Zimowe szaleństwa na rowerze

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp
Zimowe szaleństwa na rowerze

Gdy kończy się lato, przemija jesień, a następnie nadchodzi mroźna zima, z pewnością żal jest pozostawiać ukochane rowery poukrywane w piwnicach. Nie musisz przecież chować swojego pojazdu do następnej wiosny, zimą jazda na rowerze także może być bardzo przyjemna, choć należy się do niej przygotować.

Zimowe wyprawy rowerowe mają też swoje plusy, to w zasadzie jedyny sposób, aby nie marznąć zanadto w drodze do pracy lub szkoły, a do tego przybyć do nich dość punktualnie, w porównaniu do osób korzystających z komunikacji miejskiej. Jednak co należy zrobić aby rower był dla nas w zimie bezpieczny?

Zimowe szaleństwa na rowerze
Zimowe szaleństwa na rowerze

Ubranie to podstawa.

Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednie ubranie. Wbrew pozorom nie warto zbyt ciepło się ubierać, może to grozić zbytnim przegrzaniem organizmu, a co za tym idzie- pierwsze mroźne starcie z zimą może skończyć się paskudnym przeziębieniem. Najlepszym sposobem jest ubranie na cebulkę, ale z rozsądkiem! Warto ubrać się tak, aby na początku odczuwać lekki chłód, lecz po pewnym czasie pedałowania rozgrzać się do tego stopnia, aby odczuwać komfort termalny.

 Najlepszym sposobem jest ubranie na cebulkę , ale z rozsądkiem!

Założenie na siebie kilku swetrów może bardzo krępować ruchy, co także jest kiepskim pomysłem w przypadku manewrowania kierownicą roweru. Nie zapomnij także o swojej szyi! To ważne, aby założyć ciepły szalik i nie dopuścić do wychłodzenia tej części ciała. Gdy już zadbasz o komfort całego tułowia i szyi, warto zatroszczyć się również o najbardziej wystające części ciała, które jak wiadomo marzną najszybciej.

 

Gdy zbytnio dbasz o swoje poczucie męskości i uważasz, że założenie kalesonów na nogi nie przystaje do wizerunku prawdziwego macho, z pewnością zawiedziesz się na zimowej przejażdżce. Ciepła bielizna zdecydowanie podnosi komfort jazdy na rowerze w mroźnych warunkach. Sam z pewnością szybko się przekonasz, że zmarznięte uda i kolana nie są przyjemnym duetem w czasie jazdy.

 

Zadbaj o sprzęt

Ubranie to nie wszystko, o co trzeba zadbać w czasie zimy. W tym przypadku równie ważny (jeśli nie najważniejszy!) jest sam rower. Powinniśmy pamiętać, że zimowe warunki nie są neutralne dla naszego sprzętu, często go niszczą i lekko poniewierają. Dlatego też pierwszą czynnością przed pierwszą jazdą powinno być założenie innego osprzętu na starą, ale świetną jakościowo ramę. Najlepszy do zimowych przejażdżek jest rower miejski, gdyż zapewnia dość stabilną sylwetkę. Opony z kolcami nie są potrzebne do pomyślnych przejażdżek, ale doskonale spełnią swoją rolę typowe, szerokie opony z bieżnikiem. Nie polecam na tę porę roku cienkich kolarskich opon, szczególnie jeśli zamierzacie jeździć po drogach publicznych.

 

Bezpieczeństwo przede wszystkim!

Gdy mówiłam o tym, że zima potrafi zniszczyć rower, miałam na myśli także hamulce. Niestety, mróz i śnieg mogą zdecydowanie obniżyć sprawność każdego hamulca, zarówno przez sztywniejące klocki, mniej mobilne linki i natarczywy śnieg, który lubi wpychać się w szczęki. Dlatego podstawą jest sprawdzenie hamulców przed każdą jazdą, bez względu czy jedziemy na drugi kraniec miasta, czy też do spożywczaka po selera do zupy.

Podstawą jest sprawdzenie hamulców przed każdą jazdą

Jedynie od nas zależy czy zechcemy poczuć nutkę adrenaliny ślizgając się po śniegu na rowerowych oponach, czy poczekamy na pierwsze tchnienia wiosny, aby wyciągnąć pojazd z piwnicy. Jednak przy zachowaniu wszystkich elementów bezpieczeństwa, jazda na rowerze zimą nie jest przecież diabelskim kuszeniem losu, warto także w czasie mroźnej pogody zażyć nieco ruchu na świeżym powietrzu.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

Never miss any important news. Subscribe to our newsletter.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

jaki trening wybrać

Znaleziony temat: jaki trening wybrać Jak wybrać odpowiedni trening dla siebie? W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykładamy do naszej kondycji fizycznej i dbania o

Czytaj więcej »

medycyna estetyczna warszawa

Znaleziony temat: medycyna estetyczna warszawa Medycyna estetyczna – jak poprawić swój wygląd w Warszawie Co to jest medycyna estetyczna? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która

Czytaj więcej »

ile de ré plan

Znaleziony temat: ile de ré plan Poradnik: Jak schudnąć na wyspie Ile de Ré? Jeśli marzysz o tym, aby schudnąć i jednocześnie spędzić wakacje na

Czytaj więcej »

co jeść po treningu

Znaleziony temat: co jeść po treningu Co jeść po treningu? Poradnik dla aktywnych osób Trening to nie tylko wysiłek fizyczny, ale także szansa na zwiększenie

Czytaj więcej »

dieta 1500 kcal przepisy

Znaleziony temat: dieta 1500 kcal przepisy Dieta 1500 kcal – przepisy i porady trenerki Ewy Chodakowskiej Szukasz skutecznego sposobu na zrzucenie kilogramów i poprawę kondycji?

Czytaj więcej »

skalpel ćwiczenia

Znaleziony temat: skalpel ćwiczenia Jak schudnąć i wyrzeźbić pośladki? Poradnik dla aktywnych Chcąc poprawić swoją sylwetkę, wiele osób decyduje się na różnego rodzaju diety i

Czytaj więcej »

dieta keto za duzo bialka

Znaleziony temat: dieta keto za duzo bialka Dieta keto: jak utrzymać odpowiednią ilość białka i być aktywnym Dieta keto, znana również jako dieta ketogeniczna, zyskuje

Czytaj więcej »

forum-kredytowe.com.pl

Strona: forum-kredytowe.com.pl kategoria tematyczna: Finanse Forum-kredytowe.com.pl to platforma internetowa, która skupia osoby zainteresowane tematyką finansową i kredytową. Nasza strona internetowa jest miejscem, gdzie użytkownicy mogą

Czytaj więcej »

jak skutecznie ćwiczyć w domu

Znaleziony temat: jak skutecznie ćwiczyć w domu Poradnik: Jak skutecznie ćwiczyć w domu Wprowadzenie: Często brak czasu lub możliwości uniemożliwia nam regularne chodzenie na siłownię.

Czytaj więcej »

jak wysuszyc cie dieta keto

Znaleziony temat: jak wysuszyc cie dieta keto Jak wysuszyć ciało na diecie keto – poradnik Dieta keto, znana również jako dieta ketogeniczna, stała się bardzo

Czytaj więcej »

ewa chodakowska ćwiczenia efekty

Znaleziony temat: ewa chodakowska ćwiczenia efekty Jak osiągnąć efektywność treningu Ewy Chodakowskiej? Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej znanych trenerów fitness w Polsce. Jej programy

Czytaj więcej »

keto dieta vzorový jídelníček

Znaleziony temat: keto dieta vzorový jídelníček Keto dieta – jak schudnąć i zadbać o swoje pośladki? Poradnik Ewy Chodakowskiej Szukasz skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych

Czytaj więcej »

dieta keto perfecta

Znaleziony temat: dieta keto perfecta Dieta keto perfecta – jak schudnąć i być aktywnym z Ewą Chodakowską Chociaż wiele osób marzy o idealnej sylwetce, nie

Czytaj więcej »
Kategorie

be active magazyn cena

Znaleziony temat: be active magazyn cena Jak zacząć aktywny styl życia z Ewą Chodakowską? Jeśli marzysz o zgrabnej sylwetce i zdrowym trybie życia, warto zacząć

Czytaj więcej »

ćwiczenia poprawiające wzrok

Znaleziony temat: ćwiczenia poprawiające wzrok Poradnik: Ćwiczenia poprawiające wzrok W dzisiejszym poradniku przedstawimy Ci kilka ćwiczeń, które pomogą poprawić Twój wzrok. Warto pamiętać, że regularne

Czytaj więcej »

farba do włosów siwa

Znaleziony temat: farba do włosów siwa Farba do włosów dla siwych – jak wybrać odpowiedni produkt? Szarzenie włosów to naturalny proces, który może dotknąć każdego

Czytaj więcej »

medycyna estetyczna katowice ligota

Znaleziony temat: medycyna estetyczna katowice ligota Medycyna estetyczna – co to takiego? Medycyna estetyczna to dziedzina medycyny, która zajmuje się poprawą wyglądu zewnętrznego pacjenta. Jest

Czytaj więcej »

czarna szminka hebe

Znaleziony temat: czarna szminka hebe Jak wybrać idealną czarną szminkę Hebe? Estetyczny wygląd dzięki czarnej szmince Hebe Czarna szminka jest jednym z kluczowych elementów makijażu,

Czytaj więcej »

zapalenie jelita grubego dieta

Znaleziony temat: zapalenie jelita grubego dieta Zapalenie jelita grubego – jakie zasady diety powinny być stosowane? Zapalenie jelita grubego jest chorobą, która dotyka coraz większą

Czytaj więcej »