Soczewki a aktywność fizyczna

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Wszyscy wiemy jak zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma aktywność fizyczna. Jest korzystna nawet dla naszych oczu, więc wada wzroku nie powinna być żadną przeszkodą i powodem jej zaniechania. Ważne jest jednak, by była wykonywana prawidłowo i by dobrze czuć się nie tylko po niej, ale też w trakcie. Tymczasem okulary na nosie podczas aktywności mogą działać na nerwy, a ćwiczenie w nich może nawet się źle skończyć. Warto więc zainwestować w soczewki, ale muszą one być odpowiednio dopasowane.

Nie dla treningu w okularach

Po pierwsze okulary mogą ograniczyć widzenie peryferyjne. Ograniczają też swobodę ruchów, bo boimy się, że spadną, rozbiją się. Rozbicie się okularów to nie tylko strata drogiej rzeczy, bo dobre okulary to dziś wydatek od kilkuset, do nawet ponad tysiąca złotych, lecz także ryzyko uszkodzenia oka np. odłamkiem szkła. Okulary są także po prostu niewygodne. Ruszają się, przesuwają, podskakują, mogą też zaparować, a co za tym idzie… denerwują, ale przecież aktywność fizyczna to również sposób na walkę ze stresem, więc nerwy z powodu okularów nie są zupełnie potrzebne.

Soczewki – sposób idealny

Idealnym sposobem na to, by wygodnie ćwiczyć, a jednocześnie dobrze widzieć są soczewki kontaktowe. Zanim jednak się w nie zaopatrzymy, konieczna jest wizyta u okulisty, który zrobi badania, stwierdzi czy w ogóle możemy skorzystać z takiego rozwiązania oraz poleci odpowiednie. Ważne jest nie tylko dobranie odpowiednich soczewek dla wady wzroku, ale również dla danej aktywności fizycznej. Na przykład do pływania najlepsze będą soczewki jednodniowe. Dodatkowo jeśli nurkujemy, warto założyć też gogle. Czy to na pływalni, czy naturalnym akwenie jak jezioro czy morze, woda nie jest całkowicie czysta. Soczewka może przypadkowo spłynąć z oka, a ponowne jej założenie grozi infekcją oka. Do aktywności z użyciem dodatkowego sprzętu (np. piłka, rakieta tenisowa), a także do biegania czy aerobiku dobre będą soczewki miękkie. Zawierają one hydrożel i dzięki temu lepiej przylegają do rogówki oka, a to zapewnia komfort i wygodę ich stosowania oraz ćwiczenia. Do uprawiania sportu na świeżym powietrzu przydadzą się soczewki absorbujące promieniowanie UV, które jest szkodliwe również dla naszych oczu. Warto dodać do nich także okulary przeciwsłoneczne. Natomiast soczewki silikonowo – hydrożelowe idealnie sprawdzą się w przypadku osób uprawiających sporty ekstremalne lub długotrwałe, takie jak na przykład maraton. Zaletą soczewek jest także niewątpliwie ich cena. Mogą okazać się zdecydowanie tańsze niż okulary, zwłaszcza takie z grubą oprawą i cieńszymi szkłami.

Soczewki kontaktowe to idealny wybór dla osób aktywnych fizycznie. Zapewniają wygodę i komfort, dzięki czemu można się w pełni skupić na wykonywanych ćwiczeniach i mieć pewność, że zostaną prawidłowo wykonane, a nie martwić się, że okulary spadną, że nic się nie widzi. Zawodowi sportowcy też noszą soczewki. Nie są pozbawieni wad wzroku, ale wiedzą, że okulary bardzo by im przeszkadzały. Zresztą nawet gdyby chcieli, to nie pozwolono by im występować w okularach.

Artykuł powstał we współpracy z blikpol.pl

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

noebank.pl

Strona: noebank.pl kategoria tematyczna: Finanse Noe Bank to nowoczesna platforma finansowa, która oferuje swoim klientom szereg usług związanych z zarządzaniem finansami. Na stronie internetowej noebank.pl

Czytaj więcej »

lombard-chorzow.pl

Strona: lombard-chorzow.pl kategoria tematyczna: Lombard Lombard Chorzów – szybkie i bezpieczne pożyczki pod zastaw! Szukasz szybkiej gotówki? Skorzystaj z usług naszego lombardu w Chorzowie! Oferujemy

Czytaj więcej »

choroba miesiąca miodowego leczenie

Znaleziony temat: choroba miesiąca miodowego leczenie Choroba miesiąca miodowego – jak sobie poradzić? Choroba miesiąca miodowego, zwana również jako honeymoon disease, jest jednym z najczęstszych

Czytaj więcej »

moderncars.pl

Strona: moderncars.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Moderncars.pl to strona internetowa, która poświęcona jest motoryzacji. Znajdziesz na niej wiele interesujących artykułów dotyczących samochodów, motocykli oraz innych pojazdów.

Czytaj więcej »

olsztyn medycyna

Znaleziony temat: olsztyn medycyna Medycyna estetyczna – jak zadbać o swój wygląd w Olsztynie? Medycyna estetyczna a operacje plastyczne Medycyna estetyczna oraz operacje plastyczne to

Czytaj więcej »

trening domowy

Znaleziony temat: trening domowy Trening domowy – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Chcę schudnąć, ale nie mam czasu na regularne wizyty w siłowni? Nie

Czytaj więcej »

angielski trening

Znaleziony temat: angielski trening Angielski trening – jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, zdobyła ogromną popularność dzięki swoim skutecznym programom

Czytaj więcej »

dieta o zmienionej konsystencji

Znaleziony temat: dieta o zmienionej konsystencji Jak dostosować dietę do zmienionej konsystencji? Wielu z nas może znaleźć się w sytuacji, w której konieczne staje się

Czytaj więcej »

medycyna zawody

Znaleziony temat: medycyna zawody Medycyna estetyczna – co to takiego? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się poprawą wyglądu zewnętrznego pacjenta. Jest to gałąź

Czytaj więcej »

ewa chodakowska czesc 1

Znaleziony temat: ewa chodakowska czesc 1 Poradnik: Jak być aktywnym z Ewą Chodakowską Cześć! Jeśli szukasz motywacji do aktywnego stylu życia i chcesz schudnąć, to

Czytaj więcej »

pozyczki-chwilowki.info

Strona: pozyczki-chwilowki.info kategoria tematyczna: Finanse Pozyczki-chwilowki.info to strona internetowa, która specjalizuje się w promowaniu ofert pożyczek chwilówek. Na naszej stronie znajdziesz wiele informacji na temat

Czytaj więcej »

ćwiczenia w terenie

Znaleziony temat: ćwiczenia w terenie „Poradnik treningowy: Ćwiczenia w terenie dla aktywnych” Czy marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych pośladkach? Jeśli tak, to świetnie trafiłeś!

Czytaj więcej »

na keto dieta

Znaleziony temat: na keto dieta Jak skutecznie schudnąć na keto diecie – poradnik treningowy Jeśli chcesz schudnąć i jednocześnie utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji,

Czytaj więcej »

ouai kosmetyki

Znaleziony temat: ouai kosmetyki OUAI Kosmetyki: Nowoczesne podejście do pielęgnacji urody Wprowadzenie do marki OUAI OUAI to marka kosmetyków, która zdobyła ogromną popularność dzięki innowacyjnym

Czytaj więcej »

trening bez kreatyny

Znaleziony temat: trening bez kreatyny Trening bez kreatyny – jak efektywnie ćwiczyć i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na

Czytaj więcej »

chcę schudnąć 15 kg

Znaleziony temat: chcę schudnąć 15 kg Jak schudnąć 15 kg – poradnik dla aktywnych Marzysz o tym, aby schudnąć 15 kg i poczuć się lepiej

Czytaj więcej »

rower planet x

Znaleziony temat: rower planet x Jak schudnąć i poprawić kondycję dzięki rowerowi Planet X? Chociaż rower Planet X może kojarzyć się głównie z profesjonalnymi wyścigami

Czytaj więcej »

estetyczna poznan

Znaleziony temat: estetyczna poznan Estetyczna Poznań: Jak dbać o swoje piękno? Co to jest estetyczna medycyna? Estetyczna medycyna, znana również jako medycyna estetyczna, to dziedzina

Czytaj więcej »
Kategorie

weglewskibialogard.pl

Strona: weglewskibialogard.pl kategoria tematyczna: Prawo Witaj na stronie internetowej Kancelarii Adwokackiej Weglewski & Partnerzy z siedzibą w Białogardzie! Jesteśmy zespołem doświadczonych prawników, którzy specjalizują się

Czytaj więcej »

skąd mamy prąd

Znaleziony temat: skąd mamy prąd Jak zdobyć energię elektryczną? Poradnik dla aktywnych osób Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd pochodzi prąd, który zasila nasze domy i

Czytaj więcej »

medycyna w krakowie

Znaleziony temat: medycyna w krakowie Medycyna estetyczna w Krakowie – jak wybrać najlepszego specjalistę? Medycyna estetyczna jako dziedzina medycyny Medycyna estetyczna jest dziedziną medycyny, która

Czytaj więcej »

youtube trening anna lewandowska

Znaleziony temat: youtube trening anna lewandowska Poradnik: Jak schudnąć i zadbać o kondycję z pomocą treningów na YouTube W dzisiejszych czasach wiele osób poszukuje skutecznych

Czytaj więcej »

medycyna rodzinna warszawa opinie

Znaleziony temat: medycyna rodzinna warszawa opinie Medycyna estetyczna – jak wybrać najlepszego specjalistę w Warszawie? Wprowadzenie Medycyna estetyczna to dziedzina, która cieszy się coraz większą

Czytaj więcej »

ćwiczenia skalpel

Znaleziony temat: ćwiczenia skalpel Poradnik: Skuteczne ćwiczenia skalpel dla aktywnych osób Czy marzysz o smukłej sylwetce i jędrnych mięśniach? Jeśli tak, to świetnie trafiłeś! W

Czytaj więcej »

be active urmston

Znaleziony temat: be active urmston Jak być aktywnym i zdrowym – poradnik W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykładamy do naszego zdrowia i kondycji fizycznej.

Czytaj więcej »

plan totalnej porażki

Znaleziony temat: plan totalnej porażki Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu? Poradnik dla wszystkich, którzy chcą schudnąć Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego nie udaje Ci się

Czytaj więcej »