Jak przygotować skórę do wiosny?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Nie od dziś wiadomo, że jednym z najważniejszych elementów dobrego wyglądu jest świetlista, gładka skóra. Jednak po sezonie zimowym nie ma co liczyć na magiczną odnowę. Cerze trzeba pomóc! Jak to zrobić? Jak przygotować ją do wiosny?

Marzenia i ideały

Kto z nas nie marzy o perfekcyjnej skórze nie tylko w wygładzającym filtrze w telefonie, ale również w realu? Idealna cera oszczędziłaby nam mnóstwo czasu na makijaż i sprawiłaby, że poczulibyśmy się pewniej, niezależnie od sytuacji. Niestety zima nie jest dla skóry zbyt łaskawa. Niedobór witaminy D3, brak sezonowych warzyw oraz minimalna dawka ruchu na świeżym powietrzu – wszystko to odciska swoje piętno na naszych twarzach. Dlatego po trzech miesiącach zimy cerze należy się porządna akcja regeneracyjna. Od czego zacząć?

Błyskawiczne nawilżanie

Oczywiście od nawilżania przesuszonej skóry. To absolutna konieczność, szczególnie, jeśli mimo wklepywania drogich kremów, twoja cera jest wciąż nienasycona. Najważniejsze to działać od kilku stron, dlatego przede wszystkim nawadniaj skórę poprzez picie odpowiedniej ilości wody! O tym, że jest to konieczne mówi się często, jednak mimo wszystko zdarza nam się zapominać, zwłaszcza w okresie zimowym, kiedy nie potrzebujemy pić tak dużo, jak w porze letniej. Wiosna to idealny moment na rozpoczęcie wodnej kuracji. Pij regularnie, dziennie około półtora litra. Będzie to zbawienne nie tylko dla skóry, ale również dla układu trawiennego. Nawilżaj również od zewnątrz, ale poza kremami raz w tygodni stosuj intensywnie nawilżającą maskę lub serum. Możesz przygotować je samodzielnie ze składników, które znajdziesz w swojej kuchni, na przykład oleju kokosowego, miodu czy oliwy z oliwek. Po więcej sprawdzonych sposobów na odnowienie skóry przed wiosną zapraszamy na www.aktywnestrefy.pl.

Magia kolorytu

Po zimie nasza skóra nie ma najpiękniejszego koloru. Jest albo przeraźliwie blada albo ziemista i zszarzała. Jednak zamiast wybierać się na solarium, czy inwestować w samoopalacz lub balsam koloryzujący, spróbuj zadziałać od wewnątrz i przy pomocy naturalnych sposobów. Jednym z najlepszych są soki z marchewki, które zawierają mnóstwo beta-karotenu, ale zbyt cienką, poszarzałą skórę odżywią także zielone koktajle z witaminą K, które uszczelnią naczynia krwionośne. Jak jeszcze zadbać o kolor skóry? Oczywiście wystawiając twarz do słońca!

Jak zwalczyć cienie?

Sińce pod oczami to coś, z czym zmaga się mnóstwo osób, szczególnie tych, które chronicznie się nie wysypiają. Jednak takie zasinienie to również wina genów oraz braku witamin i minerałów. Zainwestuj więc w suplementy z witaminą K oraz żelazem, zrób wszystkie badania podstawowe oraz zacznij się wysypiać! Odpoczynek ma zbawienny wpływ na stan naszej cery, dlatego warto go na stałe włączyć w swój codzienny plan. Mowa tu nie tylko o śnie, ale także o relaksacji, odstresowywaniu się oraz kontakcie z naturą! Aby uspokoić problemy skórne, warto uspokoić swoje wnętrze.

Zadbaj o cerę nie tylko przez kosmetyki z drogerii, ale także od wewnątrz, bo stan naszej skóry bardzo często jest sygnałem do przebadania się. Nie wolno tego lekceważyć!

Artykuł przygotowała redakcja serwisu aktywnestrefy.pl.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Podobne wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

do plan delegate eliminate

Znaleziony temat: do plan delegate eliminate Jak skutecznie schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoim życiu i

Czytaj więcej »

chomikuj ewa chodakowska

Znaleziony temat: chomikuj ewa chodakowska Poradnik: Jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Czy chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję? Jeśli tak, to Ewa Chodakowska może

Czytaj więcej »

keto dieta qartulad

Znaleziony temat: keto dieta qartulad Keto dieta – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem

Czytaj więcej »

co to jest dieta low carb

Znaleziony temat: co to jest dieta low carb Dieta low carb – jak zacząć i skutecznie schudnąć Coraz więcej osób decyduje się na zmianę swojego

Czytaj więcej »

plan bridal shower

Znaleziony temat: plan bridal shower Jak zorganizować idealny wieczór panieński – poradnik dla przyszłej panny młodej Planowanie wieczoru panieńskiego to jedno z najważniejszych zadań dla

Czytaj więcej »

medycyna pracy sosnowiec

Znaleziony temat: medycyna pracy sosnowiec Medycyna pracy w Sosnowcu Co to jest medycyna pracy? Medycyna pracy to dziedzina medycyny zajmująca się zdrowiem pracowników oraz wpływem

Czytaj więcej »

pośladki i uda ćwiczenia

Znaleziony temat: pośladki i uda ćwiczenia Jak zadbać o pośladki i uda? Poradnik dla aktywnych osób Marzysz o jędrnych pośladkach i zgrabnych udach? Chcesz schudnąć,

Czytaj więcej »

keto light ewa chodakowska

Znaleziony temat: keto light ewa chodakowska Jak schudnąć i mieć piękne pośladki z pomocą diety keto light Ewy Chodakowskiej? Jeśli marzysz o tym, aby schudnąć

Czytaj więcej »

xbox 360 ćwiczenia fitness

Znaleziony temat: xbox 360 ćwiczenia fitness Jak schudnąć przy użyciu Xbox 360? Poradnik fitnessowy W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem nadwagi i

Czytaj więcej »

medycyna estetyczna jakie zabiegi

temat wybrany: medycyna estetyczna jakie zabiegi Medycyna estetyczna to dziedzina, która zajmuje się poprawą wyglądu ciała i twarzy. W dzisiejszych czasach jest coraz popularniejsza, jednak

Czytaj więcej »

obrzęk quinckego oczy

Znaleziony temat: obrzęk quinckego oczy Obrzęk Quinckego – jak rozpoznać i leczyć? Co to jest obrzęk Quinckego? Obrzęk Quinckego, nazywany również obrzękiem naczynioruchowym, to nagłe

Czytaj więcej »

plan z hoi4

Znaleziony temat: plan z hoi4 Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoim życiu i zacząć dbać

Czytaj więcej »

rogowacenie okołomieszkowe pośladki

Znaleziony temat: rogowacenie okołomieszkowe pośladki Poradnik: Jak pozbyć się rogowacenia okołomieszkowego na pośladkach? Rogowacenie okołomieszkowe na pośladkach może być nie tylko estetycznym problemem, ale także

Czytaj więcej »

trening kiedy widać efekty

Znaleziony temat: trening kiedy widać efekty Jak zacząć trening, aby zobaczyć efekty? Czy zdarzyło Ci się kiedyś rozpocząć trening z dużym entuzjazmem, ale po pewnym

Czytaj więcej »
Kategorie

ćwiczenia 0 i 1 conditional

Znaleziony temat: ćwiczenia 0 i 1 conditional Poradnik: Ćwiczenia 0 i 1 Conditional – Jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją

Czytaj więcej »

trening ewa chodakowska download

Znaleziony temat: trening ewa chodakowska download Poradnik treningowy – jak zacząć trening z Ewą Chodakowską? Jeśli szukasz skutecznego sposobu na poprawę swojej kondycji, zwiększenie aktywności

Czytaj więcej »

pozyczkiichwilowki.pl

Strona: pozyczkiichwilowki.pl kategoria tematyczna: Finanse Pozyczkiichwilowki.pl to strona internetowa, która oferuje szybkie i łatwe pożyczki oraz chwilówki dla osób potrzebujących pilnie gotówki. Nasza oferta jest

Czytaj więcej »

iwostin krem pod oczy

Znaleziony temat: iwostin krem pod oczy Iwostin krem pod oczy – jak dbać o delikatną skórę wokół oczu? Wprowadzenie Delikatna skóra wokół oczu wymaga szczególnej

Czytaj więcej »

estetyczna pani doktor

Znaleziony temat: estetyczna pani doktor Estetyczna pani doktor – poradnik dla kobiet dbających o swoje zdrowie i urodę Estetyczna medycyna – co to takiego? Estetyczna

Czytaj więcej »

u i ó ćwiczenia

Znaleziony temat: u i ó ćwiczenia Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik dla wszystkich chcących schudnąć Czy marzysz o zmianie swojego stylu życia i

Czytaj więcej »

keto dieta na 10 dni

Znaleziony temat: keto dieta na 10 dni Keto dieta na 10 dni – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Chcesz schudnąć i jednocześnie utrzymać aktywność

Czytaj więcej »