Soczewki a aktywność fizyczna

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Soczewki a aktywność fizyczna
Wszyscy wiemy jak zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma aktywność fizyczna. Jest korzystna nawet dla naszych oczu, więc wada wzroku nie powinna być żadną przeszkodą i powodem jej zaniechania. Ważne jest jednak, by była wykonywana prawidłowo i by dobrze czuć się nie tylko po niej, ale też w trakcie. Tymczasem okulary na nosie podczas aktywności mogą działać na nerwy, a ćwiczenie w nich może nawet się źle skończyć. Warto więc zainwestować w soczewki, ale muszą one być odpowiednio dopasowane.

Nie dla treningu w okularach

Po pierwsze okulary mogą ograniczyć widzenie peryferyjne. Ograniczają też swobodę ruchów, bo boimy się, że spadną, rozbiją się. Rozbicie się okularów to nie tylko strata drogiej rzeczy, bo dobre okulary to dziś wydatek od kilkuset, do nawet ponad tysiąca złotych, lecz także ryzyko uszkodzenia oka np. odłamkiem szkła. Okulary są także po prostu niewygodne. Ruszają się, przesuwają, podskakują, mogą też zaparować, a co za tym idzie… denerwują, ale przecież aktywność fizyczna to również sposób na walkę ze stresem, więc nerwy z powodu okularów nie są zupełnie potrzebne.

Soczewki – sposób idealny

Idealnym sposobem na to, by wygodnie ćwiczyć, a jednocześnie dobrze widzieć są soczewki kontaktowe. Zanim jednak się w nie zaopatrzymy, konieczna jest wizyta u okulisty, który zrobi badania, stwierdzi czy w ogóle możemy skorzystać z takiego rozwiązania oraz poleci odpowiednie. Ważne jest nie tylko dobranie odpowiednich soczewek dla wady wzroku, ale również dla danej aktywności fizycznej. Na przykład do pływania najlepsze będą soczewki jednodniowe. Dodatkowo jeśli nurkujemy, warto założyć też gogle. Czy to na pływalni, czy naturalnym akwenie jak jezioro czy morze, woda nie jest całkowicie czysta. Soczewka może przypadkowo spłynąć z oka, a ponowne jej założenie grozi infekcją oka. Do aktywności z użyciem dodatkowego sprzętu (np. piłka, rakieta tenisowa), a także do biegania czy aerobiku dobre będą soczewki miękkie. Zawierają one hydrożel i dzięki temu lepiej przylegają do rogówki oka, a to zapewnia komfort i wygodę ich stosowania oraz ćwiczenia. Do uprawiania sportu na świeżym powietrzu przydadzą się soczewki absorbujące promieniowanie UV, które jest szkodliwe również dla naszych oczu. Warto dodać do nich także okulary przeciwsłoneczne. Natomiast soczewki silikonowo – hydrożelowe idealnie sprawdzą się w przypadku osób uprawiających sporty ekstremalne lub długotrwałe, takie jak na przykład maraton. Zaletą soczewek jest także niewątpliwie ich cena. Mogą okazać się zdecydowanie tańsze niż okulary, zwłaszcza takie z grubą oprawą i cieńszymi szkłami.

Soczewki kontaktowe to idealny wybór dla osób aktywnych fizycznie. Zapewniają wygodę i komfort, dzięki czemu można się w pełni skupić na wykonywanych ćwiczeniach i mieć pewność, że zostaną prawidłowo wykonane, a nie martwić się, że okulary spadną, że nic się nie widzi. Zawodowi sportowcy też noszą soczewki. Nie są pozbawieni wad wzroku, ale wiedzą, że okulary bardzo by im przeszkadzały. Zresztą nawet gdyby chcieli, to nie pozwolono by im występować w okularach.

Artykuł powstał we współpracy z blikpol.pl

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

ananasy w ciąży

Znaleziony temat: ananasy w ciąży Poradnik: Jak schudnąć i utrzymać aktywność w ciąży Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, który wymaga szczególnej troski o

Czytaj więcej »

szminka transparentna

Znaleziony temat: szminka transparentna Szminka transparentna – idealne rozwiązanie dla naturalnego makijażu Co to jest szminka transparentna? Szminka transparentna to kosmetyk, który idealnie sprawdzi się

Czytaj więcej »

jak schudnąć jedząc żelki

Znaleziony temat: jak schudnąć jedząc żelki Poradnik: Jak schudnąć jedząc żelki Jeśli marzysz o utracie wagi, ale nie chcesz rezygnować z jedzenia słodyczy, to mamy

Czytaj więcej »

plan mold

Znaleziony temat: plan mold Jak efektywnie schudnąć i zadbać o swoje ciało? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki i osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Czytaj więcej »

które chodakowska trening

Znaleziony temat: które chodakowska trening Poradnikowy artykuł: Jak skutecznie schudnąć i poprawić kondycję dzięki treningowi Ewy Chodakowskiej Czy marzysz o smukłej sylwetce i lepszej kondycji?

Czytaj więcej »

dieta na samych jogurtach

Znaleziony temat: dieta na samych jogurtach Dieta na samych jogurtach – czy to jest dobry pomysł? W dzisiejszych czasach wiele osób zmagających się z nadwagą

Czytaj więcej »

oczy czornyje

Znaleziony temat: oczy czornyje Jak zadbać o estetykę oczu poprzez operacje plastyczne i kosmetyki? Operacje plastyczne oczu Operacje plastyczne oczu są coraz popularniejsze wśród osób,

Czytaj więcej »

pij wódke

Znaleziony temat: pij wódke Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. W artykule znajdziesz

Czytaj więcej »

moda skąd nazwa

temat wybrany: moda skąd nazwa Moda – skąd wzięła się jej nazwa? Moda to pojęcie, które kojarzy się nam z trendami, stylami, ubraniami czy dodatkami.

Czytaj więcej »

traider.pl

Strona: traider.pl kategoria tematyczna: Zarabianie Traider.pl to strona internetowa poświęcona tematyce zarabiania. Nasza platforma oferuje szeroki wybór artykułów, poradników i informacji na temat inwestowania, handlu,

Czytaj więcej »

organizer na kosmetyki rossmann

Znaleziony temat: organizer na kosmetyki rossmann Organizer na kosmetyki – jak go wybrać? 1. Rodzaj organizerów Organizery na kosmetyki można podzielić na kilka rodzajów. Można

Czytaj więcej »

plan na miłość film

Znaleziony temat: plan na miłość film „Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę zgodnie z planem na miłość film” Plan na miłość film to jedna z popularnych produkcji,

Czytaj więcej »

pośladki na siłowni

Znaleziony temat: pośladki na siłowni Jak wzmocnić pośladki na siłowni – poradnik dla aktywnych Wielu z nas marzy o pięknie wymodelowanych pośladkach. Jednak aby osiągnąć

Czytaj więcej »

stay active quotes

Znaleziony temat: stay active quotes „Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik Ewy Chodakowskiej” Czy marzysz o zgrabnej sylwetce i pełnym energii życiu? Jeśli tak,

Czytaj więcej »

nowe wyzwanie

Znaleziony temat: nowe wyzwanie Jak skutecznie schudnąć i zadbać o swoje ciało? Oto poradnik dla wszystkich, którzy chcą podjąć nowe wyzwanie i być aktywni. W

Czytaj więcej »
Kategorie

kosmetyki dla chłopca 8 lat

Znaleziony temat: kosmetyki dla chłopca 8 lat Kosmetyki dla chłopca 8 lat – jak dbać o wygląd dziecka w odpowiedni sposób? Wprowadzenie W dzisiejszych czasach

Czytaj więcej »

dieta oczyszczająca

Znaleziony temat: dieta oczyszczająca Dieta oczyszczająca – jak zacząć i skutecznie schudnąć? W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przykładamy do zdrowego stylu życia i odpowiedniej

Czytaj więcej »

nowowiejska 31 medycyna pracy

Znaleziony temat: nowowiejska 31 medycyna pracy Medycyna estetyczna – nowoczesne podejście do urody Nowowiejska 31 – centrum medycyny pracy i estetycznej Nowowiejska 31 to miejsce,

Czytaj więcej »

edukacja i medycyna

Znaleziony temat: edukacja i medycyna Edukacja i medycyna estetyczna Edukacja w dziedzinie medycyny estetycznej odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu wysokiej jakości usług oraz bezpieczeństwa pacjentów.

Czytaj więcej »

dieta 90 dniowa

Znaleziony temat: dieta 90 dniowa Dieta 90-dniowa – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską Marzysz o wymarzonej sylwetce, ale nie wiesz, od czego

Czytaj więcej »

oczy po alkoholu

Znaleziony temat: oczy po alkoholu Oczy po alkoholu: jak zadbać o estetykę i zdrowie? Alkohol to substancja, która ma negatywny wpływ na nasze ciało, w

Czytaj więcej »

dieta u brokuła opinie

Znaleziony temat: dieta u brokuła opinie Dieta u brokuła – jak schudnąć i być aktywnym? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje

Czytaj więcej »

kto kontroluje kosmetyki

temat wybrany: kto kontroluje kosmetyki Kto jest najbogatszą kobietą na świecie? Światem rządzą mężczyźni, ale wśród najbogatszych ludzi na świecie znajdują się także kobiety. Jedną

Czytaj więcej »

online-vod.pl

Strona: online-vod.pl kategoria tematyczna: Finanse Online-vod.pl to strona internetowa, która oferuje szeroki wybór filmów i seriali do oglądania online. Wszystko to w jednym miejscu, bez

Czytaj więcej »