Skóra musi się dobrze odzywiać!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Odżywianie – chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, jak ważne jest ono dla funkcjonowania całego organizmu.

Odżywianie – chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, jak ważne jest ono dla funkcjonowania całego organizmu. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że równie ważne jest odżywienie naszej skóry. Chodzi głównie o dostarczenie skórze niezbędnych dla jej zdrowia i dobrego wyglądu składników odżywczych. Skóra otrzymuje wszystkie potrzebne komponenty bezpośrednio z pożywienia, które jemy, jak również z kosmetyków, które aplikujemy bezpośrednio na skórę.

Lecytyna reguluje procesy przemiany materii w komórkach, zaś kwasy owocowe wspomagają złuszczanie martwych warstw naskórka.
Lecytyna reguluje procesy przemiany materii w komórkach, zaś kwasy owocowe wspomagają złuszczanie martwych warstw naskórka.

W pielęgnacji  cery kluczową rolę odgrywają witaminy. Ważne są także cukry, lecytyna, kwasy owocowe. Wszystkie one sprawiają, że skóra ma zdrowy kolor, gładką fakturę, jest jędrna, sprężysta i wygląda młodo. Jeśli chodzi o witaminy, to dla skóry niezbędne są zwłaszcza witamina A, B kompleks oraz E. To właśnie one regulują procesy metaboliczne w komórkach, odpowiadają za procesy regeneracji skóry i właściwe funkcjonowanie błon śluzowych, Ich odpowiednia ilość zapewnia prawidłową budowę komórek i opóźnia procesy starzenia skóry.

Cukry obecne w owocach, miodzie, mleku, zapewniają komórkom skóry energię, która jest niezbędna w cyklu regeneracyjnym. Lecytyna reguluje procesy przemiany materii w komórkach, zaś kwasy owocowe wspomagają złuszczanie martwych warstw naskórka. Niewątpliwie najlepszym sposobem dostarczenia skórze składników odżywczych jest maseczka.

Rynek jest pełen różnorodnych produktów o właściwościach odżywczych. Firmy kosmetyczne co rusz proponują nam nowe maseczki odżywcze i regeneracyjne, przeznaczone do różnych typów cery i dla skóry o różnych potrzebach. W szerokiej gamie produktów warto poszukać tego, który najlepiej spełni nasze oczekiwania i odpowie na indywidualne potrzeby każdej z nas. Wiele składników dobrze służących naszej skórze znaleźć możemy w naszej kuchni. To również z nich z dużym powodzeniem możemy wykonywać maseczki odżywcze domowej roboty. Oto nasze propozycje.

 

Maseczka z żółtka i witamin

Do jej przygotowania potrzebujemy żółtka jaja kurzego oraz witamin A i E w kapsułkach lub kroplach. Żółtko roztrzepujemy i mieszamy z kilkoma kroplami witamin. Nakładamy na twarz i szyję. Po 20 minutach zmywamy letnią wodą. Maseczka ta zalecana jest zwłaszcza dla cery suchej i wrażliwej. Dzięki obecności witamin w czystej postaci wygładza skórę, poprawia jej elastyczność, likwiduje drobne przebarwienia a także wspomaga naturalne procesy regeneracyjne skóry.

 

Jeśli chodzi o witaminy, to dla skóry niezbędne są zwłaszcza witamina A, B kompleks oraz E. To właśnie one regulują procesy metaboliczne w komórkach,
Jeśli chodzi o witaminy, to dla skóry niezbędne są zwłaszcza witamina A, B kompleks oraz E. To właśnie one regulują procesy metaboliczne w komórkach,

Maseczka ziemniaczana

Dużego ziemniaka gotujemy w skórce. Następnie obieramy i rozgniatamy. Dodajemy odrobinę mleka lub jogurtu naturalnego oraz żółtko. Wszystko mieszamy i nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy wodą. Maseczka ma silne działanie odżywcze, poprawia także elastyczność skóry, nadaje jej gładkości i delikatności.

 

Maseczka miętowa

Do jej sporządzenia potrzebujemy trzy łyżki wysuszonych liści mięty, które drobno siekamy i mieszamy z odrobiną jogurtu naturalnego. Nakładamy na twarz a po 10 minutach zmywamy. Maseczka polecana jest zwłaszcza dla cery zmęczonej i zszarzałej, ponieważ poprawia jej koloryt, nadaje witalności i zdrowy wygląd.

 

Maseczka sodowa

1 gram sody oczyszczonej mieszamy z łyżką śmietanki kremówki oraz łyżką miodu. Nakładamy na twarz na 20 minut, po czym zmywamy chłodną wodą. Maseczka ma charakter silnie oczyszczający i odżywczy. Odkaża skórę, nawilża, wygładza, łagodzi podrażnienia i zmiękcza.

 

W pielęgnacji cery kluczową rolę odgrywają witaminy. Ważne są także cukry, lecytyna, kwasy owocowe.
W pielęgnacji cery kluczową rolę odgrywają witaminy. Ważne są także cukry, lecytyna, kwasy owocowe.

Maseczka z awokado

Awokado miksujemy na papkę. Dodajemy 2 łyżki jogurtu naturalnego i 3 krople witaminy A. Wszystko dokładnie mieszamy. Nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy letnią wodą. Maseczka polecana jest zwłaszcza do skóry odwodnionej i przesuszonej. Prócz odżywienia, doskonale nawilża skórę, poprawia jędrność i elastyczność.

 

Maseczka bananowa

Pół banana miksujemy, dodając żółtko i łyżkę płynnego miodu. Nakładamy na twarz. na 20 minut, po czym zmywamy chłodną wodą. Banany zawierają bardzo dużą ilość witamin, potasu, fosforu i żelaza. Maseczka doskonale odżywia a poza tym zmiękcza, wygładza, łagodzi podrażnienia i poprawia elastyczność skóry.

 

Maseczka z winogron i lnu

Maseczkę wykonujemy w następujący sposób. Kilka owoców winogron obieramy ze skórek i rozgniatamy na papkę. Dodajemy łyżkę rozgotowanego siemienia lnianego. Wszystko mieszamy i nakładamy na twarz. Zmywamy letnią wodą. Maseczka doskonale nadaje się dla skóry zmęczonej, dojrzałej. Uelastycznia, wygładza i rozjaśnia cerę.

 

Maseczka z marchewki i drożdży

Drożdże rozpuszczamy w mleku. Dodajemy jedną startą marchew i kilka kropel oliwy. Nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą.  Maseczka odżywia, poprawia koloryt skóry, niweluje drobne otarcia. Ponadto doskonale oczyszcza, wygładza i zwęża pory.

 

Skóra otrzymuje wszystkie potrzebne komponenty bezpośrednio z pożywienia, które jemy, jak również z kosmetyków, które aplikujemy bezpośrednio na skórę.
Skóra otrzymuje wszystkie potrzebne komponenty bezpośrednio z pożywienia, które jemy, jak również z kosmetyków, które aplikujemy bezpośrednio na skórę.

Maseczka malinowa

Składniki niezbędne do wykonania tej maseczki to maliny, otręby pszenne, żółtko i miód. Garść malin rozgniatamy na papkę. Dodajemy łyżkę otrębów pszennych, jedno żółtko oraz łyżkę płynnego miodu. Wszystko dokładnie mieszamy i nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy letnią wodą. Maseczka doskonale odżywia skórę dzięki dużej zawartości potasu w malinach, poprawia też jędrność cery oraz jej koloryt.

 

Maseczka z płatków owsianych

Trzy łyżki płatków owianych zalewamy wrzątkiem, by powstała papka. Gdy dostatecznie napęcznieją mieszamy z łyżką miodu. Nakładamy na twarz i szyję. Po 20 minutach zmywamy letnią wodą i ochładzamy skórę zimną wodą. Płatki owsiane zawierają wiele witamin takich jak E, PP, B1, B6 i minerałów takich jak selen, czy magnez.  Maseczka z płatków owsianych doskonale nadaje się dla cery wrażliwej oraz alergicznej ze względu na przeciwzapalne działanie owsa. Płatki łagodzą podrażnienia oraz doskonale nawilżają skórę.

 

Maseczka serowa

Dwie łyżki twarogu mieszamy z łyżką płynnego miodu. Nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy chłodną wodą. Maseczka odżywia cerę, odkaża, poprawia ogólny wygląd skóry, zmiękcza ją i wygładza.

 

Maseczka maślankowa

Maślankę schładzamy w lodówce. Moczymy w niej płatki kosmetyczne. Przecieramy twarz oraz oczy. Gdy płatki przestaną schładzać powtarzamy kilkakrotnie moczenie ich w zimnej maślance. Zmywamy twarz letnią wodą. Kwas mlekowy zawarty w maślance ma działanie złuszczające, nawilżające i przeciwstarzeniowe. Poprawia strukturę i koloryt skóry.  Ponadto sprzyja lepszemu nawilżeniu skóry, która staje się bardziej elastyczna i miękka, spłyca drobne zmarszczki. Niweluje  przebarwienia, odblokowuje pory i działa antybakteryjnie.

 

Odżywianie – chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, jak ważne jest ono dla funkcjonowania całego organizmu.
Odżywianie – chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, jak ważne jest ono dla funkcjonowania całego organizmu.

Maseczka majonezowa

Sok z cytryny ucieramy z żółtkiem. Powoli dodajemy oliwę aż do powstania konsystencji majonezu. Nakładamy na twarz. Po 30 minutach zmywamy ciepła wodą. Maseczka jest doskonała dla skóry szorstkiej i zniszczonej. Wygładza i uelastycznia skórę, rozjaśnia i rozświetla cerę. Nawilża, sprawia, że skóra staje się miękka i delikatna w dotyku.

Maseczka fasolowa

Dowolną fasolę gotujemy na miękko. Rozgniatamy dokładnie na papkę i dodajemy łyżkę oliwy. Nakładamy na twarz. Po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą. Maseczka polecana jest zwłaszcza do cery suchej. Fasola zawiera wiele witamin, jest także doskonałym źródłem krzemu, dzięki czemu doskonale odżywia, nawilża i wspomaga procesy regeneracyjne cery.

 

Maseczka groszkowa

Dwie łyżki ugotowanego groszku konserwowego rozgniatamy na miazgę. Dodajemy łyżeczkę śmietany. Nakładamy na twarz. Po 15 minutach zmywamy ciepła wodą. Działanie maseczki jest zbliżone do działania maseczki fasolowej. Jej zalety to odżywienie, nawilżenie oraz ogólne wzmocnienie cery.

 

Okazuje się, że odżywianie skóry maseczkami wcale nie jest trudne. Nie wymaga od nas wielkiego wysiłku, wielkich nakładów finansowych ani wysublimowanych produktów. Nic nie ryzykujemy, dlaczego więc nie spróbować?

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Podobne wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

trening deski

Znaleziony temat: trening deski Jak skutecznie schudnąć i wyrzeźbić pośladki? Poradnik treningowy z Ewą Chodakowską Jeśli marzysz o idealnie wymodelowanych pośladkach i jednocześnie pragniesz schudnąć,

Czytaj więcej »

ontario teachers pension plan

Znaleziony temat: ontario teachers pension plan Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną z pomocą Ewy Chodakowskiej i keto diety? Marzysz o smukłej sylwetce i zdrowym,

Czytaj więcej »

ewa chodakowska super figura

Znaleziony temat: ewa chodakowska super figura Ewa Chodakowska – jak osiągnąć super figurę dzięki aktywności fizycznej i odpowiedniej diecie? Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej

Czytaj więcej »

oczy buldoga francuskiego

Znaleziony temat: oczy buldoga francuskiego Oczy buldoga francuskiego: jak zadbać o ich estetykę? Oczy buldoga francuskiego Buldog francuski to rasa psa, która charakteryzuje się charakterystycznymi

Czytaj więcej »

frankomat.pl

Strona: frankomat.pl kategoria tematyczna: Finanse Frankomat.pl to strona internetowa, która zajmuje się finansami. Nasza firma oferuje możliwość wymiany walut w sposób szybki i bezpieczny. Dzięki

Czytaj więcej »

trening dody

Znaleziony temat: trening dody Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję za pomocą treningu i diety Czy marzysz o zmianie swojej sylwetki i poprawieniu kondycji fizycznej?

Czytaj więcej »

pa4u.pl

Strona: pa4u.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Pa4u.pl to strona internetowa, która oferuje szeroki wybór artykułów z różnych dziedzin. Nasza witryna jest idealnym miejscem dla osób, które

Czytaj więcej »

ewa chodakowska instagram live

Znaleziony temat: ewa chodakowska instagram live Jak być aktywnym na Instagramie Ewy Chodakowskiej? Instagram to jedna z najpopularniejszych platform społecznościowych, na której możemy znaleźć wiele

Czytaj więcej »

kosmetyki testowane na zwierzętach

Znaleziony temat: kosmetyki testowane na zwierzętach Kosmetyki testowane na zwierzętach – dlaczego powinieneś unikać ich zakupu? Dlaczego kosmetyki są testowane na zwierzętach? Kosmetyki testowane na

Czytaj więcej »

chcę schudnąć 2 kg

Znaleziony temat: chcę schudnąć 2 kg Jak schudnąć 2 kg – poradnik Ewy Chodakowskiej Marzysz o tym, aby schudnąć 2 kg i poczuć się lepiej

Czytaj więcej »

plan for trip

Znaleziony temat: plan for trip Jak zorganizować aktywny wyjazd? Poradnik dla wszystkich, którzy chcą schudnąć i zadbać o formę! Planowanie wakacji to zawsze ekscytujące wydarzenie.

Czytaj więcej »

krolowashoppingu.pl

Strona: krolowashoppingu.pl kategoria tematyczna: Sklep Królowa Shoppingu to sklep internetowy, który oferuje szeroki wybór produktów dla kobiet. W naszej ofercie znajdziesz odzież, obuwie, biżuterię i

Czytaj więcej »

co to dieta keto

Znaleziony temat: co to dieta keto Dieta keto – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską Jeśli chcesz schudnąć i jednocześnie być aktywnym, dieta

Czytaj więcej »

danuta stenka operacje plastyczne

Znaleziony temat: danuta stenka operacje plastyczne Operacje plastyczne – czy warto? Operacje plastyczne a medycyna estetyczna Operacje plastyczne, zwane również medycyną estetyczną, są coraz bardziej

Czytaj więcej »
Kategorie

keto dieta co sie je

Znaleziony temat: keto dieta co sie je Keto dieta – co jeść i jak schudnąć z Ewą Chodakowską Keto dieta stała się ostatnio bardzo popularna

Czytaj więcej »

herbs kosmetyki

Znaleziony temat: herbs kosmetyki Herbaty ziołowe w kosmetyce Zastosowanie ziół w kosmetyce Zioła od wieków są wykorzystywane w celach leczniczych i kosmetycznych. Ich właściwości pielęgnacyjne

Czytaj więcej »

jak mody do the sims 4

temat wybrany: jak mody do the sims 4 Ile zdrowy człowiek powinien mieć cukru we krwi? Cukier we krwi, czyli glukoza, jest jednym z najważniejszych

Czytaj więcej »

ból w pośladku ćwiczenia

Znaleziony temat: ból w pośladku ćwiczenia Ból w pośladku – jak sobie z nim poradzić? Ból w pośladku może być bardzo uciążliwy i utrudniać codzienne

Czytaj więcej »

maszkredyt.pl

Strona: maszkredyt.pl kategoria tematyczna: Finanse Maszkredyt.pl to profesjonalna strona internetowa, która zajmuje się tematyką finansową. Naszą misją jest pomóc naszym klientom w znalezieniu najlepszych ofert

Czytaj więcej »

Maseczka rumiankowo-glinkowa

2 łyżki naparu rumiankowego mieszamy z 2 łyżkami białej glinki.  Nakładamy na twarz, przykrywamy mokrym ręcznikiem. Po 15 minutach ściągamy. Zmywamy twarz chłodnym naparem rumiankowym.

Czytaj więcej »

rir trening

Znaleziony temat: rir trening Jak efektywnie schudnąć i poprawić swoją kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich tych, którzy chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu

Czytaj więcej »

sirt dieta

Znaleziony temat: sirt dieta Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Czy marzysz o zmianie swojej sylwetki i poprawieniu kondycji fizycznej? Jeśli tak, to ten

Czytaj więcej »