Skóra musi się dobrze odzywiać!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Odżywianie – chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, jak ważne jest ono dla funkcjonowania całego organizmu.

Odżywianie – chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, jak ważne jest ono dla funkcjonowania całego organizmu. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że równie ważne jest odżywienie naszej skóry. Chodzi głównie o dostarczenie skórze niezbędnych dla jej zdrowia i dobrego wyglądu składników odżywczych. Skóra otrzymuje wszystkie potrzebne komponenty bezpośrednio z pożywienia, które jemy, jak również z kosmetyków, które aplikujemy bezpośrednio na skórę.

Lecytyna reguluje procesy przemiany materii w komórkach, zaś kwasy owocowe wspomagają złuszczanie martwych warstw naskórka.
Lecytyna reguluje procesy przemiany materii w komórkach, zaś kwasy owocowe wspomagają złuszczanie martwych warstw naskórka.

W pielęgnacji  cery kluczową rolę odgrywają witaminy. Ważne są także cukry, lecytyna, kwasy owocowe. Wszystkie one sprawiają, że skóra ma zdrowy kolor, gładką fakturę, jest jędrna, sprężysta i wygląda młodo. Jeśli chodzi o witaminy, to dla skóry niezbędne są zwłaszcza witamina A, B kompleks oraz E. To właśnie one regulują procesy metaboliczne w komórkach, odpowiadają za procesy regeneracji skóry i właściwe funkcjonowanie błon śluzowych, Ich odpowiednia ilość zapewnia prawidłową budowę komórek i opóźnia procesy starzenia skóry.

Cukry obecne w owocach, miodzie, mleku, zapewniają komórkom skóry energię, która jest niezbędna w cyklu regeneracyjnym. Lecytyna reguluje procesy przemiany materii w komórkach, zaś kwasy owocowe wspomagają złuszczanie martwych warstw naskórka. Niewątpliwie najlepszym sposobem dostarczenia skórze składników odżywczych jest maseczka.

Rynek jest pełen różnorodnych produktów o właściwościach odżywczych. Firmy kosmetyczne co rusz proponują nam nowe maseczki odżywcze i regeneracyjne, przeznaczone do różnych typów cery i dla skóry o różnych potrzebach. W szerokiej gamie produktów warto poszukać tego, który najlepiej spełni nasze oczekiwania i odpowie na indywidualne potrzeby każdej z nas. Wiele składników dobrze służących naszej skórze znaleźć możemy w naszej kuchni. To również z nich z dużym powodzeniem możemy wykonywać maseczki odżywcze domowej roboty. Oto nasze propozycje.

 

Maseczka z żółtka i witamin

Do jej przygotowania potrzebujemy żółtka jaja kurzego oraz witamin A i E w kapsułkach lub kroplach. Żółtko roztrzepujemy i mieszamy z kilkoma kroplami witamin. Nakładamy na twarz i szyję. Po 20 minutach zmywamy letnią wodą. Maseczka ta zalecana jest zwłaszcza dla cery suchej i wrażliwej. Dzięki obecności witamin w czystej postaci wygładza skórę, poprawia jej elastyczność, likwiduje drobne przebarwienia a także wspomaga naturalne procesy regeneracyjne skóry.

 

Jeśli chodzi o witaminy, to dla skóry niezbędne są zwłaszcza witamina A, B kompleks oraz E. To właśnie one regulują procesy metaboliczne w komórkach,
Jeśli chodzi o witaminy, to dla skóry niezbędne są zwłaszcza witamina A, B kompleks oraz E. To właśnie one regulują procesy metaboliczne w komórkach,

Maseczka ziemniaczana

Dużego ziemniaka gotujemy w skórce. Następnie obieramy i rozgniatamy. Dodajemy odrobinę mleka lub jogurtu naturalnego oraz żółtko. Wszystko mieszamy i nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy wodą. Maseczka ma silne działanie odżywcze, poprawia także elastyczność skóry, nadaje jej gładkości i delikatności.

 

Maseczka miętowa

Do jej sporządzenia potrzebujemy trzy łyżki wysuszonych liści mięty, które drobno siekamy i mieszamy z odrobiną jogurtu naturalnego. Nakładamy na twarz a po 10 minutach zmywamy. Maseczka polecana jest zwłaszcza dla cery zmęczonej i zszarzałej, ponieważ poprawia jej koloryt, nadaje witalności i zdrowy wygląd.

 

Maseczka sodowa

1 gram sody oczyszczonej mieszamy z łyżką śmietanki kremówki oraz łyżką miodu. Nakładamy na twarz na 20 minut, po czym zmywamy chłodną wodą. Maseczka ma charakter silnie oczyszczający i odżywczy. Odkaża skórę, nawilża, wygładza, łagodzi podrażnienia i zmiękcza.

 

W pielęgnacji cery kluczową rolę odgrywają witaminy. Ważne są także cukry, lecytyna, kwasy owocowe.
W pielęgnacji cery kluczową rolę odgrywają witaminy. Ważne są także cukry, lecytyna, kwasy owocowe.

Maseczka z awokado

Awokado miksujemy na papkę. Dodajemy 2 łyżki jogurtu naturalnego i 3 krople witaminy A. Wszystko dokładnie mieszamy. Nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy letnią wodą. Maseczka polecana jest zwłaszcza do skóry odwodnionej i przesuszonej. Prócz odżywienia, doskonale nawilża skórę, poprawia jędrność i elastyczność.

 

Maseczka bananowa

Pół banana miksujemy, dodając żółtko i łyżkę płynnego miodu. Nakładamy na twarz. na 20 minut, po czym zmywamy chłodną wodą. Banany zawierają bardzo dużą ilość witamin, potasu, fosforu i żelaza. Maseczka doskonale odżywia a poza tym zmiękcza, wygładza, łagodzi podrażnienia i poprawia elastyczność skóry.

 

Maseczka z winogron i lnu

Maseczkę wykonujemy w następujący sposób. Kilka owoców winogron obieramy ze skórek i rozgniatamy na papkę. Dodajemy łyżkę rozgotowanego siemienia lnianego. Wszystko mieszamy i nakładamy na twarz. Zmywamy letnią wodą. Maseczka doskonale nadaje się dla skóry zmęczonej, dojrzałej. Uelastycznia, wygładza i rozjaśnia cerę.

 

Maseczka z marchewki i drożdży

Drożdże rozpuszczamy w mleku. Dodajemy jedną startą marchew i kilka kropel oliwy. Nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą.  Maseczka odżywia, poprawia koloryt skóry, niweluje drobne otarcia. Ponadto doskonale oczyszcza, wygładza i zwęża pory.

 

Skóra otrzymuje wszystkie potrzebne komponenty bezpośrednio z pożywienia, które jemy, jak również z kosmetyków, które aplikujemy bezpośrednio na skórę.
Skóra otrzymuje wszystkie potrzebne komponenty bezpośrednio z pożywienia, które jemy, jak również z kosmetyków, które aplikujemy bezpośrednio na skórę.

Maseczka malinowa

Składniki niezbędne do wykonania tej maseczki to maliny, otręby pszenne, żółtko i miód. Garść malin rozgniatamy na papkę. Dodajemy łyżkę otrębów pszennych, jedno żółtko oraz łyżkę płynnego miodu. Wszystko dokładnie mieszamy i nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy letnią wodą. Maseczka doskonale odżywia skórę dzięki dużej zawartości potasu w malinach, poprawia też jędrność cery oraz jej koloryt.

 

Maseczka z płatków owsianych

Trzy łyżki płatków owianych zalewamy wrzątkiem, by powstała papka. Gdy dostatecznie napęcznieją mieszamy z łyżką miodu. Nakładamy na twarz i szyję. Po 20 minutach zmywamy letnią wodą i ochładzamy skórę zimną wodą. Płatki owsiane zawierają wiele witamin takich jak E, PP, B1, B6 i minerałów takich jak selen, czy magnez.  Maseczka z płatków owsianych doskonale nadaje się dla cery wrażliwej oraz alergicznej ze względu na przeciwzapalne działanie owsa. Płatki łagodzą podrażnienia oraz doskonale nawilżają skórę.

 

Maseczka serowa

Dwie łyżki twarogu mieszamy z łyżką płynnego miodu. Nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy chłodną wodą. Maseczka odżywia cerę, odkaża, poprawia ogólny wygląd skóry, zmiękcza ją i wygładza.

 

Maseczka maślankowa

Maślankę schładzamy w lodówce. Moczymy w niej płatki kosmetyczne. Przecieramy twarz oraz oczy. Gdy płatki przestaną schładzać powtarzamy kilkakrotnie moczenie ich w zimnej maślance. Zmywamy twarz letnią wodą. Kwas mlekowy zawarty w maślance ma działanie złuszczające, nawilżające i przeciwstarzeniowe. Poprawia strukturę i koloryt skóry.  Ponadto sprzyja lepszemu nawilżeniu skóry, która staje się bardziej elastyczna i miękka, spłyca drobne zmarszczki. Niweluje  przebarwienia, odblokowuje pory i działa antybakteryjnie.

 

Odżywianie – chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, jak ważne jest ono dla funkcjonowania całego organizmu.
Odżywianie – chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, jak ważne jest ono dla funkcjonowania całego organizmu.

Maseczka majonezowa

Sok z cytryny ucieramy z żółtkiem. Powoli dodajemy oliwę aż do powstania konsystencji majonezu. Nakładamy na twarz. Po 30 minutach zmywamy ciepła wodą. Maseczka jest doskonała dla skóry szorstkiej i zniszczonej. Wygładza i uelastycznia skórę, rozjaśnia i rozświetla cerę. Nawilża, sprawia, że skóra staje się miękka i delikatna w dotyku.

Maseczka fasolowa

Dowolną fasolę gotujemy na miękko. Rozgniatamy dokładnie na papkę i dodajemy łyżkę oliwy. Nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą. Maseczka polecana jest zwłaszcza do cery suchej. Fasola zawiera wiele witamin, jest także doskonałym źródłem krzemu, dzięki czemu doskonale odżywia, nawilża i wspomaga procesy regeneracyjne cery.

 

Maseczka groszkowa

Dwie łyżki ugotowanego groszku konserwowego rozgniatamy na miazgę. Dodajemy łyżeczkę śmietany. Nakładamy na twarz. Po 15 minutach zmywamy ciepła wodą. Działanie maseczki jest zbliżone do działania maseczki fasolowej. Jej zalety to odżywienie, nawilżenie oraz ogólne wzmocnienie cery.

 

Okazuje się, że odżywianie skóry maseczkami wcale nie jest trudne. Nie wymaga od nas wielkiego wysiłku, wielkich nakładów finansowych ani wysublimowanych produktów. Nic nie ryzykujemy, dlaczego więc nie spróbować?

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

opole medycyna pracy

Znaleziony temat: opole medycyna pracy Medycyna pracy estetycznej – wszystko, co musisz wiedzieć Co to jest medycyna pracy estetycznej? Medycyna pracy estetycznej to dziedzina medycyny,

Czytaj więcej »

wałek na brzuchu

Znaleziony temat: wałek na brzuchu Jak pozbyć się wałka na brzuchu? Poradnik Ewy Chodakowskiej Marzysz o płaskim brzuchu i zgrabnych pośladkach? Nie jesteś zadowolony z

Czytaj więcej »

zenski sorcevi za trening

Znaleziony temat: zenski sorcevi za trening Poradnik treningowy dla kobiet: Jak być aktywną z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję i wyrzeźbić swoje

Czytaj więcej »

pomarancze w ciazy

Znaleziony temat: pomarancze w ciazy „Jak utrzymać aktywność fizyczną w ciąży – poradnik Ewy Chodakowskiej” Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety, który wiąże

Czytaj więcej »

szminka ultra beauty avon

Znaleziony temat: szminka ultra beauty avon Szminka Ultra Beauty Avon – doskonały wybór dla każdej kobiety Estetyczna szminka Ultra Beauty Avon Szminka Ultra Beauty Avon

Czytaj więcej »

wiking dieta

Znaleziony temat: wiking dieta Poradnik: Jak schudnąć i zadbać o swoje pośladki przy pomocy diety wiking Czy marzysz o smukłej sylwetce i pięknie wymodelowanych pośladkach?

Czytaj więcej »

5 dias de dieta

Znaleziony temat: 5 dias de dieta 5 dniowa dieta i trening z Ewą Chodakowską Chcąc schudnąć i poprawić swoją kondycję, wiele osób decyduje się na

Czytaj więcej »

kosmetyki 4car

Znaleziony temat: kosmetyki 4car Kosmetyki 4Car – jak dbać o swoje piękno? Estetyczna pielęgnacja Kosmetyki 4Car to linia produktów przeznaczonych do estetycznej pielęgnacji skóry i

Czytaj więcej »

plan with

Znaleziony temat: plan with Jak schudnąć i poprawić swoją kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich tych, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i regularną aktywność

Czytaj więcej »

gdzie cwiczenia antyterrorystyczne

Znaleziony temat: gdzie cwiczenia antyterrorystyczne Jak aktywnie ćwiczyć antyterrorystyczne treningi? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie ćwiczenia wykonują antyterroryści, aby być w pełni gotowymi do działania?

Czytaj więcej »

co sie teraz nosi moda

temat wybrany: co sie teraz nosi moda Co niszczy nasze zdrowie psychiczne? W dzisiejszych czasach, gdzie tempo życia jest bardzo szybkie, wiele osób zaniedbuje swoje

Czytaj więcej »

plan miejscowy warszawa

Znaleziony temat: plan miejscowy warszawa Plan miejscowy Warszawa – jak być aktywnym w stolicy? Warszawa, jako jedno z największych miast w Polsce, oferuje wiele możliwości

Czytaj więcej »

ewy chodakowskiej

Znaleziony temat: ewy chodakowskiej Poradnik: Jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją kondycję fizyczną i wzmocnić mięśnie, to Ewa Chodakowska jest

Czytaj więcej »
Zimowe szaleństwa na rowerze

Zimowe szaleństwa na rowerze

Gdy kończy się lato, przemija jesień, a następnie nadchodzi mroźna zima, z pewnością żal jest pozostawiać ukochane rowery poukrywane w piwnicach. Nie musisz przecież chować

Czytaj więcej »

planer cnc

Znaleziony temat: planer cnc Jak efektywnie wykorzystać planer CNC w celu osiągnięcia wymarzonej sylwetki? Marzysz o smukłej sylwetce, ale nie wiesz, jak skutecznie zacząć? Planer

Czytaj więcej »
Kategorie

tajlandia operacje plastyczne

Znaleziony temat: tajlandia operacje plastyczne Operacje plastyczne w Tajlandii: czy warto skorzystać z usług medycyny estetycznej? Historia i rozwój operacji plastycznych w Tajlandii Operacje plastyczne

Czytaj więcej »

ella plan b pill

Znaleziony temat: ella plan b pill Jak schudnąć i wyrzeźbić pośladki? Oto poradnik dla Ciebie! Jeśli marzysz o smukłej sylwetce i wyrzeźbionych pośladkach, ten artykuł

Czytaj więcej »

model look

Znaleziony temat: model look Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję zgodnie z modelem look Ewy Chodakowskiej Jeśli marzysz o smukłej sylwetce i dobrej kondycji, to

Czytaj więcej »

missfit

Znaleziony temat: missfit Chodakowska – poradnikowy artykuł o aktywności fizycznej i zdrowym odżywianiu Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej znanych polskich trenerów fitness. Jej programy

Czytaj więcej »

beach body challenge

Znaleziony temat: beach body challenge Poradnik: Jak przygotować się do wyzwania „Beach Body Challenge” 1. Zostań aktywnym – Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa, jeśli chcesz

Czytaj więcej »

basiclab serum pod oczy

Znaleziony temat: basiclab serum pod oczy BasicLab Serum pod oczy – rewolucja w pielęgnacji skóry Co to jest serum pod oczy? Serum pod oczy to

Czytaj więcej »

multiratka.pl

Strona: multiratka.pl kategoria tematyczna: Finanse Multiratka.pl to strona internetowa, która pomaga w wyborze najlepszej oferty finansowej dla Ciebie. Dzięki naszej innowacyjnej platformie porównasz oferty kredytów,

Czytaj więcej »