynie Jeśli chcesz poprawić wygląd swoich pośladków i wzmocnić tę część ciała, maszyna rozpiętki

Czytaj więcej »

dieta carnivore po polsku

Znaleziony temat: dieta carnivore po polsku Dieta carnivore po polsku – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Chcesz schudnąć i zastanawiasz się, jakie ćwiczenia wykonywać

Czytaj więcej »

lombardsiedlce.pl

Strona: lombardsiedlce.pl kategoria tematyczna: Lombard Lombard Siedlce – najlepsze ceny, profesjonalna obsługa i szybka gotówka! Nasza firma oferuje usługi lombardowe dla klientów z Siedlec i

Czytaj więcej »

ewa chodakowska cz 1

Znaleziony temat: ewa chodakowska cz 1 Poradnik: Jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i wzmocnić mięśnie, to Ewa Chodakowska

Czytaj więcej »

dieta proteica o keto

Znaleziony temat: dieta proteica o keto Dieta proteiczna a keto – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską Czy marzysz o idealnej sylwetce i

Czytaj więcej »

be active with shagun

Znaleziony temat: be active with shagun Jak być aktywnym z Shagun: Poradnik dla tych, którzy chcą schudnąć i poprawić swoją kondycję Czy czujesz się zmęczony

Czytaj więcej »

dieta ketogenna co jeść

Znaleziony temat: dieta ketogenna co jeść Dieta ketogenna – co jeść, jak być aktywnym i schudnąć z Ewą Chodakowską Dieta ketogenna stała się bardzo popularna

Czytaj więcej »

slawomirmrozek.pl

Strona: slawomirmrozek.pl kategoria tematyczna: Edukacja Witaj na stronie internetowej Slawomira Mrożka – autora, pedagoga i pasjonata edukacji. Na naszej stronie znajdziesz wiele ciekawych artykułów, porad

Czytaj więcej »