Soczewki a aktywność fizyczna

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Soczewki a aktywność fizyczna
Wszyscy wiemy jak zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma aktywność fizyczna. Jest korzystna nawet dla naszych oczu, więc wada wzroku nie powinna być żadną przeszkodą i powodem jej zaniechania. Ważne jest jednak, by była wykonywana prawidłowo i by dobrze czuć się nie tylko po niej, ale też w trakcie. Tymczasem okulary na nosie podczas aktywności mogą działać na nerwy, a ćwiczenie w nich może nawet się źle skończyć. Warto więc zainwestować w soczewki, ale muszą one być odpowiednio dopasowane.

Nie dla treningu w okularach

Po pierwsze okulary mogą ograniczyć widzenie peryferyjne. Ograniczają też swobodę ruchów, bo boimy się, że spadną, rozbiją się. Rozbicie się okularów to nie tylko strata drogiej rzeczy, bo dobre okulary to dziś wydatek od kilkuset, do nawet ponad tysiąca złotych, lecz także ryzyko uszkodzenia oka np. odłamkiem szkła. Okulary są także po prostu niewygodne. Ruszają się, przesuwają, podskakują, mogą też zaparować, a co za tym idzie… denerwują, ale przecież aktywność fizyczna to również sposób na walkę ze stresem, więc nerwy z powodu okularów nie są zupełnie potrzebne.

Soczewki – sposób idealny

Idealnym sposobem na to, by wygodnie ćwiczyć, a jednocześnie dobrze widzieć są soczewki kontaktowe. Zanim jednak się w nie zaopatrzymy, konieczna jest wizyta u okulisty, który zrobi badania, stwierdzi czy w ogóle możemy skorzystać z takiego rozwiązania oraz poleci odpowiednie. Ważne jest nie tylko dobranie odpowiednich soczewek dla wady wzroku, ale również dla danej aktywności fizycznej. Na przykład do pływania najlepsze będą soczewki jednodniowe. Dodatkowo jeśli nurkujemy, warto założyć też gogle. Czy to na pływalni, czy naturalnym akwenie jak jezioro czy morze, woda nie jest całkowicie czysta. Soczewka może przypadkowo spłynąć z oka, a ponowne jej założenie grozi infekcją oka. Do aktywności z użyciem dodatkowego sprzętu (np. piłka, rakieta tenisowa), a także do biegania czy aerobiku dobre będą soczewki miękkie. Zawierają one hydrożel i dzięki temu lepiej przylegają do rogówki oka, a to zapewnia komfort i wygodę ich stosowania oraz ćwiczenia. Do uprawiania sportu na świeżym powietrzu przydadzą się soczewki absorbujące promieniowanie UV, które jest szkodliwe również dla naszych oczu. Warto dodać do nich także okulary przeciwsłoneczne. Natomiast soczewki silikonowo – hydrożelowe idealnie sprawdzą się w przypadku osób uprawiających sporty ekstremalne lub długotrwałe, takie jak na przykład maraton. Zaletą soczewek jest także niewątpliwie ich cena. Mogą okazać się zdecydowanie tańsze niż okulary, zwłaszcza takie z grubą oprawą i cieńszymi szkłami.

Soczewki kontaktowe to idealny wybór dla osób aktywnych fizycznie. Zapewniają wygodę i komfort, dzięki czemu można się w pełni skupić na wykonywanych ćwiczeniach i mieć pewność, że zostaną prawidłowo wykonane, a nie martwić się, że okulary spadną, że nic się nie widzi. Zawodowi sportowcy też noszą soczewki. Nie są pozbawieni wad wzroku, ale wiedzą, że okulary bardzo by im przeszkadzały. Zresztą nawet gdyby chcieli, to nie pozwolono by im występować w okularach.

Artykuł powstał we współpracy z blikpol.pl

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

henna farba do włosów

Znaleziony temat: henna farba do włosów Henna – naturalna farba do włosów Co to jest henna? Henna to roślina, która od wieków jest wykorzystywana do

Czytaj więcej »

szminka gdynia

Znaleziony temat: szminka gdynia Szminka Gdynia – jak wybrać odpowiedni kolor i markę? Szminka – niezbędny element makijażu Szminka to kosmetyk, który od lat jest

Czytaj więcej »

oczy iwona chmielewska

Znaleziony temat: oczy iwona chmielewska Iwona Chmielewska – specjalistka od estetycznej medycyny Kim jest Iwona Chmielewska? Iwona Chmielewska to renomowana specjalistka od estetycznej medycyny, która

Czytaj więcej »

ewa chodakowska instagram live

Znaleziony temat: ewa chodakowska instagram live Jak być aktywnym na Instagramie Ewy Chodakowskiej? Instagram to jedna z najpopularniejszych platform społecznościowych, na której możemy znaleźć wiele

Czytaj więcej »

dlaczego pośladki nie rosną

Znaleziony temat: dlaczego pośladki nie rosną Jak zbudować piękne i jędrne pośladki? Przeczytaj ten poradnik i dowiedz się, dlaczego Twoje pośladki nie rosną i jak

Czytaj więcej »

zestaw kosmetyków dla 8 latki

Znaleziony temat: zestaw kosmetyków dla 8 latki Zestaw kosmetyków dla 8-latki: Jak bezpiecznie wprowadzić dziecko w świat makijażu? Wprowadzenie Makijaż jest coraz bardziej popularny nie

Czytaj więcej »

chodakowska czy kołakowska

Znaleziony temat: chodakowska czy kołakowska Chodakowska czy Kołakowska – jak być aktywnym? W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykładamy do naszej kondycji fizycznej i zdrowego

Czytaj więcej »

sprawdzam jak dieta pudełkowa

Znaleziony temat: sprawdzam jak dieta pudełkowa Dieta pudełkowa – sposób na zdrowe odżywianie W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i

Czytaj więcej »

vac medycyna

Znaleziony temat: vac medycyna Medycyna estetyczna: Jak bezpiecznie poprawić swój wygląd Co to jest medycyna estetyczna? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się poprawą

Czytaj więcej »

cwiczenia z krazkiem

Znaleziony temat: cwiczenia z krazkiem Jak efektywnie ćwiczyć z kółkiem? Czasy, w których ćwiczenia z kółkiem uważane były za domenę jedynie profesjonalnych sportowców, już dawno

Czytaj więcej »

czy skakanka pomaga schudnąć

Znaleziony temat: czy skakanka pomaga schudnąć Skakanka – idealne narzędzie do utraty wagi i wyrzeźbienia sylwetki Czy wiesz, że skakanka może być Twoim najlepszym sprzymierzeńcem

Czytaj więcej »

biston.pl

Strona: biston.pl kategoria tematyczna: Dom Biston.pl – sklep internetowy z odzieżą męską i damską Biston.pl to sklep internetowy, który oferuje szeroki wybór odzieży męskiej i

Czytaj więcej »

ewa chodakowska efekty forum

Znaleziony temat: ewa chodakowska efekty forum Poradnik: Jak osiągnąć efekty treningu Ewy Chodakowskiej? Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, trening Ewy Chodakowskiej może być

Czytaj więcej »

kiedy dieta dla kierowcy

Znaleziony temat: kiedy dieta dla kierowcy Dieta dla kierowcy – jak być aktywnym za kierownicą? Kiedy jesteś kierowcą zawodowym, utrzymanie zdrowego stylu życia może być

Czytaj więcej »

usta metoda na plasko

Znaleziony temat: usta metoda na plasko Jak uzyskać idealnie płaskie usta? Poradnik krok po kroku Przygotowanie Przed przystąpieniem do jakiejkolwiek metody na uzyskanie płaskich ust,

Czytaj więcej »

trening siłowy od czego zacząć

Znaleziony temat: trening siłowy od czego zacząć Trening siłowy – od czego zacząć? W dzisiejszych czasach coraz większą popularnością cieszy się trening siłowy. Coraz więcej

Czytaj więcej »
Kategorie

dieta keto bez mięsa

Znaleziony temat: dieta keto bez mięsa Dieta keto bez mięsa – jak być aktywnym i schudnąć z Ewą Chodakowską Jeśli marzysz o zrzuceniu kilogramów i

Czytaj więcej »

u k g lesson plan

Znaleziony temat: u k g lesson plan „Poradnikowy plan treningowy Ewy Chodakowskiej dla aktywnych osób chcących schudnąć” Jeśli marzysz o wymarzonej sylwetce i chcesz schudnąć,

Czytaj więcej »

planner miesieczny na lodowke

Znaleziony temat: planner miesieczny na lodowke Jak efektywnie planować miesiąc treningowy i dietę na lodówkę? Planowanie miesięczne to kluczowy element w osiąganiu celów związanych z

Czytaj więcej »

utpo-kostrzewa.pl

Strona: utpo-kostrzewa.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witaj na stronie internetowej utpo-kostrzewa.pl! Jesteśmy firmą zajmującą się szeroko pojętą obsługą techniczną przedsiębiorstw. Oferujemy kompleksowe usługi w zakresie projektowania,

Czytaj więcej »

chodakowska youtube trening

Znaleziony temat: chodakowska youtube trening Poradnik: Jak schudnąć i zadbać o swoje ciało z Ewą Chodakowską na YouTube Czy marzysz o pięknej sylwetce i zdrowym

Czytaj więcej »

filtr operacja plastyczna

Znaleziony temat: filtr operacja plastyczna Filtr operacja plastyczna: wszystko, co musisz wiedzieć Co to jest operacja plastyczna? Operacja plastyczna, zwana również operacją estetyczną, to zabieg

Czytaj więcej »

czakra7.pl

Strona: czakra7.pl kategoria tematyczna: Ezoteryka Czakra7.pl to strona internetowa poświęcona ezoteryce i duchowości. Znajdziesz tutaj artykuły, poradniki oraz informacje na temat medytacji, astrologii, tarota, numerologii

Czytaj więcej »

goolge.pl

Strona: goolge.pl kategoria tematyczna: Marketing Witaj na naszej stronie internetowej poświęconej marketingowi! Jesteśmy ekspertami w dziedzinie promocji oraz sprzedaży produktów i usług. Nasza strona oferuje

Czytaj więcej »

dieta od brokuła menu

Znaleziony temat: dieta od brokuła menu Poradnik: Jak schudnąć dzięki diecie z brokułami i aktywności fizycznej Jeśli chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję, dieta oparta

Czytaj więcej »

co jeść na pośladki

Znaleziony temat: co jeść na pośladki Jakie produkty spożywcze pomogą wyrzeźbić pośladki? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób dba o swoją kondycję fizyczną i wygląd.

Czytaj więcej »