Co warto wiedzieć o siniakach?

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Nie tylko dzieci nabijają sobie siniaki np. podczas biegania czy zabawy. Sine plamy na ciele mogą powstawać na skutek różnych wypadków. Siniaki nie są groźne i nie z każdym trzeba się od razu udać do lekarza. Kiedy powstaje siniak i jak się go szybko pozbyć?

Czym jest siniak?

Fachowa nazwa siniaka to podbiegnięcie krwawe. Powstaje w wyniku uszkodzenia naczyń krwionośnych i wypłynięcia krwi do tkanek. Często stosuje się pojęcia „krwiak” i „siniak” zamiennie – jednak istnieje między nimi różnica. W przypadku krwiaka krew gromadzi się w powstałych zbiornikach, często jest on wyczuwalny na skórze, ale nie ma charakterystycznego zabarwienia, które może pojawić się dopiero po pewnym czasie.

Kiedy na ciele pojawia się siniak, najczęściej krew nasącza tkanki (tak jak gąbka), ale nie zostaje zgromadzona jak w przypadku krwiaka. Sińce zmieniają barwy i mogą się samoistnie wchłonąć przez organizm.

Jak powstają sińce?

Siniaki są zwykle efektem mocnego uderzenia lub ucisku. W miejscu urazu pojawia się ból, a po pewnym czasie skóra zmienia zabarwienie – najpierw na ciemnoczerwoną, potem siną, następnie zielonkawą i żółtą. Dlaczego siniaki zmieniają barwę? Jest to związane z rozkładem niektórych składników krwi (głównie hemoglobiny).

Siniaki powstają w wyniku uderzenia, upadku, czy długotrwałego uciskania danego miejsca na ciele. Często są one efektem bójek – mogą pojawiać się po uderzeniu pięściami lub (niekoniecznie ciężkimi) przedmiotami, takimi jak kastet czy pałka teleskopowa. Siniaki szczególnie często pojawiają się u dzieci, nawet podczas zabawy, kiedy przewrócą się lub o coś uderzą. Jednak każdy zauważony na ciele dziecka siniak powinien wzbudzić naszą czujność – należy upewnić się, że dziecko nie zostało pobite lub nie brało udziału w bójce.

Gojenie siniaka

Siniaki zwykle zostają wchłonięte samoistnie w ciągu ok. 7-10 dni, ale ten proces może zostać przyspieszony. Po uderzeniu warto przyłożyć do bolącego miejsca coś zimnego. Może to być okład, a jeśli nie mamy go pod ręką, nada się np. paczka mrożonek owinięta ręcznikiem kuchennym. Zimno obkurcza naczynia krwionośne i zmniejsza krwiawienie podskórne, a do tego łagodzi ból. Po 2 dniach zimne okłady można zastąpić ciepłymi, aby przyspieszyć wchłanianie sińca. W aptece możemy zakupić różne maści i żele pomagające szybciej zagoić siniaki.

Skuteczne są szczególnie maści zawierające wyciągi z arniki, kasztanowca i żywokostu. Podczas ich stosowania należy pamiętać, że zawierają one składniki uwrażliwiające na promienie UV, dlatego nie można wystawiać uszkodzonych miejsc na działanie słońca.

Możesz wypróbować także domowe metody na pozbycie się siniaków, np:

  • kompres z roztworem octu lub sody – 100 ml zimnej wody połącz z łyżką octu lub sody. Nasączoną gazę przyłóż do siniaka na około 15 minut,
  • delikatny masaż – wykonuj go okrężnymi ruchami (warto połączyć z aplikacją maści),
  • okład z liści kapusty – metoda stosowana przez nasze babcie nie wzięła się znikąd. Kapusta zawiera dużo witaminy C, która uszczelnia naczynia krwionośne. Wewnętrzną część liścia stłucz np. tłuczkiem do moździerza, aż puści sok. Przyłóż liść do siniaka i zabezpiecz bandażem.

U kogo częściej powstają siniaki?

Podatność na siniaki może świadczyć o pewnych chorobach. Dlatego jeśli miewasz siniaki wyjątkowo często, są rozległe i trudno się goją – skonsultuj się z lekarzem. Łatwość tworzenia siniakow może także wynikać z wrodzonej kruchości naczyń, może też być związana z przyjmowanymi lekami.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

ćwiczenia z taśmą chomikuj

Znaleziony temat: ćwiczenia z taśmą chomikuj Jak efektywnie ćwiczyć z taśmą Chodakowskiej na Chomikuj? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie

Czytaj więcej »

cwiczenia oporowe co to jest

Znaleziony temat: cwiczenia oporowe co to jest Cwiczenia oporowe co to jest i jak zacząć? Poradnik dla początkujących Cwiczenia oporowe to jedna z najskuteczniejszych form

Czytaj więcej »

plan o

Znaleziony temat: plan o Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną? Oto plan działania! Jeśli marzysz o zgrabnej sylwetce i lepszej kondycji fizycznej, warto zastosować odpowiedni

Czytaj więcej »

dieta keto a cholesterol

Znaleziony temat: dieta keto a cholesterol Dieta keto a cholesterol – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską Chcesz schudnąć i poprawić swoją kondycję,

Czytaj więcej »

na jelito drażliwe dieta

Znaleziony temat: na jelito drażliwe dieta Jak schudnąć z jelita drażliwego – poradnik dietetyczno-treningowy Jelito drażliwe to schorzenie, które dotyka coraz większą liczbę osób. Charakteryzuje

Czytaj więcej »

zdrowie jaki jest

temat wybrany: zdrowie jaki jest Jak poprawić swoje zdrowie? Zdrowie jest najważniejsze w naszym życiu, bez niego nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. W dzisiejszych

Czytaj więcej »

zdrowie ile kroków dziennie

temat wybrany: zdrowie ile kroków dziennie Zdrowie – ile Cię trzeba cenić, żebyś nareszcie zrozumiał, jak ważne jest dla Twojego życia? To słowa Jana Kochanowskiego,

Czytaj więcej »

ćwiczenia na brzuch film

Znaleziony temat: ćwiczenia na brzuch film Jak schudnąć i wzmocnić brzuch? Oto poradnik dla Ciebie! Marzysz o płaskim brzuchu i wzmocnionych mięśniach? Nie wiesz, jak

Czytaj więcej »

2500 calorias dieta

Znaleziony temat: 2500 calorias dieta Jak schudnąć i utrzymać dobrą formę dzięki diecie o 2500 kaloriach? W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem

Czytaj więcej »

pośladek co to

Znaleziony temat: pośladek co to Jak zadbać o piękne i wyrzeźbione pośladki? Poradnik dla wszystkich, którzy pragną być aktywni i zdrowi! Czy marzysz o jędrnych

Czytaj więcej »

chodakowska 33 warszawa

Znaleziony temat: chodakowska 33 warszawa „Poradnik dla aktywnych mieszkańców Warszawy – Ewa Chodakowska i jej dieta” Czy marzysz o idealnej sylwetce? Chciałbyś schudnąć i wyrzeźbić

Czytaj więcej »

który chrom na odchudzanie

Znaleziony temat: który chrom na odchudzanie „Który chrom na odchudzanie? Poradnikowy przegląd najlepszych suplementów dla aktywnych osób” Jednym z najważniejszych elementów procesu odchudzania jest utrzymanie

Czytaj więcej »

plan na miłość soundtrack

Znaleziony temat: plan na miłość soundtrack Poradnik: Jak schudnąć i poprawić kondycję fizyczną przy użyciu planu na miłość soundtrack Czy marzysz o zmianie swojej sylwetki

Czytaj więcej »

promocjapampers.pl

Strona: promocjapampers.pl kategoria tematyczna: Sklep Promocjapampers.pl to sklep internetowy, który oferuje szeroki wybór produktów dla niemowląt i małych dzieci. Nasza oferta skupia się przede wszystkim

Czytaj więcej »

po co dieta keto

Znaleziony temat: po co dieta keto Dieta keto – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę

Czytaj więcej »